【摘錄1】為什麼我想幫讀者擁有自己的原則

此時此刻，我特別想幫助你想清楚、並寫下為自己量身打造的各項原則，以便能夠輕易地查閱和分享這些原則。我很想這麼做，原因出於我的親身體驗，基於原則的思維能夠對自己和無數人的生活產生重大影響。

這是我這趟漫長人生旅程合理的下一階段。約在四十年前，我偶然開始思考自己的現實遭遇，並且提筆寫下我成功因應現實的一些原則。最初我從個人投資方面著手，接著一步步為我創辦的橋水基金公司打造了企業文化，然後逐漸在自己人生的方方面面面確立各種原則。這使我們對尋求的目標、現實世界運作之道，以及對不同處境中做好決策所需的各項原則，有了極為明確的認知，因而更為成功。這些原則大都很明確，因此能把它們編寫成電腦程式碼，然後讓電腦比照人腦的方式來吸收當中資訊，並做出各種與我們人類不相上下的決斷。這使我們能以更快速、更不情緒化地做成更多複雜的決策，進而走向下一階段的大幅成長。

秉持原則來思考的過程，也改變了我對所遭遇的一切現實的看法，從而找出更有效應對現實的方法。我看清楚，大多數事情總是以反覆不斷地發生，但有或大或小的差異，這是因為事物背後的因果關係始終隨著時間流逝而重複和進化。我觀察到，世事一貫如此，在時間長河中推動萬事萬物的向來是因果關係。我學習到，當宇宙大爆炸發生時，宇宙所有法則和力量隨之生成，並且持續向前推進，不論是星系的結構、地球的地理和生態系統、人類的經濟與市場、債務危機、世界秩序的變化，以及我們每個人，都像是一組組相互搭配運作的複雜機器那樣，在時間推移的過程裡不斷地彼此互動。我們每個個體都是由許多不同的零件（循環系統、神經系統等）組成的複雜「機器」，於是能夠產生思維、夢想、情緒以及獨特個性的方方面面。我領會到，昔日發生過和當下正發生的所有事情，都像機器那樣運作，並且一起進化，由此創造出我們日常經歷的現實情況。藉由辨識日常現實的各類型態，和發展自己應對現實的種種原則，我能夠更妥善的準備，好去處理甚至影響任何迎面而來的事情。擁有良好的處理問題原則，正是橋水基金公司和我的成功之道。

我的人生在五年前步入新階段，彼時我最重要的事莫過於分享所學、所知。我寫了《原則：生活和工作》（Principles: Life & Work）這本書，與讀者分享依原則處事的方法，以及在生活和工作上收集的種種原則。此書帶來了令我意想不到的廣大影響。它已被翻譯成三十二種語言版本，全球銷量超過四百萬冊。根據這本書製作的動畫影片《成功的原則》（Principles for Success）觀看人次逾三千萬。接著，我又寫了兩本書討論不同類型的原則，書名分別是《大債危機：橋水基金應對債務危機的原則》（Principles for Navigating Big Debt Crises），以及《變化中的世界秩序：橋水基金應對國家興衰的原則》（Principles for Dealing with the Changing World Order）。此外，我還創作了兩部動畫影片《經濟機器是怎樣運行的》（How the Economic Machine Works）和《變化中的世界秩序》（The Changing World Order），也都極為成功，觀看人次已超越一億。

在過去五年期間，我與無數人有過良好互動，他們異口同聲告訴我，原則改變了他們的人生。也有許多人徵詢我的建議，要我幫助他們建立自己的各項原則。

於是我創作了這本筆記書，好協助讀者踏上旅程，著手思考自身的現實處境，並逐步找到屬於自己的種種原則，以有效地應對現實。我期望本書猶如你個人的庇護所，讓你能夠進入其中，深思正在發生的一切，並考慮善加因應之道。你在這本筆記書裡寫下的種種省思，將成為你最有價值的資產。我有信心，只要你著手去做，人生將突飛猛進。

讓我們啟程吧。

【摘錄2】各項練習

這本筆記開頭有四項練習，結尾處還有一項練習。我相信你會樂於練習，並且將發現它們頗有助益。它們將幫助你用不同的、更具原則的、更務實的方式來審視自己和自身的現實處境，以及你應對自己與現實的方法。你將看清絕大多數事情都有它發生的原因，而且現實如同永動機（perpetual-motion machine）般不停運轉。了解自己是什麼樣的人以及明白自身是這台機器的一部分，有助於你產生更好的成果。藉由三件事情，你將能夠更出色地駕馭現實和獲取更佳結果：（1）領會現實如何運作、（2）了解自我和自身可能採取的行動、（3）擁有原則來幫助你得到想要的成果。

