歐普拉盛讚:這是一本好棒的書,真的可以改變你的人生
「個人財富+幸福生活」管理唯一經典,全球百萬暢銷巨作
FIRE(財務獨立,及早退休)最推薦專書!
每天勞碌賺錢為什麼?是為了過更好的人生!
想一想,你做到了嗎?你懂得跟錢好好相處嗎?現代人的煩惱,都繞著「錢」轉:怎麼擺脫沈重貸款,重燃擱置已久的夢想、買到夢想中的房子,或是離開不適合的工作?怎樣才能有足夠的錢支應更多的消費?如何或是讓收入成長、存款豐厚?甚至能擺脫每天為錢辛苦奔波的日子?
想要改變為錢煩惱的生活,其實很簡單!
《跟錢好好相處》初版在一九九二年上市,在美暢銷近百萬冊,也創造授權十一國、暢銷全球的紀錄。這本書被譽為「一本意義深遠的個人理財及金錢指南」,能改變人與金錢關係。已經有無數的人藉由本書的九大步驟,讓人生過得更從容、更有意義。
九大步驟從檢討過去的賺錢與花錢行為開始,清掃生活中雜亂及多餘的東西,告訴你如何追蹤記錄自己獨特的生命能量(真正的時薪),運用「每月結算表」輕鬆管理財務,快速取得最大的收入;同時還能自然將花費減到最低,但生活過得更豐富;在簡約過生活的同時,也珍惜地球資源;再藉由安穩投資,讓存款累積成更大的財富。輕鬆解決工作、財務、生活困境!
這本經典著作於二○一八年推出與時俱進的更新版,添加了最火紅的FIRE(財務獨立,及早退休)的內容、最新的投資方法與案例。讓所有世代的人,都能夠從中吸取最精華的養分。不論你是才開始進入財務管理的讀者,若是已經屆齡退休的人士,這本書將協助你不需遵守嚴苛的預算紀律,就能脫離債務、累積存款,用心建立儲蓄的好習慣。
善用本書提供的工具,改變就會發生,你將:
◆ 你的消費會少很多,但生活過得更愉快。
◆ 你會存下比想像中更多的錢
◆ 你的債務也會減輕,對不必要支出的抵抗能力也會更好,也不必為了取悅一些你根本不喜歡的人,而產生無謂的花費
◆ 你會花更多時間在真正重要的事情上
◆ 你可以較不費力地了解自己
◆ 你會更自在坦然地面對自己的財務
◆ 不再責怪自己以前胡亂敗家的行為,也會養成好習慣
◆ 開始為退休做準備,富足退休,可能比你想的容易一些
◆ 你會開始為了自己的人生價值而活,而不是為了錢而庸庸碌碌
一旦你開始掌握自己的金錢,就不再為錢而生活,進而創造真正的人生。最後,改變的不只是財務狀況而已,是全部的你。
你將找回真正幸福的人生,準備好了嗎?
◎本書特色1. 打好跟「錢」的關係,徹底解決金錢煩惱的「幸福人生指南」
現代人每天煩惱的都是錢:貸款還不完、車房買不起、收入不夠多……這是逃不了的功課!本書核心:根本改變你的心態,重建跟金錢的關係,同時聰明地使用你的錢。讀完書、遵循建議,你會擁有現在的財務自由及一生的幸福快樂。
2.務實九步驟,邁向物質與心靈雙重富足
大多數人每天忙進忙出、朝九晚五甚至天天加班,只為保住飯碗,應付每個月透支的開銷。忙到沒有時間思考、陪家人、過自己夢想中的生活。本書九步驟指引出一條清晰的路徑,充滿務實可行的建議及多元豐富案例,幫助讀者活出真正的平衡。
3.畫出你的金錢藍圖,畫出你的圓夢記錄
教你動手畫出收支記錄,每個月的收支動態隨著時間的累積,將描繪出你達成人生目標的進程,超有成就感!亦附有可下載的Excel表單。
4.打造FIRE計畫,提早達成財務自由,過你真正想過的生活
本版由FIRE(財務自由、及早退休)運動推手金錢鬍子先生(Mr. Money Moustache)監修,無論是小資男女、中壯世代、熟齡族,從事什麼行業、收入等級,都能在書中找到適合的投資標的,找到舒服的FIRE步調。
作者簡介:
薇琪.魯賓Vicki Robin
薇琪.魯賓(Vicki Robin)
著名創新者、作家和講者。除了是暢銷書作家外,還致力於永續生活運動的前沿發起人。她曾獲得美國西北永續生活獎,並曾受邀上《歐普拉秀》、《早安美國》等節目,《人物雜誌》、《紐約時報》、《華爾街日報》等媒體更稱她為消費減量先驅。
喬.杜明桂Joe Dominguez
喬.杜明桂(Joe Dominguez,1938-1997)
華爾街金融分析師,本書所述的財務獨立步驟、記錄「每月結算表」方法就是他的發明,他也具體落實在自身,三十一歲就退休。透過有聲課程《改變你與金錢的關係及達成財務獨立》,喬的理念得以在過世之後流傳。
譯者簡介:
王之杰
20年的財經新聞經驗,希望用簡單、易懂、不抝口的中文,準確傳達西方作者的想法。
各界推薦
名人推薦:
◎專業推薦
歐普拉(Oprah Gail Winfrey,媒體天后)
布藍登.甘奇(Brandon Ganch,Mad Fientist部落格創辦人)
金錢鬍子先生(Money Mustache,個人理財及提早退休部落格金主持人)
法諾雪.托瑞碧(Farnoosh Torabi,理財暢銷作家)
琳恩.崔司特(Lynne Twist,《金錢的靈魂》〔The Soul of Money〕作者)
