名人推薦：來自職場各界引路人的共同經驗，

一致推薦給想在工作上突破盲點、快速躍進的你

【專文推薦】

這是很「有用」又很「輕鬆」的書，「有用」指的是看完有幫助，「輕鬆」指的是容易吸收上手。誠摯推薦給年輕並且不斷進步的你。

──李河泉（「跨世代溝通」千萬首席講師）



最好的學習方式就是從困難、問題做為出發點。不妨現在就開始想，自己目前在工作上，是否有哪些地方施展不開、遭遇瓶頸？或是現況不錯，但還想精益求精、再往上升？在本書中，...

佐藤可士和：值得擁有的超級整理術

保持生活環境的清爽，才能提高工作效率。

──優衣庫（Uniqlo）首席藝術總監佐藤可士和

每天都有忙不完的事，恨不得一天有48個小時可用；辦公桌亂成一團，想要的文件經常找不到；昨天才存在電腦裡的資料，今天就憑空消失，只好重新做一份，又浪費一個小時……在工作中，你是否遇過這些狼狽不堪的情況呢？

以上這些狀況，是典型工作效率不彰的表現，原因就是不諳整理術，而這會導致嚴重的後果，直接影響心情，影響對時間的掌控，影響業績的提升，還使晉升機會擦肩而過。

佐藤可士和稱自己的工作空間為「創意商店」，而不是「辦公室」。因為那裡空敞潔白的程度，彷彿一間空房間。日本導演日比野克彥，在為佐藤解析自己工作方法的新書，所寫的推薦序中說道：「他的設計，最大的魅力在於『失去平衡的0.1秒』。我發現這0.1秒，應該是來自於他那又大又乾淨的房間吧。下次，我可以去弄髒你的房間嗎？」

這間極度有潔癖的工作室，乍看之下是一間白色的空曠房間。員工區、會議室、佐藤的辦公室被兩道隔間分割成三個區塊，白色的天花板和牆壁，日本柳杉的木質地板，二十張訂製的桌子和椅子就是全部的擺設。

佐藤本人的辦公桌，沒有成堆的設計圖和素材，只有一台電腦螢幕、鍵盤、滑鼠，以及一個Bang & Olufsen的音箱。他不斷地在書中強調：「保持生活環境的清爽，才能提高工作效率。」正因為空間整理是最適合初學者的整理術，所以，佐藤可士和整理術的具體操作方法，就是從整理和收納自己的桌子和包包開始的。

職場是節奏很快的場所，是追求效率的地方，也是講究完美執行的領域。每個人都希望工作完成多、快、好、省，忙得有品質、效率高，且成為一種享受。那麼，如何才能達到這樣的境地呢？很簡單，你需要整理術的加持。

超級整理術不僅僅是為了乾淨整齊，更是為了提高工作效率。無須花費太多的精力，也不用耗費很多時間，只要按照一定的規則去做，就可以讓自己進入一個井然有序的工作環境中，並且可以大幅度提高工作效率。為此，有必要堅持幾個整理的原則：

1.堅持「一元化」的整理原則

所謂「一元化」就是把同類的東西放在一起。像是把所有的文件放在一個抽屜，並且按照時間順序疊放起來；把所有的電子檔存放在命名為「工作」的資料夾裡，然後根據其內容進行分類，歸納在子資料夾裡；將辦公桌整理乾淨，把不必要的物品拿走；文具放在方便順手取用的地方，讓自己看得舒服即可。

2.堅持「定期」的整理原則

檔案存在電腦裡，長時間不管，就容易淡忘。一旦忘了，下次想找到它，就會變得很困難，因為上班族的電腦檔案實在太多了。尤其是一些腦力工作者和依靠電腦來工作的人，他們的資料更是會滿出來。因此，定期整理很有必要。整理一方面是為了歸類存放，一方面是要清理不再需要者，畢竟檔案少了，找起來更容易，而且對電腦跑起來才會快。

3.堅持「舒適」的整理原則

超級整理術並沒有一套標準，它以整理後讓自己感到舒適為原則。如果你願意，完全可以創新一個讓自己感到舒服的整理方法。假使你沒有這種構想，就接受我們的建議。記住，整理是為了高效，不是為了整理而整理，倘若花費太多心思和時間，反而把整理變成一件本末倒置的事情。

4.堅持「定期回顧」的整理原則

整理是一個長期的工作，需要定期回顧。在空閒時，不妨點開電腦，看看之前整理過的檔案，把可以歸類的歸到一起，可以合併的予以合併，可以刪除的直接刪除。透過定期的回顧和整理，讓檔案更加精簡。

佐藤可士和：值得擁有的超級整理術

保持生活環境的清爽，才能提高工作效率。

──優衣庫（Uniqlo）首席藝術總監佐藤可士和

每天都有忙不完的事，恨不得一天有48個小時可用；辦公桌亂成一團，想要的文件經常找不到；昨天才存在電腦裡的資料，今天就憑空消失，只好重新做一份，又浪費一個小時……在工作中，你是否遇過這些狼狽不堪的情況呢？

以上這些狀況，是典型工作效率不彰的表現，原因就是不諳整理術，而這會導致嚴重的後果，直接影響心情，影響對時間的掌控，影響業績的提升，還使晉升機會擦肩而過。

佐藤可士和稱自己的工作空間...