第一個練習：反省你是怎樣的人

遺傳的基因特質以及環境影響賦予你特有的本性和偏好，這意味著特定的人生目標與道路，比起其他人生目標和道路更適合你。認清自己的本性並選擇適性的人生道路對你最有利。你將發現，自己所持最佳原則與他人的原則迥然有別，即使某些原則對所有人來說都是最好的。「認識自己」（Know thyself）和「忠於自己」（To thine own self be true）是亙古不變的普世原則，因此本練習旨在幫助你將這些原則應用在生活中。

第二個練習：如何從「現有的案例」（Cases at Hand）達到「應對當前情況的最佳原則」（Best Principles for Dealing with Them）

這個練習將幫助你從（a）「現有的案例」（例如，現時的境遇），到（b）認知它是「情景再現」（比如說，看清處境的範疇或類型），然後通往（c）你用來應對這類境況的「原則」。本書提供了透過寫筆記來進行練習的範本，如果你勤於運用範本來練習，將能直覺地完成它，並且將開始以具原則的方式思考。當你讀到空白處（供你寫下自身各項原則的頁面），你將發現若干取自《原則：生活和工作》一書的原則與圖形。許多人經由社群媒體跟我互動時表示，這些原則和圖像讓他們受益匪淺。在此它們只是一些有助於你反思的提示。最要緊的是，你要省思自身的經驗，並把那些對你最有效用的原則寫下來。

第三個練習：精通五步流程以達到人生目標

我發現五步流程對於獲致成功非常有幫助。我想把它們傳授給各位讀者：（1）制定明確的目標；（2）找出妨礙你實現目標的問題，而且不要容忍問題；（3）準確地診斷問題，查明問題根源；（4）設計解決方案；（5）徹底執行。反覆演練這五步流程，並隨著愈來愈熟練，逐步加快完成速度，如此你將迅速成長並進化。這個練習的目標是使你有能力在自己的生活中運用這五步流程。我將一步一步引導你完成各步驟，帶你逐個提出與自己的生活或工作相關的範例。在翻到讓你用來自省的留白頁面時，你將發現一些關於五步流程的提示，幫助你實現未來的目標。

第四個練習：學習如何克服你的兩大障礙，並從錯誤學到最多

可悲的是，人們往往把過失視為令人難堪的事，而不當成學習的機會。在我自己的生涯和職涯涯裡，我發現自己最嚴重的錯誤往往成為最佳的學習經驗，而且我通常是因為失去判斷力而犯錯。換句話說，失誤是我們面臨的兩大障礙：自我意識（ego）與盲點所造成的結果，而且這些障礙是出於我們大腦的運作方式，嚴重阻撓我們達成目標。讓人慶幸的是，我們可以借助「極度的開放心態」（radical open-mindedness）來克服。這個練習有助於你反省自我和找出盲點，好體會「徹底的開放心態」的意涵。它還能幫你重新定位，好認清犯錯不是丟臉的事，而是最佳的學習機會。在這個練習終了之處，我分享了一個依據「問題日誌」製作的範本。我在橋水基金公司創設了「問題日誌」，用意在於鼓勵大家對失誤坦承不諱、從犯錯的經驗學習並改進。

第五個練習：了解自己與所愛之人在人生旅程裡所處位置

如前所述，我發現多數事情大致是出於一些相同理由反覆地發生，而為了對任何事情有適切的理解，需要去學習典型案例的進展方式，和觀察使其如此發展的因果關係。你審視的案例愈多，將愈能了解典型案例如何進展，以及案例之間為何存有差異，就如同醫師看遍特定疾病的諸多病例，即能明白該疾病的運作機制。人類的生命週期和其他任何事物也有著相同的道理。儘管人生不會一模一樣，多數人的生命歷程發生過雷同的連串重大事件，也面臨過許多相仿的重大決策時刻。在本書最後的「人生軌跡練習」段落，列有一些提示幫助你省思當前在自己人生歷程所處位置、你關懷的人現時的人生旅程階段，以及你們往後將面臨什麼，好讓你們能夠更安穩地迎向未來。這是多數人最喜愛的練習，因此切莫輕忽，縱然它被安排在本書的最終章。