約翰.葛拉夫(John de Graaf),《富流感》〔Affluenza〕作者
薩巴提爾(Grant Sabatier,《千禧財富》〔Millennial Money〕網站創辦人)
十方(理財暢銷作家)
小資女艾蜜莉(財經作家暢銷作家)
林珮玲Ada(筆記女王)
施昇輝(樂活大叔、理財暢銷作家)
蕭碧燕(基金教母)
綠角(綠角財經筆記部落格格主/財經作家)
「這是一本好棒的書,真的能改變你的人生。」
——歐普拉(Oprah Gail Winfrey),媒體天后
「在所有討論金錢的書籍中,這是最好的一本,沒有之一。」
——薩巴提爾(Grant Sabatier),
《千禧財富》(Millennial Money)網站創辦人
「這本經典之作我總共讀了三遍,第一次是當我開始著手理財時,第二次是我達到財務獨立時,之後是在我三十四歲退休的時候。每一次,它都讓我發現新的寶藏,讓我過著更快樂、更充實的生活。如果你想投資未來及長遠的幸福(這是更重要的事),我想不出有比閱讀這本書更好的投資。」
——布藍登.甘奇(Brandon Ganch,,Mad Fientist部落格創辦人
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約翰.葛拉夫(John de Graaf),《富流感》〔Affluenza〕作者
薩巴提爾(Grant Sabatier,《千禧財富》〔Millennial Money〕網站創辦人)
十方(理財暢銷作家)
小資女艾蜜莉(財經作家暢銷作家)
林珮玲Ad...
章節試閱
【摘錄1】關於這本書
歡迎大家!不管你是千禧世代、X世代或是戰後嬰兒潮的高年級生,這本《跟錢好好相處》就是為你寫的。自從《跟錢好好相處》第一版上市以來,這本書已經成為我們這個時代的經典,曾經幫助過無數人改善他們與金錢的關係,裡面提到的概念及想法歷久彌新。但是社會變動太快,我必須動員最佳團隊,修整內容以符合現代及未來的脈動及環境。
當然,我們最關心的就是你的需求,你一定會想:這本書真的能幫我嗎?真的可以協助我擺脫貸款,重燃擱置已久的夢想、買到心目中的房子或是離開不適合我的工作?或者讓我有足夠的錢支應更多的消費,或是讓收入成長、豐厚存款,甚或者擺脫每天為錢辛苦奔波的日子?
可以的,相信我。
準確一點說:相信你自己。
如果你能善用本書提供的工具,改變就會發生,因為有非常多人藉由使用這些工具已經改變自己。在這,我做出以下承諾:
◆ 你的消費會少很多,但生活過得更愉快。
◆ 你會存下比想像中更多的錢
◆ 你的債務也會減輕,對不必要支出的抵抗能力也會更好,也不必為了取悅一些你根本不喜歡的人,而產生無謂的花費(to paraphrase Robert Quillen).
◆ 你會花更多時間在真正重要的事情上
◆ 你可以較不費力地了解自己
◆ 你會更自在坦然地面對自己的財務
◆ 不再責怪自己以前胡亂敗家的行為,也會養成好習慣
◆ 開始為退休做準備,富足退休,可能比你想的容易一些
◆ 你會開始為了自己的人生價值而活,而不是為了錢而庸庸碌碌。
●財務獨立,才能得到真的自由
重塑你跟金錢的關係及達成財務獨立(Financial Independence),是本書最重要的目的,希望藉由健全財務九大步驟,使最珍貴的資源——你的時間——得到自由,能讓大家空下更多時間,追求真正的幸福、自由及存在的意義。
但改變與金錢的關係意義到底為何?答案不在於多賺或是少賺一點錢,重點是要釐清一件事:如果要過自己理想中的生活,到底多少錢才夠?同時希望大家擺脫被金錢左右的日子,在消費時訴諸理性。每個人都做得到。
至於什麼是財務獨立?最基本的要求:如果達到財務獨立的境界,將不再為了賺錢而工作,除此之外《跟錢好好相處》這本書,將帶領你從僵固的思想解放出來,不再以為消費是達成幸福快樂的最重要手段,更不會認為擁有的東西越多越好,你會發現,以往對待金錢的模式已經消失,如果你按照本書的步驟行事,你的債務也會一點一點減少,儲蓄會同時越來越多,如果有超乎預期的額外支出,你也不再驚慌。儲蓄會變成你的好習慣,存款會越來越多,最後,到底要為熱情工作,還是為了金錢工作,選擇權就會回到你的手上。很多人都做到了,你也可以。
隨著本書提出的計畫及步驟,你會發現,自己其實不需要為了賺錢把大部分的人生投注在工作上。朝九晚五的操勞也許是社會上約定成俗的做法,但你會發現,人生其實可以有不同的道路,你可以回應內心的召喚及更美好的未來,從人生的高速公路駛下匝道,走自己的路。
到底要怎麼樣做,才能不再為了金錢而工作?現在你可能還不知道,但依照本書的建議,你會更清楚、更聚焦,當夢想出現時,會更有信心地迎向它。
一位順利蛻變的學員曾說,「這本書關心的,真的不只是金錢,而是整個人生」。
(中略)
●這本書是給誰看的?