推薦序01

■進入職場才發現學校沒有教的事

身處職場多年，目前有兩個自己很喜歡的身分，一個是企業課程的訓練講師，對象包含CEO級的中高階主管；一個是大學院所的副教授，對象是青年學子。如果你問我喜歡哪個身分，和高階主管相比，我更喜歡青年學生，原因是「年輕人有值得造就的各種可能」。和主管的管理課程相比，學校的課程當中，我更愛和年輕學子分享「進入職場才發現學校沒有教的事」。

聽完進入職場的各種現實狀況，課後同學常會圍著我問：「老師，有什麼方法可以快速吸收，幫助我們在職場趨吉避凶？」

通常我的答案是：「時間經驗和學習工具」 。

「時間經驗」指的是職場新鮮人必須要「用自己的青春歲月，換取確實有用的工作經驗。

「學習工具」指的是「找出適合的學習工具，加速前進」，而最好的工具就是書本、網路平台和演講課程。如果閱讀一本書，聽一堂課程演講、或看知識性的YouTube or Podcast，可以在兩個小時吸收作者20年的功力，絕對是本少利多的事情。（前提是要挑對）

重點來了，目前各位在看的這本書，就是一本「寫給年輕人看，很棒的學習工具」。作者用淺顯的文字和雋永的觀念，陳述出許多「要花時間才能學會的事情」，不必很燒腦，就能夠進入大腦。

本書有五個我很推薦的優點：

1、架構清楚：

作者用「心態、計劃、行動、掌握時間、整理、效率、人際關係、自我完善」等八個章節貫穿全書，每個章節講4到8個觀念，總共48個觀念。

2、內容易讀：

每個觀念內容不長，包含了簡單的道理、小故事或是不同法門，讓讀者方便思考。

3、名人加持：

表面上看起來是48個觀念，但作者很費心的加入許多名人的故事和金句，讓讀者看起來更有「他可以，我也能」的感受。

4、結尾整理：

每個觀念結尾，作者還貼心做成重點整理，或是小測驗，讓讀者檢視自己吸收的程度。

5、獨立學習：

48個觀念可以各自獨立，不用從頭開始看，讀者可視自己的需要，從標題當中挑出自身的弱項或不足，直接進入書中的頁次閱讀。

這是本很「有用」又很「輕鬆」的書，「有用」指的是看完有幫助，「輕鬆」指的是容易吸收上手。

誠摯推薦給年輕並且不斷進步的你。

推薦人：李河泉（「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練、東吳大學人文社會學院政治系副教授 /老師）



推薦序02

▓找對方法，做正確的事

如果將職場工作者的每一天做個時間區塊切割，大致可以劃分成3大塊：上班好好工作，下班有私人生活，再加上能夠好好休息、睡個好覺。

你有沒有注意過，這3個理應各自井然有序的區塊，只要有任何一個失序，就會交互影響到其餘兩個領域。最常見的情況是，工作沒做完做好，下班後的私人和家庭生活便遭到入侵，自動延長成為上班的下半場；即使加了班，工作還沒完成，晚上多半也睡不太好，甚至沒得睡……日積月累陷入惡性循環。同理，當私人生活不快樂或睡眠品質不佳，也會交互影響到另外兩個領域。

從書名《累死你的不是工作，是工作方法》就可以看出，本書內容是以提升工作效率和效能為主軸，希望工作者既能夠把事情做好，更能夠挑到對的事情，明確努力的方向，進而追求美好的人生。

每個人的學習方式不同，有人是「做中學」，有人是「看書學」，有人是「跟人學」。三者殊途同歸，最終都會總結出適合自己的待人處世之道，但是如果能夠三管齊下，應該有助於縮短跌跌撞撞的試誤、摸索和撞牆期。

本書作者的取材方式，基本上可以說是依循著上述3種路徑，爬梳了知名企業的最佳實務，歸納成功人士的工作心法，結合自己的工作體悟，再以淺白的文字搭配生動的故事，詳細講述許多實用的原則和方法。

在談論高效工作習慣的經典著作《與成功有約》（The 7 Habits of Highly Effective People）中，作者史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey）將習慣的養成，拆解成3個元素的交集、缺一不可，分別是：1.知識（knowledge）：做什麼、為什麼做；2.技巧（skills）：如何做；3.意願（desire）：想要做。