【摘錄3】第二個練習：如何從「現有的案例」達到「應對當前情況的最佳原則」

由於一切事物的發生都有其隨著時日而一再重複和演變的因果關係，憑藉基於原則的思考，你將體認幾乎所有「現有的案例」都只是「情景再現」，而且藉由辨認它屬於哪種層出不窮之事，以及應用思慮周全的原則來處理，你將獲得更多人生所求。這就是我所說的「基於原則的思考」。這種

思考方式與一般思考截然不同，因為在你做出決斷之前會先酌量決策的類型，以及考量哪些原則對於決策最息息相關；而非貿然決定

你將發現，把這件事做好，會提升你在各種不同情境下思考對策的能力，而且將大幅減少你必須做成的決策的數量（據我估計大約為十萬倍之多）。這是基於你將依據準則來應對「各個種類」的事情，而不是把所有不同事事件都當成單一案例來處理。就如同生物學家在叢林裡健行可能遇見特定生物，他將思索其所屬物種，並且思量該物種相關的應對原則，你在處理自身遭逢的現實時會做同樣的事情。當你駕輕就熟之後，將能直覺且迅速地做到。

得心應手的幾個關鍵：

1. 細思慢想，如此你才能把決策依循的準則寫成筆記。

2. 把你決定如何應對某種類型處境所依據的準則寫下來──如此你將為自己創立一項新原

則。

3. 在「情景再現」發生時，應用處理這類事情的原則，並觀察其效用。省思這些原則的成效，並在那些「情景再現」事再度發生前，優化你的原則。

我創造了一個簡單的範本來幫你從「現有的案例」通向「應對的原則」。當中有我自己人生裡一個真實的案例。

現有的案例

發生了什麼事？在事件的各個層面上詳盡地回答這個問題。

我現有的案例：在1982年，我因為投資失利而破產。我必須資遣橋水基金公司的所有員工，而且向我父親借了四千美元來付帳單。

這屬於哪一類的「情景再現」？

拉高層次思考，這屬於哪個「種類」或範疇的事情？

我的「情景再現」：過度自信且判斷錯誤，於是自以為是地孤注一擲，結果損失慘重。

你應用的各種原則和你衡量它們的方法

你對於該處境是否有一些既定的原則？

這些原則是彼此一致或是相互矛盾？

在當時，我並沒有應對該處境的各項原則。

反省

你從這個經驗體會到，現實是如何運作？當「情景再現」下次發生時，你未來將採取什麼不同的行動以更妥善地應對它？

我的反省心得是，投資風險和報酬傾向於伴隨發生，而且一次過度自信的孤注一擲，幾乎賠光了我歷來其他投資的獲利。我曾經想像，為了過上更美滿的生活，我必須穿越險象環生的叢林。我可以留在安全地帶、過上平凡人生，或是冒險穿過叢林以求取卓越人生。（花點時間思考一下：你會怎麼選擇？）我領悟到，無論如何，我們全都必須對此做出抉擇。我明白自己理當追求非凡的人生，因此問題在於如何得到最大獲利，而不致鎩羽而歸。經由反省，我得以發展出一些新原則。

【摘錄4】第五個練習：了解自己與所愛之人在人生旅程裡所處的位置

人生軌跡的三個階段

在第一階段，你在學習並依賴他人。此時你在求學並受人照拂。在第二階段，你開始工作，其他人依賴你。此時你力求在工作上的成功，同時將家庭經營得好，所以面臨工作／生活平衡的挑戰。在第三階段，你無事一身輕，因此可以享受無負擔的生活，並且可以自在地告別人世。

在從第二階段到第三階段的過渡期，傳遞你能給予的禮物，亦即幫助其他人在沒有你的情況下取得成功，是你自然會做的事，也是你的一大貢獻。第三階段是我現在所處的階段，激勵著我將這本書的理念和其他所學傳遞下去。

接下來幾頁的插圖展示出典型的人生軌跡。從出生到死亡，按時間順序排列的。為了清楚定位你在哪裡，請估計你在軌跡上的位置。不必力求精確，因為人生也並不精確，也不必查看各個列出的人生里程碑（然而，如果你願意，也行）來確定你在人生軌跡上的大致位置。

依據你在軌跡上的位置，我會要求你回顧一下人生里程碑清單，看看你已經行經哪些里程碑來到達現在的位置。有助於你看出一直在走的軌道，也有助於指出你要前往的地方。

【摘錄1】為什麼我想幫讀者擁有自己的原則

此時此刻，我特別想幫助你想清楚、並寫下為自己量身打造的各項原則，以便能夠輕易地查閱和分享這些原則。我很想這麼做，原因出於我的親身體驗，基於原則的思維能夠對自己和無數人的生活產生重大影響。

這是我這趟漫長人生旅程合理的下一階段。約在四十年前，我偶然開始思考自己的現實遭遇，並且提筆寫下我成功因應現實的一些原則。最初我從個人投資方面著手，接著一步步為我創辦的橋水基金公司打造了企業文化，然後逐漸在自己人生的方方面面面確立各種原則。這使我們對尋求的目標、現實世界運作...