只要你有收入、也有支出,那就是這本書的讀者,不是讓每個人都變有錢,而是透過此書了解,自己生命中定義的「足夠」到底是什麼樣的狀態。透過這本書,可以幫助你改善與金錢的關係,這是每個人必做的人生功課,《跟錢好好相處》希望能幫大家達到「足夠」的境界。貪求越多越好是一個永無止境的黑洞,不論你現在手上有多少錢,心中那個「越多越好」的聲音,把你帶向越買越多的死胡同。貪念是人心眾多的欲望之一,非常頑強地存在在著,不受公平、平衡及愛的約束,貪念會讓我們快樂的能力消失。要定義「足夠」,必須先問自己以下的關鍵問題:
◆ 什麼讓你感到快樂?
◆ 生命中最重要的是什麼?
◆ 哪些價值,你絕對不願妥協?
◆ 假如你現在有三千萬,你會用空下來的時間做什麼?
◆ 如果在你的生命中拿掉一個東西,會讓你更快樂一些,那個東西會是什麼?(只能選東西,不能選人)
◆ 你會有足夠的錢退休嗎?
◆ 如果有人可以幫你還清現在所有的債務,你還會再次去借錢嗎?你會怎麼做?
諾貝爾獎得主,同時也是暢銷書作家卡尼曼(Daniel Kahneman),曾對金錢與幸福做了一項研究發現,富足到的某個程度之後(以美國現在的標準約一年七萬五千美金),更多的金錢就無法買到更多的快樂了。在一九八〇年代,當我們推廣財務獨立計畫時,曾對參與的人進行了一項分析(因為那時還沒有筆記型電腦,我們都用紙和筆當工具),問到:要賺多少錢,你才會快樂?結果,不論參與者的薪資落在那個水準,幾乎每個人的答案都是:比我現在多五〇%;請他們對目前的幸福感打分數(一至五分),分析答案後發現,所得水準最高的群組與所得相對低的水準之間,沒有顯著的差距。當課堂上的學生,知道坐在他前面一排的同學,沒有因為所得比較高而感覺比較快樂時,現場鴉雀無聲。
這顯示,與金錢維持一個良性、清楚及賦權(empowered)的關係,是成功人生的重要關鍵,而非你擁有的「數字」〔金額只是憑空創造及設定的目標〕。當《跟錢好好相處》在一九九二年出版時,坊間並沒有討論金錢與幸福相關的書籍,現在,已有許多人透過我們的方法,達到財務獨立的境界。這些人有兩項強大的人格特質:
1.人生的目標比目前身處的有限客觀環境(包括工作)更遠大。
2.願意改變,誠實面對一切,變成可靠的人,而且一直堅持下去。
這些特質,代表追求FIRE(財務獨立,及早退休)財務獨立的內心渴望已經被點燃。
就我的觀察發現,FIRE運動的核心有三種深刻的價值(strands)——儉樸、簡單及自我滿足。這三種價值,千年來織就了人類文明、現代社會及各式宗教,且貫穿了不同政治背景、文化差異及不同地理位置的人,當然也適用在不同的財務目的。
(中略)
●四種財務智商
財務智商
主要是指必須有能力客觀地看待自己的金錢,跳脫原有的偏見及情緒。金錢真的能買到幸福快樂嗎?每個人都一定要為五斗米折腰嗎?金錢真的會讓我們恐懼、貪婪,又愛又恨嗎?我把大部分的時間,賣給了工作,這樣安全感真的比較高嗎?
建立財務智商的重點,在於了解你已經賺了多少錢、有沒有把它們記錄下來、如何清楚表達、多少錢會流入、多少錢會流出。除此之外,你要清楚金錢的真義為何?你的一生,用金錢交換到哪些東西?就實務來說,我們希望這階段的目標,是讓你脫離債務的泥淖,銀行裡有足夠支撐六個月生活所需的存款,如果你跟著本書的步驟,就能建立基本的財務觀念及能力。
財務健全
就字典上的定義來說,所謂「健全」有幾個意義:第一,對於道德及人文的價值,有一定想法及堅持;沒有腐化及污染。其次,在一個沒有受損傷的狀況下;完整。3.第三,沒有分裂、完整及完全的狀態。
要達到財務健全,必須確實了解你的收入及花費對社會帶來的影響,不僅是自己的家庭,還有整個地球;同時也要清楚需要多少錢及物質條件,才能滿足你定義裡的「圓滿」人生(最理想的狀態),哪些是多餘及雜亂的東西。在這個階段,你的財務狀況與你的價值,應該已經平行發展,如果你按照本書的步驟,就能走向財務健全。
財務獨立
財務獨立不僅只是收入獲得保障,也同時要能摒除對財務錯誤的認知,擺脫債務的束縛及凡事貪求「便利」的心態及行為。財務獨立是要去除所有讓金錢左右你生活的可能。
財務依存
在上一個財務獨立階段,我們已經擺脫朝九晚五的輪迴,工作及各方面的關係及基本的想法,也都有了轉變,但這不代表我們要脫離群體及社會存在。人生中最美好的時刻源於愛及貢獻。我們需要投入更多的時間,讓生命更有意議。我們是一個相互依存的社會,一起做事、接納彼此。共同創造生活,這是生命豐厚的要素,相互照應,是生活的真實面貌。當然,我們也依賴大自然,共享建設——從道路、機場、圖書館到社會安全網,我們在一片互相聯結的海洋裡生存,事實上,在完成財務獨立之後,很多人(只要休息一段時間,或是完成長久以來的夢想之後),都願意把時間投注在讓世界變得更好。
(中略)
財務獨立九大步驟的基本精神,仍是希望每一個人都能擺脫「工作—消費」的循環,只有你自己可以改變與金錢的關係。當然,喬依及我,或者其他社會支援團體的協助,也能扮演提醒及誘發改變的角色,在全書的最後,我完整地介紹了全新的方法「談一談錢:關於錢的幾個問題」互助團體。經過實際驗證,藉由這個方法,你可以跟朋友或是任何陌生人談論生命中最重要的議題:你與金錢的關係。在每一章節的最後,都總結了幾個重要的問題,在與朋友、家人或其他團體討論金錢議題時,這些都可以當做是很好的話題,甚至在你獨處自省的時候也非常好用。當我們願意分享我們的夢想、疑惑、恐懼、偏執時,改變就會發生。
●勇敢開啟改變吧!
