作者：陳珮甄 Selena
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作者簡介：
陳珮甄 Selena
畢業於國立中山大學人力資源管理研究所，曾任職於美商寶僑家品、當過專業經理人也自己創過業，結過婚也離過婚（欸）。育有一名過度活潑的小學生女兒，是個努力在個人職涯實踐與育兒陪伴課題間求平衡的母親。
在粉絲專頁「大姐不跑三點半」中，以分享關於人生抉擇、家庭育兒、職涯難題的心得文為主。因為「特別坎坷」的個人經歷，對人生的各種風景格外有同理心，希望透過自己的經歷，鼓勵正在面對人生難題的朋友，給自己一點耐心與寬心，走出自己喜歡的人生。
同時也是「小心管理顧問」創辦人，協助新創公司營運、進行天使輪募資。擔任松山文創園區文創產業扶植顧問、慈濟基金會青年創業計畫總導師、文化策進研究院等機構的業師，帶領年輕一代的創業者，在實踐理想的同時，不被殘酷的現實打敗。
◆粉絲專頁：大姐不跑三點半-Selena陳珮甄
◆臉書：陳珮甄（Selena Chen）
名人推薦：
各界推薦
人生沒有永遠一手好牌，但你若有堅韌心智、看透本質，這將會是你手中的王牌。我從Selena的經歷，看到了她擁有那張王牌、永不妥協的力量，成就現在的她，更鼓舞許多正處於失去、失意、失敗的人。無論順境或逆境，都推薦你看看此書，相信會有所啟發。
──91APP董事長／何英圻
與珮甄的緣分，結識於《新聞挖挖哇》，透過探討各種不同的主題，有機會聆聽她各個成長階段的生命故事，她歷經過「童年逆境經驗」（Adverse Childhood Experiences）：被大人用語言羞辱怒罵、經常性的被肢體暴力對待、情感或情緒上長期受到忽略，身體上也常疏於被照顧，這些大人的行為都不是一個孩子可以控制的，難免會覺得世界充滿了危險與傷害，很難跟別人發展出信任關係，她卻能將創傷經驗轉化成生命養分，鍛鍊出強健的心理肌力。 在《你不能選擇出身，但能活出想要的人生》這本書中，不僅真誠地跟大家分享血淚交織的故事，更寫出自己如何走過這些逆境的心路歷程。很佩服她的內在勇氣，雖然她形容自己「我不是勇敢，只是太渴望獲得」，看著她把握機會，參加各種比賽，就很想為她鼓掌，更想告訴她：「妳夠好成為別人學習的榜樣。」相信這本書能帶給大家滿滿的心理能量，看到自己的好，活出自己想要的人生。 ──松德精神科診所諮商心理師、知名作家／林萃芬
我是在《新聞挖挖哇》節目裡認識珮甄的。初次上節目的她，談的是原生家庭的議題。她聊到事業失敗破產的父親、終日鬱悶寡言的母親，以及為了貼補家用而工作到病倒的過去。讓人很難想像，經歷這些灰暗過去的她，現在是一個喜歡說笑話、看來自信光采的企業管理顧問。
她的人生充滿坎坷的片段，卻沒有放棄過希望。在沒有家庭金援的情況下，靠自己的努力進入外商任職，歷練職場、商場磨鍊之後，在婚姻的課題上，又再次遭遇挫折。聊到這些往事，她沒有怨恨，只希望自己把經驗講出來，讓觀眾朋友在面對人生課題時，獲得真誠的參考資訊。
常在主持節目的同時，聽珮甄聊起她遭遇的種種故事，現在她將這些故事記錄下來、集結成書，希望她遇到困難卻不放棄的勵志精神，可以鼓舞有機會讀到這本書的每一位朋友，即使你的人生一開始沒有最好的開場，一樣能活出精采美好的人生。
──資深媒體人／鄭弘儀
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畢業於國立中山大學人力資源管理研究所，曾任職於美商寶僑家品、當過專業經理人也自己創過業，結過婚也離過婚（欸）。育有一名過度活潑的小學生女兒，是個努力在個人職涯實踐與育兒陪伴課題間求平衡的母親。
在粉絲專頁「大姐不跑三點半」中，以分享關於人生抉擇、家庭育兒、職涯難題的心得文為主。因為「特別坎坷」的個人經歷，對人生的各種風景格外有同理心，希望透過自己的經歷，鼓勵正在面對人生難題的朋友，給自己一點耐心與寬心，走出自己喜歡的人生。
同時也是「小心管理顧問」創辦人，協助新創公司營運、進行天使輪募資。擔任松山文創園區文創產業扶植顧問、慈濟基金會青年創業計畫總導師、文化策進研究院等機構的業師，帶領年輕一代的創業者，在實踐理想的同時，不被殘酷的現實打敗。
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人生沒有永遠一手好牌，但你若有堅韌心智、看透本質，這將會是你手中的王牌。我從Selena的經歷，看到了她擁有那張王牌、永不妥協的力量，成就現在的她，更鼓舞許多正處於失去、失意、失敗的人。無論順境或逆境，都推薦你看看此書，相信會有所啟發。
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與珮甄的緣分，結識於《新聞挖挖哇》，透過探討各種不同的主題，有機會聆聽她各個成長階段的生命故事，她歷經過「童年逆境經驗」（Adverse Childhood Experiences）：被大人用語言羞辱怒罵、經常性的被肢體暴力對待、情感或情緒上長期受到忽略，身體上也常疏於被照顧，這些大人的行為都不是一個孩子可以控制的，難免會覺得世界充滿了危險與傷害，很難跟別人發展出信任關係，她卻能將創傷經驗轉化成生命養分，鍛鍊出強健的心理肌力。 在《你不能選擇出身，但能活出想要的人生》這本書中，不僅真誠地跟大家分享血淚交織的故事，更寫出自己如何走過這些逆境的心路歷程。很佩服她的內在勇氣，雖然她形容自己「我不是勇敢，只是太渴望獲得」，看著她把握機會，參加各種比賽，就很想為她鼓掌，更想告訴她：「妳夠好成為別人學習的榜樣。」相信這本書能帶給大家滿滿的心理能量，看到自己的好，活出自己想要的人生。 ──松德精神科診所諮商心理師、知名作家／林萃芬
我是在《新聞挖挖哇》節目裡認識珮甄的。初次上節目的她，談的是原生家庭的議題。她聊到事業失敗破產的父親、終日鬱悶寡言的母親，以及為了貼補家用而工作到病倒的過去。讓人很難想像，經歷這些灰暗過去的她，現在是一個喜歡說笑話、看來自信光采的企業管理顧問。
她的人生充滿坎坷的片段，卻沒有放棄過希望。在沒有家庭金援的情況下，靠自己的努力進入外商任職，歷練職場、商場磨鍊之後，在婚姻的課題上，又再次遭遇挫折。聊到這些往事，她沒有怨恨，只希望自己把經驗講出來，讓觀眾朋友在面對人生課題時，獲得真誠的參考資訊。
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