推薦序

你和達利歐一起完成的筆記書

朱文儀 （台灣大學工商管理系暨商學研究所教授）

一直以來，管理學院在培育企業經理人的過程中，心理學與人格特質，始終是重要的基石之一。經理人對自身人格特質的了解與反思，既可幫助個人成長，也能提升領導統御與管理決策，最終改善團隊與公司的生產力。這種「由內而外」的管理邏輯，奠定了當代管理教育的半壁江山，也是本書的立論基礎。

這是達利歐一系列「原則」作品中的第三本。「原則」系列以大河小說般的多部曲形式，來鋪陳作者想傳授的成功背後共通原則。而這本第三部曲，是以心理測驗、思想練習、書寫筆記等型式，透過自助式引導來幫助讀者完成五大練習，循序切入自身的人生歷史經驗，最終萃取出每個人專屬的人生應對原則。

走過人生許多階段後，我們往往可以體會，「到哪去」（where to）與「從哪來」（where from）之間，具有高度的關聯性，如果能從親身經歷的決策過程，清楚看出自身特質與為人處事原則，會對未來如何面對重大決策有莫大助益。

所以，這絕對不只是一本讀物，而是你和達利歐一起完成的筆記書；你不只是共同作者，你是本書最重要的靈魂人物。

很高興自己有機會完成這五大練習。步入中年，不知不覺思想開始僵化，凡事講究習慣。這場練習提醒我，進步的唯一方法，是把自己推出心態與思想上的舒適圈。而這種改變是不會自動到來的，除非我們願意刻意練習，透過每天點點滴滴的心智鍛鍊，努力打造自身潛能，讓不可能的事情變得可能。

波斯詩人魯米（Rumi）曾說過，當你開始踏上旅程，路就會自己展現。本書提供的是一把鑰匙，為你開啟一扇大門，去尋找屬於自己的人生原則；期待當你從這趟旅程歸來時，手中已經握有自己的鑰匙。



推薦序

願原則與你同在！

愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）



猶記得二○一八年《原則：生活和工作》繁體中文版在台灣上市，掀起了一波熱潮，無論企業界或私人讀書會，紛紛將其列入共讀書目，堪稱閱讀界的一大盛事。當時，我也在兩萬多人的臉書社團「讀書會：一個投機者的告白、投資最重要的事、原則、高手的養成」負責帶領導讀這本書，每周一篇，長達半年。在那段期間，夥伴們響應熱烈，也紛紛根據書中所述，分享每個人自己的人生歷程和心得體會。

當時，身為領讀者的我，唯一感到稍嫌可惜的事情，就是《原則：生活和工作》這本書略顯厚重，真能從開頭讀到最後，在讀書會從頭參與討論直到結尾的夥伴，這樣的人數比例不算高，至於如何在生活中實踐書中所學，又是另一個挑戰！我深切期盼，能有一份更簡單、容易上手的實踐手冊，用來滿足我們實作上的需要。很慶幸的，將近五年之後，《原則：屬於你的引導式筆記》問世了，正可以補足我們心中的這個美好缺憾！

拜讀完這本筆記的初稿，我驚嘆：「達利歐竟然會寫出這麼生活化的實作手冊，實在太酷了！」裡面所談的五個練習，都是他濃縮再濃縮的精華，只要能跟著他的引導，實際作過一遍，印象絕對深刻，也比前作《原則：生活和工作》更貼近一般人們生活、更容易在日常中實踐這些智慧。

書中有一大亮點，是第五個練習「了解自己與所愛之人在人生旅程裡所處的位置」用了幾個半圓弧形的圖示，來呈現出我們一生旅程的每個里程碑，並且要求我們在每一個階段中，標出最重要的人，且記下他們的姓名頭一個字，查看我們和至愛之人可能會出現的里程碑，幫助我們想像十年後會在哪裡發生哪些事。這是我從未見過的獨到方法與見解，真的令人眼睛為之一亮！