我希望透過這個前言,引發你對執行財務獨立九大步驟的興趣,開啟改變的第一步。當好奇心被燃起,行動就會跟著產生,我希望你有自信未來可以改變,接著,可以好好閱讀這本書了。看完之後重回第一章,開始一步一步執行你的改變計畫,以落實財務獨立的目的。
老讀者,歡迎回來。新讀者,也歡迎開始認識這套方法,已經有成千上萬的人透過這個方法走出困境。誠摯地希望你也能成為其中一分子,這個世界需要你挺身而出,追尋夢想。
【摘錄2】第2章_金錢已經不是從前的那個樣子了!——從來就不是
●你的生命能量
到底金錢=生命能量的意義是什麼?畢竟,我們四分之一的人生用在與金錢有關的事情上,賺錢、花錢、憂慮錢的事、對追求金錢充滿熱情。傳統社會對錢的價值,我們必須學習及遵守,但金錢到底對我們的意義為何?需要人們自己決定,這就是生命能量。用一生中的所有時間,換取可能的金錢報酬,還得決定怎樣花費這些錢。我們心中對錢的定義,決定了對待它的態度,我們的生命能量,比你實際花出去的錢還真實。
金錢這件事,對我們而言,並沒有內在真實性(intrinsic reality);但生命能量有,至少對我們來說,它是具體的,恆常地存在。生命能量是我們所有的一切,之所以珍貴,是因為它是有限的,也沒有辦法重新來過,我們如何處理生命能量,決定我們人生在世的意義。
如果你今年四十歲,一般估計,在臨終之前,你應該有三五‧六七五萬小時(四○‧七年)的生命能量。假設用一半的時間維持身體的機能,睡覺、吃飯、上廁所、梳洗及運動,那麼,你會有十七‧八萬小時的生命能量需要分配,包括:
◆你與自己的關係
◆你與他人的關係
◆你的創意表達
◆你對社會的貢獻
◆你對世界的貢獻
◆追尋內在平衡
◆維持一份工作
現在我們知道,金錢是你用生命能量交易得來的結果。所以,你現在有機會建立使用生命能量的先後順序,畢竟,世界上沒有其他東西比生命能量更重要了!
(中略)
●你用生命能量換到多少錢?
我們知道金錢的主要目的是用來換取生命能量。現在來算算看,到底我們一生用了多少錢,換取多少生命能量;也就是說,你用了多少時間在工作上,總共因此賺到多少錢?
多數人對於「生命能量∕所得」比(life-energy-to-earnings ratio),都有不切實際的錯誤認知:「我週薪是一千美美元,工作一週四十小時,所以我每小時的生命能量是二十五美美元!」生命能量沒有這麼簡單,為了工作所投入的相關事項,通勤時間多久,花了多少錢,這些全部要算進去。
注意,結果可能令你大吃一驚!有些人可能痛恨他們的工作,視為長時間的苦差事、無聊、同事間勾心鬥角、工作進度落後,與老闆或同事意見不合,無力感等……準備好算一下,你花在「我恨這份工作」上的時間及理由。
如果不工作,你會花多少錢及時間在其他事情上?例如:煮飯、修理東西等。還有你為了保住這個職銜及地位,需要投入多少努力及花費?車子、得體的衣著,住大城市、精華區、買好宅,或把小孩送進私校。
把以下的討論當做腦力激盪,盤算一下,為了保住這個朝九晚五的工作,你花了多少時間及資源。這裡提到的東西,不一定適用在你身上,你可以想想還有沒有應該列進來的事。對於自雇者來說,情況可能更複雜一點,但盤點之後好處更大。你可能發現,很多工作不是被高估就是被低估了。
以下的練習,我們假設了一些狀況及數字,目的是要製作一個假想的表格,在最後的討論中,估算出生命能量及金錢的實質「交換比率」。你也可以用自己的實際狀況來推估,自己真正的時薪到底多少。
通勤
不論你是自己開車、搭計程車、搭別人便車、騎腳踏車、走路或是搭乘公共運輸,只要你是上班族,就會花時間及金錢在通勤上。在這裡,我們假設你是開車上班,別忘了你必須把停車費、過路費、過橋費這些零碎的支出,還有汽車的折舊維修都要一併計入。
假設每天你花一個半小時通勤開車上下班,一週五天,花的時間就是七個半小時,油錢及維修算每週一百美美元。(假如是大眾運輸,費用及時間當然就不同)
7.5 小時∕週, $100∕週
治裝
你上班穿的衣服跟假日時的穿著一樣嗎?你在工作時,為了職場禮儀,必須穿著合宜的服裝嗎?這裡指的,不只是像護理師、建築工人的制服而已;還包含建築工人的鐵鞋、廚師的圍裙,以及為搭配工作場合,必須穿著的訂製服、高跟鞋,領帶、褲襪等。如果不是工作需求,你會在脖子上繫上領帶,或是每天穿三吋的高跟鞋嗎?不只是金錢,你也必須計算花在治裝及打扮上面的時間,還有刮鬍水及國外進口的高檔化妝品。
