作者：瑞典劉先生（劉晉亨）
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「歡迎你來我家玩，但你不能在我家吃晚飯」
一位瑞典症候群男子的日常讀本
除了IKEA和斯德哥爾摩症候群，關於瑞典，你還知道什麼？
每天Fika、放各種假、不加班、女權高漲、人際關係冷淡、美食沙漠、街道冷冷清清、稅高物價也高（薪水只有剛剛好）？
原來，害羞的瑞典人非常習慣和同事一起裸體蒸桑拿，金髮碧眼又高䠷的中年直男則是社會中的弱勢族群；原來，斯德哥爾摩「買房易、租房難」；原來，樓下鄰居若是獨居長者，劇本可能不是你想的「他獨居好久了一定很孤單」，或許是「他獨居這麼久了，一定很不想被人打擾」。
事實上，斯德哥爾摩不如紐約繁華、沒有倫敦的國際化、沒有巴黎的美妙浪漫、不像東京香港臺北生活便利，有許多的不美好不便利不發達更不能發大財，全年氣候還有許多個月不宜人居，表面上看似美好，實際操作難度卻很高。
從Stuck in Stockholm變成Stockholm is home，旅居瑞典十二年的劉先生最擅長講述瑞典不為人知的一面，且聽他以親身體驗，呈現最赤裸、令人訝異的斯德哥爾摩實況！
◎專文推薦
吳媛媛〡瑞典觀察作家
◎瑞典愛好者誠摯推薦
劉致昕〡podcast「不好意思請問一下」主理人
dato〡旅行、生活作家
敏迪〡「敏迪選讀」主理人
讀者太太 Mrs Reader〡作家、職涯教練
因為出差的關係，有次，幸運地有機會與劉先生在斯德哥爾摩街頭散步。那是我倆從海陸新兵訓練相遇之後，時隔數年後的敘舊。一步一步之間，他帶領我在街頭上觀看、聽見、讀懂他住的這座城市，那個對大部分臺灣人來說的美麗新世界。但這另一位劉先生，看的不只是美麗的外殼，從稅、自殺率、職場、人際交往，我們走著走著，他一個一個故事帶我走進這座城市的內裡。如今這本書出版了，每個人都有機會與劉先生散步斯德哥爾摩街頭了。在他多年來看見的、記錄的，以及經歷的故事中，或許，你也會和我一樣，從中找到自己尋找許久的人情風景。
──劉致昕／podcast「不好意思請問一下」主理人
還記得當年誤打誤撞選了斯德哥爾摩當成旅行的一站，沒做功課就出發的結果反而迎來更大的驚喜，我站在鬧區街上整個人心花怒放，一下子就對這座城市投注滿腔熱情與喜愛。
從草創時期粉絲團一路追隨到個人第一本著作，瑞典劉先生分享的事物挑起我對旅行始終不夠滿足的渴望。旅途中，我能看見的是車站外聖克拉拉教堂塔尖，能體驗的是路面電車上的咖啡車廂，但除了這些我已親身感受過的事物以外，在瑞典劉先生文字裡最珍貴的還有那些不住瑞典就一定不會看見的生活風景。他為我補足「最孤獨的城市」裡的日常樣貌，從自身出發，聊身邊大小事，談職場互動、觀察風土民情，解析瑞典人思考問題的切角，還有面對事物的看法以及私密的內心糾結。
一邊讀著《斯德哥爾摩宜居指引》，我一邊開始查起機票，心想「既然一時半刻無法去住，那就去旅行吧」！就這樣，我急欲出發的心又開始加速滑行，看來不再次飛抵瑞典，還真難以撫平斯德哥爾摩在我心裡分貝最大的呼喚。
──dato／旅行、生活作家
和劉先生見面之前，我已經是他的粉專「瑞典劉先生」的上癮者。只要粉專有新貼文，我總會放下手邊工作，讓自己進入空杯狀態，只為沉浸在他的溫柔文字當中。劉先生的文字有畫面，彷彿你人就在瑞典享受各種體驗。體驗不僅在於北歐國家的美好風景或是耳聞的高社會福利，更是在人與人的互動關係中，了解深埋在高幸福指數底下的隱憂，以及各種左中右派價值觀的爭辯和攪動。臺灣人總覺得北歐什麼都美，這本書是個大好機會，讓我們得以透過瑞典劉先生的眼睛，帶著我們從臺灣人的視角，窺見那個我們尚未認識的瑞典。
──敏迪／「敏迪選讀」主理人
作者簡介：
瑞典劉先生（劉晉亨）
臺灣高雄人，筆名「瑞典劉先生」，原以為人生就像許多人一樣北上念書工作，卻一不留神走得太北，自二〇一一年起深入寒帶國家一住至今。斯德哥爾摩大學媒體碩士畢，行銷公關專業，替營利與非營利機構服務過。專心體驗人生、讀書寫字之際也喜歡獨自旅行，已走訪六十個國家。關心性別、人權、勞權等議題，文章散見實體報紙與網路媒體，也擁有自己不定期更新的Podcast節目「瑞典劉先生的頭殼」和臉書專頁「瑞典劉先生」。
FB 「瑞典劉先生」
IG 「the_david_liu」
Podcast「瑞典劉先生的頭殼」
名人推薦：
推薦序
真實的瑞典魅力
文／吳媛媛（瑞典觀察作家）
瑞典秋意漸濃，我居住的社區決定抓住夏季尾巴，辦一場鄰里足球大賽，左鄰右舍報隊分組，大人小孩共襄盛舉（但只有小孩可以射門得分）。我的先生卡樂被推選為本隊隊長，負責調度選手和協助組織賽事，他怕當天人手不夠，還叫上兒子的兩個表哥前來助陣。在比賽幾天前，卡樂打電話給婆婆，問她要不要來觀賽。
