【推薦序】

貝蒂不想睡　只因貪戀大人相處美好時光

情緒教養專家／楊俐容



情緒繪本提供成長中的孩子，從體會得到情緒的抒解，也是爸媽在教養孩子過程中，很重要的工具。《貝蒂不想不想去睡覺》故事中巧妙運用大嘴鳥與貝蒂的互動，安頓貝蒂不想睡覺的心情。



對於大人來說，在整天的忙碌之後，能夠躺在柔軟、溫暖的床上，什麼都不想、什麼都不做，和衣而睡、悠哉入眠，實在是人生最大的享受之一。但是，對小小孩而言，「睡覺」可不是那麼單純的生理需求或心理想望。除了有時候真的還不累之外，更多時候其實是玩得太亢奮以至於「睡不著」、貪戀著玩耍所以千萬個「不想睡」，甚至只是因為大人還沒上床，孩子渴望著和大人在一起的美好時光哪！

《貝蒂不想不想去睡覺》真實又逗趣的情節，描繪的就是這個讓爸媽頭疼，卻是孩子成長中極其自然的現象。個性鮮明的貝蒂，抵抗著呵欠連連的睡意、硬撐著快要張不開的眼皮，以強烈的行為和情緒，頑強地堅持「不想睡」的意志，那模樣無論是大人小孩，看了都會忍不住莞爾一笑吧！

情緒繪本的功能之一，就是提供成長中的孩子，從「啊！原來別的小孩也會這樣」的體會中，得到情緒的抒解，並且因為主角不是「自己」，心裡沒有負擔、不必防衛，而有了「看見」和「想像」的空間。對於擔負教養重任的父母，則可以從親子共讀中，發現「哦！原來不是只有我家小孩會這樣」，並且因為瞭解孩子不是故意使壞，而能接納他們不想睡覺的狀態，也才能心平氣和地運用好方法，幫助孩子學會自我調整。

以孩子能懂的語彙標示他們所處的情緒狀態，讓孩子在情緒和語言都更成熟時，能自在表達內在情緒。當貝蒂堅持還要敲鑼打鼓、狂亂彩繪時，大嘴鳥以「你一定很累、很累了」反映貝蒂的內在狀況，就是一個很棒的示範。此外，大嘴鳥也告訴貝蒂「好好睡一覺，明天你可以演奏更多音樂、畫更多的圖畫」，在規範孩子不可以做某些事情的同時，也給孩子一個清楚明確的期待，讓孩子知道什麼時候可以滿足自己的想望。

不過，大嘴鳥一如普天下的父母，總是在好言相勸不成之後才忍不住發威。事實上，當孩子快要失序、無法自已時，父母嚴肅明確地喊「停」，可以發揮幫孩子踩剎車的作用，是必要且有效的管教作為。堅持「睡覺的時間就是要睡覺」，同時佐以床邊故事的陪伴，讓孩子身心安頓和緩，孩子就能透過日復一日的睡前儀式，逐漸發展出規律的生活節奏。

《貝蒂不想不想去睡覺》還有一個非常吸引我的地方，就是作者在最後一幕的神來一筆，讓結局充滿驚喜和童趣。就在貝蒂剛進入夢鄉之際，儲藏櫃的大門被胡亂塞滿的玩具給衝開了；傾瀉一地的玩具、貝蒂發亮的眼神，以及大嘴鳥驚愕的神情，都讓人忍俊不住。相信這樣的幽默會成為親子關係的潤滑劑，也讓孩子在瞭解和包容的氛圍下學會掌握自己的情緒。 （出處：https://www.parenting.com.tw/article/5069418））

提供滿足愉悅　讓不睡覺的貝蒂恬然入夢

兒童文學評論家／柯倩華

許多成人眼中的生活小事，對幼兒來說卻非常重要，甚至因此上演一場驚天動地的大戲。《貝蒂不想不想去睡覺》以精準的文字和圖畫，貼切描繪了真實的幼兒世界，以及幼兒與成人在這個世界裡的煩惱與快樂。

故事以月亮和星星開場，像在形容場景，也直指故事的衝突核心──時間。月亮和星星都象徵夜晚，描述客觀的時間，但兒童和成人對同一客觀時間常有不同的詮釋和感受。貝蒂還在高興的玩，大嘴鳥卻宣告貝蒂睡覺的時間到了。什麼時候是睡覺的時間？為什麼？誰決定？成人認為理所當然的事，對幼兒卻可能充滿困惑。假設，大嘴鳥事先指著時鐘跟貝蒂商量：「當時針走到七，就是你睡覺的時間，你要停止一切，上床睡覺。」會不會讓貝蒂因為有心理準備而比較容易接受「睡覺時間到了」呢？或者，這樣的商量可能發展成另一個有趣的故事了。總之，在這個故事裡，大嘴鳥的宣告對貝蒂來說，是突如其來的壞消息：「不可以再玩了！」令她難以接受。

看看圖畫裡的訊息吧。雖然房間暗下來，但滿地的玩具繽紛絢麗，各種樂器和車輛整裝待發似的依序排開，彷彿都在呼喚她：「來玩啊！很好玩喔！」畫架和白紙是畫面中央的亮點，畫筆和顏料預備妥當，彷彿都在等待她：「來畫吧！盡情的畫呀！」貝蒂身上是明亮的黃色，充滿活力的感覺，宛如她興奮的情緒。明明是很適合玩的時間嘛，這樣的環境和心情，幼兒有可能睡覺嗎？

貝蒂的表情、姿態和動作，充滿生動逗趣的魅力，使讀者感受到她的生命力和創造力，甚至欣賞她的才華。的確，當我們以欣賞的眼光看待故事裡的小孩，會覺得她有趣可愛；然而，我們能以相同的眼光看待現實裡的小孩嗎？現實裡的成人因著責任、目的，以及現實中的精力和時間等因素，常常只看到問題和麻煩，從而與小孩產生對立的情緒和衝突。

大嘴鳥耐心的誇讚貝蒂，用舒適的床和熊寶寶為引導，企圖以講理的方式勸說她。問題是，幼兒的自制能力尚未成熟，又不易理解抽象的語言和概念，美好的明天其實抽象、遙遠，眼前的歡樂卻有具體、立即的滿足。最後，大嘴鳥終於改變環境，把誘人的玩具通通收起來，所謂out of sight, out of mind，眼不見為淨；同時，以取代而不只是消除的方式，讓貝蒂依然有愉悅的滿足。整個過程三個小時。當然，這是故事裡的時間。那麼，人生呢？有沒有耐心，溫柔，智慧，甚至愛心，可能都牽涉到有沒有時間？我們願意付出多少陪伴孩子成長的時間？

（出處：https://www.parenting.com.tw/article/5069419 ）

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貝蒂不想睡　只因貪戀大人相處美好時光

情緒教養專家／楊俐容



情緒繪本提供成長中的孩子，從體會得到情緒的抒解，也是爸媽在教養孩子過程中，很重要的工具。《貝蒂不想不想去睡覺》故事中巧妙運用大嘴鳥與貝蒂的互動，安頓貝蒂不想睡覺的心情。



對於大人來說，在整天的忙碌之後，能夠躺在柔軟、溫暖的床上，什麼都不想、什麼都不做，和衣而睡、悠哉入眠，實在是人生最大的享受之一。但是，對小小孩而言，「睡覺」可不是那麼單純的生理需求或心理想望。除了有時候真的還不累之外，更多時候其實是玩得太亢奮以至於「睡不著」...