所有的行頭都需要量化成數字,從逛街到塗上睫毛膏,刮鬍及打領帶。假設每週必須花一個半小時,花費大約二十五美美元。
1.5小時∕週, $25∕週
外食
為了工作而養成的飲食習慣及其產生的額外費用及時間也要列入,例如:早上及下午的咖啡;中午在員工餐廳排隊所花的時間;為了節省時間,外食或叫外賣所產生的花費。
假設每週需要花五小時在吃食上面,每週五天的午餐花費,假設是三十美元;犒賞自己的咖啡每週約二十美元。一共在飲食上每週必須付出五十美元。
5小時∕週, $50∕週
舒壓及吐苦水
每天下班之後,你是充滿熱情及活力,準備與家人及所愛的人一同生活?還是精疲力盡,拖著疲憊的身體,拿起啤酒或馬丁尼縮在沙發上,看著眼前的電視或電腦螢幕,動都不想動,還不忘哀怨地說:「今天真是夠了」?要花你一些時間,才能釋放工作的壓力。包括你大聲向他人抱怨工作及同事,這些因工作衍生的時間及花費,也得列入。估算每週花在吐苦水及舒壓的時間,可能要花五小時,衍生的費用大約三十美元。
5 小時∕週, $30∕週
逃避式娛樂(Escape Entertainment)
注意到這個標題多了「逃避式」三個字嗎?逃避什麼呢?是因為困在牢裡?或是在什麼樣受限制環境中,你才要逃出來嗎?如果日子過得充實又令人興奮,那為何要逃?你在螢幕前待的時間太久了嗎?看看下面的情境,「這星期工作實在太辛苦了,我們晚上去城裡好好瘋狂一下吧」,「讓我們逃離這煩人的東西,到拉斯維加斯週末狂歡吧!」真的需要這樣做嗎?
以生命能量或是金錢計算,這樣在付出的代價有多大?在辛苦了一週,埋首無聊的工作之後,週末的娛樂活動真的有補償作用嗎?當然,有一些藝文活動帶來刺激、啟發心靈、滋養生命,若將生命能量用在這上面,可以豐富人生;或是你特別去學了藝術,這種花費不能算在逃避式娛樂中,因為這是生命的提升,跟工作無關。讓我們假設,平均每週用在逃避式娛樂的時間為五小時,費用為四十美元。
5小時∕週, $40∕週
度假
把時間花在旅遊,或到不同的地方體會不同的文化及自然,就像藝術欣賞一樣,都是人生非常棒的經驗。但如果度假是因為需要找一個角落恢復美元氣,以便回職場打拚,那就屬於跟工作相關的花費了。
例如你因為工作太辛苦,懶得規畫旅遊,乾脆把一家人帶到巴哈馬群島,你自己就在躺椅上放鬆,這也算是與工作相關的花費。但如果你把家中多餘用品賣掉,拿這些錢到巴哈馬做志工,評估珊瑚的健康狀況,這可能也應該算在提升生命的費用上,只有你自己知道,這些花費應不應該算在工作帳上。
還有什麼呢?度假小屋、遊艇或是露營車,這些用來逃離都市及工作的工具,若把這些加總除以五十二,我們假設每週你必須花五小時,三十美美元在因工作衍生的度假活動上。
5小時∕週, $30∕週
工作帶來的病痛
你因為工作而生病的比率有多高?因為壓力太大,身體負擔太重,因為想要有表現工作太衝,或是與同事及員工起衝突?
至善科學中心(The Greater Good Science Center)這個組織,一直致力於倡導用科學方法提升生命意義。他們的研究發現,幸福感能增加心臟健康,強化免疫系統、對抗壓力、減少痠痛疼痛並延長壽命。在我們自己的經驗裡,志工身體出現問題或是怠工的情況,都比一般受雇員工低很多。日子過得簡單、快樂及富足的人,相對健康許多。
在這個項目中,什麼樣的疾病會歸因於工作,要花多少時間及金錢,治療這些衍生的疾病,難免會有「內在感覺」的主觀認定。我們假設,每週我們平均大約要花一小時,或約二十五美美元的費用,用來看醫生、拿藥及處理這些病痛。
1小時∕週, $25∕週
其他因工作產生的花費
檢查步驟一中的資產負債表,有沒有一些本來不會支出,但因為工作才產生的花費?在「雇人幫忙」的項目中:請清潔公司打掃家裡、請人整理花圃,雇用雜工處理家務,或是找保母,如果你沒有工作,這些支出還會存在嗎?不管是單親或雙薪家庭,托兒所是一個不小的開銷,如果你沒有工作,這個開銷其實不會發生。找時間精算你一週的生活,多少花費是跟工作有關?