此外，書中還有一大特點，是在筆記欄部分以《原則：生活和工作》「痛苦＋反省＝進步」「極度開放、極度透明」等金句，幫助讀者們把自身的經驗帶入、總結出屬於自已的處世原則。同時，也是對於《原則：生活和工作》的一次重點回顧，以及延伸思考與運用，實現了我在前面所述「補足我們心中的這個美好缺憾」的願望！

時值新年來到，我由衷感謝達利歐以此作，作為送給《原則》系列愛好者的新年驚喜，同時也可以讓我們送給至親、好友們，透過這一本實用的工具書，找出自己最好的原則、活出最好的人生版本！

願原則與你同在！



推薦序

建構自我原則，提高輸出功率

雷浩斯（價值投資者／財經作家）

瑞‧達利歐，這次出版了一本新書《原則：屬於你的引導式筆記》，看完之後，我覺得跟《原則：工作和生活》一樣讓我收穫良多。

我對達利歐提出「原則」這個重要的概念的看法是：「原則是建構或創造出一個獨特的思考與行動的應變系統，以高效率用來應對生活中的大小事。」

簡單的說，原則是一種「思維模型」，這種系統化的思考方式，可以讓你快速的應變各種「情景再現」。也因為這麼快速的應變，會讓你看起來理解速度和解決問題的能力快過其他人。

為了達到這個效益，這本書提供了五個練習。



第一個練習是：反省你是怎樣的人。

人是一種多樣化的生物，每個人都有不同的特質，還有不同的價值觀。你會採取怎樣的行為和動作，依造你秉持的價值觀而定。所以最重要是你要深刻的理解你是誰，這就是頭一個練習。

第二個練習是：情景再現。

生活中的大小事看起來像是獨立的事件，但實際上呢？世界上大多數的事情都是「情景再現」。

只要你能掌握情境重現的概念，然後讓原則去應對這個概念，形成一個系統化的因應方式，就可以大幅度的減少你下決策所需的耗能。達利歐在書裡認為這可以幫你輕鬆省下十萬次的決策。

第三個練習是：達利歐獨特的五步流程。

這是我認為本書中具備極大價值的一個練習，因為建構原則的流程中，最容易遇到障礙的就是這個部分。

第四個練習是：如何克服你的兩大障礙，並從錯誤中學到最多。

每個人都有兩大障礙，一個是自我意識，另一個是盲點區。它們會自動反應讓你誤判。但是指出人自我意識上的心理缺陷，就像指出人身體上的缺陷一樣令人難堪。所以本書提供了心理測驗的QR Code，你可以用自我檢測的方式去看出來，這種間接的方式能讓你更了解自我意識。

另一個障礙：盲點區也至關緊要，你無法看到你腦後的景色，不過可以藉由他人來提醒你，忽略提醒是不明智的選項，因為提醒不會有第二次。

第五個練習是：了解自己與所愛之人在人生旅途裡的位置。

我們人生的數十年，身在局中總是關切眼前，這個練習將你遇到的事件情境，拉大到人生旅程的格局。也讓我們從單一的微觀事件，延伸到人生的長期實踐宏觀的角度。

如果你把人生當成一場巨大的生存遊戲，了解後面的關卡和自己所在的位置，那你就在這場遊戲中取得了絕佳優勢。



本書是原則的讀者應用版，身為讀者，我將秉持著摒棄兩大障礙的精神和意志，按照五步驟來優化思維模型，打造自己的專屬原則。而我也希望你和我一起執行，邁向自我精進，提高輸出功率，優化自我潛能之路。

推薦序

你和達利歐一起完成的筆記書

朱文儀 （台灣大學工商管理系暨商學研究所教授）

一直以來，管理學院在培育企業經理人的過程中，心理學與人格特質，始終是重要的基石之一。經理人對自身人格特質的了解與反思，既可幫助個人成長，也能提升領導統御與管理決策，最終改善團隊與公司的生產力。這種「由內而外」的管理邏輯，奠定了當代管理教育的半壁江山，也是本書的立論基礎。

這是達利歐一系列「原則」作品中的第三本。「原則」系列以大河小說般的多部曲形式，來鋪陳作者想傳授的成功背後共通原則。而這本第三部曲，是...

為什麼我想幫讀者擁有自己的原則
原則的基本概念

第一個練習
反省你是怎樣的人
第二個練習
如何從「現有的案例」達到「應對當前情況的最佳原則」
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第四個練習
學習如何克服你的兩大障礙，並從錯誤學到最多
你的個人筆記
第五個練習
了解自己與所愛之人在人生旅程裡所處的位置

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