相信每一個工作者，或者至少願意翻讀本書的讀者，都已經具備想要把工作做好的意願；接下來就可以隨著書中的每一個章節，從工作的心態、規畫、執行、時間管理、效率、整理，到人際關係、自我管理等主題，逐步學習把工作做對、做好的知識和技能。

工作方法（how-to）類書籍往往「知易行難」，通常是許多能人異士把自己的磨練、積累多時的內功，形於外拆解為具體的步驟和招式。然而，工作心法的「可視化」「操作化」，絕對不等同於按表操課就能練就好功夫。

最好的學習方式就是從困難、問題作為出發點。不妨現在就開始想，自己目前在工作上，是否有哪些地方施展不開、遭遇瓶頸？或是現況不錯，但還想精益求精、再往上升？在本書中，無論是做事、做人、完善自己，都有精采的故事和實用的技巧可供參照。

推薦人：齊立文（《經理人月刊》總編輯）

推薦序01

■進入職場才發現學校沒有教的事

身處職場多年，目前有兩個自己很喜歡的身分，一個是企業課程的訓練講師，對象包含CEO級的中高階主管；一個是大學院所的副教授，對象是青年學子。如果你問我喜歡哪個身分，和高階主管相比，我更喜歡青年學生，原因是「年輕人有值得造就的各種可能」。和主管的管理課程相比，學校的課程當中，我更愛和年輕學子分享「進入職場才發現學校沒有教的事」。

聽完進入職場的各種現實狀況，課後同學常會圍著我問：「老師，有什麼方法可以快速吸收，幫助我們在職場趨吉避凶？」

通常我的答案是：「時間...

推薦序：進入職場才發現學校沒有教的事
推薦序：找對方法，做正確的事
第一章 積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器
迪士尼員工：接受工作帶給你的全部
歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作
像史丹佛人一樣工作：積極規避「心理斜坡」
賈伯斯：專注於最重要的目標

第二章 先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作
奧蒂嘉：杜絕沒有計畫的日子
貝多芬： 隨時記下你的待辦事項
麥肯錫人：每天繪製一張工作圖表
高盛的管理絕招：預先安排好完成的時限
麥肯錫思維：排列事情的輕重緩急
計畫之外：發現問題，累積經驗

第三章 確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標
王石：從最不願意做的事情做起
彼得‧杜拉克：督促自己執行計畫中的事項
彼得‧杜拉克：學會對無關緊要的事情說「不」
艾維．李：永遠先做最重要的事

第四章 掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你
菁英守則：儘量不要遲到
高效能人士：善用每天上班的第一個小時
艾倫‧拉凱恩：善用自己的零碎時間
番茄工作法：給每項工作準備專用的時間
富蘭克林：用「現在就做」向拖延症宣戰
柳比歇夫：統計你的時間
斯賓塞‧拉斯科夫：不要虛擲空閒時間

第五章 整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術
佐藤可士和：值得擁有的超級整理術
百度辦公桌：學會分類，保持有序
高效能人士：定期檢查進度緩慢的事項
愛因斯坦：整理大腦比整理其他東西都重要
奇異公司：注意打理自己的外表

第六章 講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上
柏拉圖：80/20法則
麥肯錫工作法：別把球打出場，一個壘一個壘地推進
日式工作法：無論做什麼都一次到位
便利貼工作法：一張紙歸納所有工作
送信人：掌握彙報的技巧
陶行知：人力勝天工，只在每事問
三聯商社：保持主動參與的熱情
日本大師：傳達「空雨傘」的邏輯
彼得．杜拉克：永遠做正確的事

第七章 人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係
吉姆‧弗雷德：努力記住別人的名字
哈佛宴會術：永遠都不要獨自用餐
馬丁‧布伯：擊中他人情感最薄弱的地方
數據溝通術：數字本身就有說服力
戴爾‧卡耐基：來點邏輯，讓人進入你的思維模式
麥肯錫：別想把整個海洋煮沸
戴爾‧卡耐基：真心表現出對他人的興趣

第八章 自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持
法式停擺：別把工作帶回家
梁厚甫：隨身攜帶一本書
叔本華：讀完一本書，然後花三倍時間思考
納德．蘭塞姆：睡前5分鐘自省自問
高效能人士：做好自我投資

推薦序：進入職場才發現學校沒有教的事
推薦序：找對方法，做正確的事
第一章 積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器
迪士尼員工：接受工作帶給你的全部
歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作
像史丹佛人一樣工作：積極規避「心理斜坡」
賈伯斯：專注於最重要的目標

第二章 先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作
奧蒂嘉：杜絕沒有計畫的日子
貝多芬： 隨時記下你的待辦事項
麥肯錫人：每天繪製一張工作圖表
高盛的管理絕招：預先安排好完成的時限
麥肯錫思維：排列事情的輕重緩急
計畫之...