在網路上長資訊,或是為了建立人脈而晚上出席社交活動,為了工作挫折而拿另一半出氣的時間,仔細找找,有沒有一些因為工作衍生的隱藏性支出,那些職場進修訓練、課程、書籍、會議,都要算在裡面。每個人的狀況都不一樣,但基本原則相同,找出你自己的實質時薪。
現在,把這些數字整合成一個表,把因為工作所耗的時間(例如通勤),加上平常的工時;另一方面,計算因工作衍生的相關花費。再加上一些一次性的重大花費,例如度假及醫療費用,把它除以五十週(我們假設一年五十二週之中,你應該有兩週的假期)。如果你為了要重新獲得工作動力,有了一次度假旅遊,花費約一千五百美元,那麼就把它除以五十……當然這種特殊的一次性費用,大部分是一個概括的數字,不會太精確,但請多用點心思,讓數字盡量精準。
圖表2-2示範了計算你真正時薪的計算過程及數據結果,是你的人生中,每一美元代表的小時或分鐘數。數字是推論而得,你自己的數字和支出項目可能跟這個很不一樣。
如果公司有給你一些福利(例如保險,或是退休金提撥),記得把這些加進你的正常時薪中。因為不是每家公司或是每個受薪族都有這樣的福利,所以我們在這裡,並沒有把這些算進來。
●精打細算真正的時薪
這數字很值得玩味,案例裡每支出的一塊錢,等於花掉六分鐘的生命能量,下次當你花二十美美元,買一些可有可無的東西前,好好想想這個數字。試著問自己:這個東西,真的值得花掉一百二十分分鐘的生命能量?花了這兩小時,我得忍受擠在火車上、陷在車陣中的通勤;或為了保住工作,焦慮地尋找下一位客戶?記住,我們這個表,還沒有把一些花在想方設法升官的時間算在裡面;也沒有把處理家庭生活不安(因為工作負擔太重)的時間算進來;更沒有把平衡工作及家庭生活,所需的花費及時間算進來。工作的成本方方面面地影響你整個人生。
【摘錄1】關於這本書
歡迎大家!不管你是千禧世代、X世代或是戰後嬰兒潮的高年級生,這本《跟錢好好相處》就是為你寫的。自從《跟錢好好相處》第一版上市以來,這本書已經成為我們這個時代的經典,曾經幫助過無數人改善他們與金錢的關係,裡面提到的概念及想法歷久彌新。但是社會變動太快,我必須動員最佳團隊,修整內容以符合現代及未來的脈動及環境。
當然,我們最關心的就是你的需求,你一定會想:這本書真的能幫我嗎?真的可以協助我擺脫貸款,重燃擱置已久的夢想、買到心目中的房子或是離開不適合我的工作?或者讓我有足夠的錢支應...
推薦序
【推薦序】財務自由的關鍵不是更多,而是滿足
綠角(綠角財經筆記部落格格主/財經作家)
面對錢有兩種態度,「要更多」與「覺得夠了」。
在人生某些時期,我們會經歷「要更多」的心境。譬如在年輕剛出社會時,有許多人生目標等著完成,結婚、買房、養兒,退休。看著不多的收入,我們常覺得不足,自然想要更多的錢。
於是我們努力工作、提升自己,學習投資。這時,希望賺更多的錢,也是人生進步的動力。
但是當你一個接一個的達成人生財務目標後,有其它理由很容易讓你繼續留在希望賺更多錢的模式。
首先,跟別人比較。
我的房子是否比同事大,車子是否比別人好,包包是否夠稀有?錢不僅可以滿足基本開銷,也可以買到這些財富象徵。當你陷入藉由這些東西與人一較高下的狀態,你會發現這是一個無間地獄。不論你如何購買更貴更大的東西,總有比你有錢的人,展現著比你多很多的財富。這是一條沒有終點的路,而過程欠缺快樂。
第二個問題,退休。
很多人想的財富自由,就是金融資產每年可以產生某個額度的收益,足夠自己生活,這樣就不必再工作了。
譬如某個人原先設定的目標是每年一百萬。假如他的資產在某天達成這個目標,他就會快樂退休了嗎?
恐怕不會。這時他可能會想,假如我可以累積更多,退休時每年有一百五十萬或甚至兩百萬可用,那不是更好嗎?