從婆婆家到我家車程大約半小時，不開車的婆婆得先搭公車再轉火車前來。八十多歲的婆婆一向獨立，自己搭乘交通工具來去瑞典各地，甚至出國旅遊從來沒有問題，然而今年她的髖骨病痛突然惡化，歲月也一點點啃蝕她的體力，漸漸地，她對獨自搭車失去了信心。
在電話中沉吟了許久，婆婆說，兒子啊，我真的很想去，但是這段路程對現在的我來說恐怕太吃力了。卡樂聽了也沉吟了許久，然後說，媽，我真的很想開車去接妳，但我是組織球賽的一員，當天實在很難抽身。婆婆表示非常理解，只說記得多拍點照片，以後再聽你們和我說球賽的經過。
掛了電話後，卡樂向我轉述對話內容，我當時正好在趕稿，沒有心思多想。到了球賽當天，看著兒子和兩個表哥在足球場上奔馳，我才突然想到，等一下，我可以開車去接婆婆啊！於是我趕緊打電話給婆婆，電話中婆婆的語氣掩不住欣喜。那時剛好第一場比賽結束，我和守了整場球門、滿身大汗的卡樂說，我竟然沒想到我可以去接你媽，你那時怎麼不問我呢！卡樂聳聳肩說，妳去或是不去自然有妳的理由，跟我問不問沒關係呀。
聽他這麼說我一時啞口無言，趕緊收拾收拾就上路去接婆婆，抵達婆婆家，婆婆已經拄著助行器在門口等著。當我和婆婆慢慢走到社區的足球場，婆婆在場邊巧遇一個長久沒連繫的友人，兩人攀談了幾句，「我的兒媳剛剛開車到馬爾默來接我」婆婆解釋，表情有點開心又有點羞澀。
所有球賽結束後，累了一天的卡樂沒有要留大家吃晚飯的意思。婆婆對我說，妳方便的時候就載我回家吧。到了她家門口，婆婆輕輕把手放在我的手上說，謝謝妳，我今天好開心。
在中文我們說「血濃於水」，而在日文形容人與人之間關係淡薄或是很「見外」的詞是「淡得像水一樣」（水くさい）。卡樂和婆婆與家人相處時不期待對方、不勉強自己，不覺得自己有能力或必要去干涉別人的決定，也不想給對方帶來太大的麻煩。期待、勉強、干涉、麻煩，這些剛好都是亞洲社會對「人情」的註腳，恨不得透過「羈絆」這個好像格鬥技的意象去糾纏出濃濃的人情，相較之下，瑞典人際之間的相處模式常常讓我內心吶喊：「太淡了吧！」。
但是親身體驗這樣的模式後，我才發現，看似淡如水的關係背後，需要的是互相給予完全的信任、理解和自由，這也何嘗不是一種深刻的愛？
劉先生針對這一點，還提出了更多動人的故事和精闢的分析，讓我一邊讀一邊禁不住猛點頭。其中最觸動我的一段是：
溫吞的形象之下，瑞典人擁有相當堅毅、就算在暴風雪中也能獨自前行的心靈。在瑞典生活，第一件要學習的事情就是懂得和自己相處。
所謂的和自己相處，並不是獨自玩手機好幾個小時打發時間，而是在漫漫黑夜裡學會真正讓心靈放鬆不多想；在一片白淨的初雪與月光照映下，邊走回家邊思索即將來臨的長冬；在近幾永晝的七月清晨睡醒時，看著斜照房內的微微陽光卻不感到心慌惱人；在不斷重複的春夏秋冬瑣碎日常裡，重新認識自己，那個曾經因為背載了過多的他人期待而沒有方向的自己。懂得和自己相處，你便找到了生活的模樣，不必為了滿足任何人而活著。於是，每個人都是如此獨立的個體，用自己的方式有距離地與城市裡其他個體共同生活。
這段如詩的描述，相當精巧地描繪了瑞典人際的幽微之處，為常常被誤會為「自我中心」的「個人主義」帶來了更深層的理解，也說明了為什麼這樣的「個人主義」和福利社會中的「平等互助」不但一點也不矛盾，而且可以說是源於同一種理性思考的結晶。
除了瑞典的風俗人情，劉先生更透過其深厚的社會歷練，帶領讀者一窺瑞典的企業職場日常、社會趨勢和文化底蘊。和他同樣長居瑞典的我，十分理解那種明知瑞典種種不完美，卻不由得患上「斯德哥爾摩症候群」的心情。《斯德哥爾摩宜居指引》沒有刻意美化瑞典，透過近距離的客觀描繪，反而更凸顯了瑞典真實的魅力。
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──敏迪／「敏迪選讀」主理人
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臺灣高雄人，筆名「瑞典劉先生」，原以為人生就像許多人一樣北上念書工作，卻一不留神走得太北，自二〇一一年起深入寒帶國家一住至今。斯德哥爾摩大學媒體碩士畢，行銷公關專業，替營利與非營利機構服務過。專心體驗人生、讀書寫字之際也喜歡獨自旅行，已走訪六十個國家。關心性別、人權、勞權等議題，文章散見實體報紙與網路媒體，也擁有自己不定期更新的Podcast節目「瑞典劉先生的頭殼」和臉書專頁「瑞典劉先生」。
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瑞典秋意漸濃，我居住的社區決定抓住夏季尾巴，辦一場鄰里足球大賽，左鄰右舍報隊分組，大人小孩共襄盛舉（但只有小孩可以射門得分）。我的先生卡樂被推選為本隊隊長，負責調度選手和協助組織賽事，他怕當天人手不夠，還叫上兒子的兩個表哥前來助陣。在比賽幾天前，卡樂打電話給婆婆，問她要不要來觀賽。
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