於是回頭繼續努力工作,累積資產。
其實,財務自由的關鍵不在金錢的多寡,而在心態上能否知足。也就是說,我們需要從「要更多」的心態,切換成「覺得夠了」。
假如一個人無法滿足,就是想要累積更多的錢,他恐怕永遠不會在金錢方面得到自由。這個人的一生,將全部貢獻給金錢。
知足,是財務自由的根本要義。
懂得知足,體認到我用這樣的時間賺這樣的收入,夠了。你才會有時間來追求你的興趣或是陪伴家人。而不是拿所有可用的時間來追求金錢,排擠掉其它重要人生目標,成為金錢的奴僕。
覺得夠了,能體會「我擁有這樣的資產,要退休足夠了,不需要更多」,才能真正沒有擔憂的進入退休階段。才不會一直追求更多錢,一直延後退休的來到。
當然這並不是說,錢少也不是問題。譬如只存了一百萬就想要過二、三十年的退休生活,這當然會很困難。在某些人生階段,人無可避免的會想要追求更多金錢。
重點是,我們要懂的停止,要知道轉換心態的時候。
因為,錢是永遠賺不完的,但一個人的人生是有限的。
大多討論投資的書籍將重點放在如何取得更多的錢。這些是必要的知識。但現代人缺乏的往往是,如何跟金錢取得平衡關係的態度與方法。
《跟錢好好相處》,深入討論人與金錢關係的各種面向。讓你可以用正確、健康的態度面對金錢。讓你成為一個懂得享受財富以優雅自得的態度處理金錢問題的人。
【原文版序】一本人生指南及幸福人生說明書
文/金錢鬍子先生(Money Mustache)
閱讀任何有關於金錢的書籍,真正的原因大概只有一個:過更好的人生。然而鈔票不是你追尋的真正標的,即使成為億萬富翁也不會願意孤孤單單虛度一生。當然,這種極端的例子很容易做出選擇,但真實的情況是,金錢從來不是真正的核心問題所在。
事實上,金錢只是快樂、健康人生的附屬品,在黑盒子裡生活一輩子的億萬富翁,當然不會是大家的想望。大部分的人只想過輕鬆但有生產力的人生,永遠不用為錢煩惱。
也就是因為沒有搞清楚這一點,所以大部分的書籍、雜誌、網站、電視節目,線上廣播在人生理財的這個議題上,都沒辦法直指核心。也因為如此,儘管個人所得越來越高,但美國及一些已開發國家的負債水準都來到歷史高點,不少這些國家的居民瀕臨破產。我們似乎都只顧著追逐更多的金錢及想買更多的東西,忘了檢視更深層的問題:我們到底買了什麼,又為何一定要買這些東西。
這也是《跟錢好好相處》這本書在出版了三十年之後,仍是經典著作的根本原因。它傳遞的訊息在社會中引起深刻的回響,它標榜的理念產生跨越世代的影響,所以,我們只好把作者羅賓從優閒的退休生活中拉出來,重新編輯出版了《跟錢好好相處》。
魯賓獨特的敘事方法,已經讓這本書成為絕無僅有的經典,在新版仍然維持這樣的模式。不過因為社會環境已經與當時狀況相當不同,我們也做了某些與時俱進的調整。
●追逐金錢,未必擁有幸福
一般標準的理財建議比較溫和,認為每個人都有不同的價值觀,大家應該可以順著自己的想法消費,如果喜歡吃一頓上百美美元的大餐或高級的房車就儘管去做,只要你的預算能負擔或是辛苦工作賺來的錢足夠買這些奢侈品,就儘管消費。但其實,許多支出往往都不切實際:我們都是人,都有共通之處。經過了許多世紀文明發展及近幾十年來的各方研究已經發現,生活有一些與生俱來的「幸福按鈕」(happiness buttons),幾乎對每個人都一樣受用,例如:友情、健康、共榮。靠自己力量贏得挑戰,或是掌握自己的人生,也都是幸福感的重要來源。
然而,大部分人仍人會陷入一些誘惑中,如:貪圖方便、地位及奢華,或是犒賞自己滿足內心的渴望。我們很擅於合理化自己在一些無關痛癢物品上的敗家行為及衝動,不同的地方只是物品種類及數量多寡而已,就是因為這些所謂的昂貴的「衝動」,你可能把一生賺來的錢都困在上面了。有時,對於這些的依戀會讓人失去尋求真正幸福的機會。
某些知名理財專家常常倡導「消費得到真幸福」的觀念,按照他們的想法,你可能終其一生就陷在個人欲望的輪迴中。就像站在行李輸送帶一樣,熟練地拿起你要的東西,丟到輸送帶的另一邊,你以為把願望清單中槓掉了一項,但其實根本還在原地沒動。無止盡的欲望是人性的陷阱,如果你希望人生快步向前,無止境的欲望是第一件需要克服的障礙。這也是這本書不斷提醒大家的重點。
我們也不斷強調,這真的不只是一本理財書。這本書,其實是一本人生指南及幸福人生說明書,想要幫助大家找到人生真正想要完成的事,同時戒掉長久以來的浪費習性。「訓練」大家不是我們真正想做的,因為要讓新的做法落實,得要每天都做一點,涓滴成河。看來緩慢的進程,但當你回頭看看以前的自己,會驚訝地發現:「我怎麼這麼糊塗,浪費這麼多寶貴的時間及資源?」。
最後,改變的不只是財務狀況而已,是全部的你。這是本書如此受歡迎的原因。如果再放大一點來看,這還關係到整個世界及生活中的所有生物。我們總是認為,消費行為是自己的選擇,只要口袋裡有錢,垃圾桶中有的是空間裝廢物或回收品,就可以自由揮霍。但事實是,我們的消費對世界多多少少都帶來破壞,在一些看不見的角落發生,這些後果在幾十年的日積月累下逐漸出現。我們養成的生活習慣與周遭產生的衝突,已經成為地球環境的壓力來源。不過如果你能為了真正的幸福,簡化自己的生活,破壞的程度將會大幅減輕,從簡單地改變本身的行為,就能為環境盡一分自己的力量。
我可以肯定地說,如果真的熟讀這本書,在接下來的人生,你的財務狀況一定會產生重大的轉變,與金錢的關係一定能改善。不只體現在每月信用卡帳單及銀行帳戶上,更重要地是,探求一切問題的根本——你的信仰及習慣,這就是本書的特殊魔力所在。如果你之前沒有看過這本書,也不知道這樣的方法,現在準備好,仔細認真地投入一些時間,你的人生將全然轉變。
【推薦序】財務自由的關鍵不是更多,而是滿足
綠角(綠角財經筆記部落格格主/財經作家)
面對錢有兩種態度,「要更多」與「覺得夠了」。
在人生某些時期,我們會經歷「要更多」的心境。譬如在年輕剛出社會時,有許多人生目標等著完成,結婚、買房、養兒,退休。看著不多的收入,我們常覺得不足,自然想要更多的錢。
於是我們努力工作、提升自己,學習投資。這時,希望賺更多的錢,也是人生進步的動力。
但是當你一個接一個的達成人生財務目標後,有其它理由很容易讓你繼續留在希望...
目錄
為什麼要讀這本書?
各界讚譽
【推薦序】
財務自由的關鍵不是更多,而是滿足/綠角
有財富不一定幸福,只有幸福才是真正的財富/施昇輝
錢不是目的,生活的姿態,才是目的/李雅雯(十方)
認清自己想要的生活/Ada 筆記女王
【原文版序 】
一本人生指南及幸福人生說明書/金錢鬍子先生
關於這本書
財務獨立,才能得到真正的自由
這本書如何誕生的?
這本書是給誰看的?
烏龜及兔子
四種財務智商
新版裡有什麼
勇敢開啟改變吧!
第1章 金錢的陷阱:古早時期的致富之道
錢是個溫柔陷阱?
我們不是在過「活」是在找「死」
我們以為自己是為工作存在
找「死」的代價很高
錢都用到哪裡去了?
週間工作時感覺快死了,但週末又活回來
幸福是什麼?
消費模式不變,地球資源將耗竭
金錢遊戲中最大的輸家
多真的是好事嗎?
成長的極限
不願面對現實
消費主義是工業社會的產物
血拼的權利
金錢新藍圖的開始
步驟一:跟過去和解
步驟一的價值
正確的態度
步驟一的重點摘要
談一談錢◆ 關於錢的幾個問題
第2章 金錢已經不是從前的那個樣子了!——從來就不是
金錢的定義
簡單的結論—金錢到底是什麼?又不是什麼?
改善與金錢的關係,改變生活
了解金錢遊戲才能明智抉擇
拿到最多的東西不代表贏
你的生命能量
財務獨立初探
步驟二:活在當下——追蹤你的生命能量
步驟二的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第3章 錢都跑去哪裡了?
你需要做預算嗎?
步驟三:每月收支表
建立自己的分類
讓錢看得見
一個表格抵得上一千字
步驟三的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第4章 多少才夠?對幸福的追尋
步驟四:三個問題改變你的人生
問題一:在使用生命能量的同時,生活是否因此得到等量的充實、滿足?
問題二:使用生命能量時,,是否跟自己的價值及人生目的一致?
問題三:如果不是為錢工作,你的消費型態會有怎樣的改變?
評估這三個問題
步驟四的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第5章 全部攤在陽光下吧!
步驟五:讓生命能量具象化
製作自己的逐月收支圖(WALL CHART)
一開始的悸動與揮霍的循環
三個幫你省到錢的問題
「例外」的月份
讓你的財務攤在陽光下
財務獨立只是附帶的結果
就從這張圖做起?
步驟五的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第6章 用省錢的方法圓夢
簡約生活帶來的樂趣
步驟六:衡量你的生命能量——把花用減到最低
停止對別人秀存在感
十大省錢之道
省錢的基本
省錢,同時也救地球?
寫下你的省錢必勝方法
控制你的思考
步驟六的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第7章 要愛還是工作?善用你的生命能量——工作及收入
工作到底是什麼?
工作的定義
我們贏得了工業革命嗎?
工作的目的到底為何?
不該使工作和薪資掛鉤
打破工作和薪資掛鉤所帶來的巨大影響
步驟七:重估你的生命能量,最大化你的收入
工作的其他新選項
步驟七的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第8章 目的達快到了:財務獨立交叉點
步驟八:資本與交叉點
你應該把儲蓄放在哪裡?
終極目標:「交叉」點
看清楚未來就會產生力量
準備一個藏金室
大自然財富及財務依存
自然財富的ABCs三項支柱
步驟八的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
第9章 追求長期的財務自由——你的現金應該存放在哪裡?
步驟九:為財務獨立所做的投資
幫自己添加力量
政府公債:喬的最愛
低成本指數型基金:防火方案
不動產
我的選擇:社會責任下的不同收入來源
步驟九的重點摘要
談一談錢◆關於錢的幾個問題
附錄 九大步驟的簡版說明
附錄 讓我們來聊聊錢吧!
附錄 延伸閱讀
誌謝
為什麼要讀這本書?
各界讚譽
【推薦序】
財務自由的關鍵不是更多,而是滿足/綠角
有財富不一定幸福,只有幸福才是真正的財富/施昇輝
錢不是目的,生活的姿態,才是目的/李雅雯(十方)
認清自己想要的生活/Ada 筆記女王
【原文版序 】
一本人生指南及幸福人生說明書/金錢鬍子先生
關於這本書
財務獨立,才能得到真正的自由
這本書如何誕生的?
這本書是給誰看的?
烏龜及兔子
四種財務智商
新版裡有什麼
勇敢開啟改變吧!
第1章 金錢的陷阱:古早時期的致富之道
錢是個...
商品資料
出版社:商業周刊出版日期:2023-08-03ISBN/ISSN:9786267252789 語言:繁體中文For input string: ""
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