▌用心專注生活中每件小事

/禪語/喫茶喫飯

莎莉有句名言：「最好的生活方式，就是一天一天地過。」這句話的意思就是禪語的「喫茶喫飯」，亦即喝茶時專注喝茶，吃飯時專注吃飯，用心過生活很重要。儘管眼前有許多想做的事或是該做的事，但在這瞬間能全力以赴的事，只有一件；要是這邊做做、那邊做做的話，不是忘了要做些什麼，就是淪為半吊子，反而沒有一件做得好。此外，隨著要做的事情愈來愈多，難免會擔心「這個也做不好，那個也做不好」，不妨學學莎莉以每一天、每一件事為單位來劃分生活，這就是「活在當下」的生存之道。

▌努力當下，成就未來

/禪語/而今

每次姊姊露西話裡出現「你總是⋯」時，弟弟奈勒斯就會反駁：「別把『總是』掛在嘴邊啦！人生沒有『總是』。」因為「總是」一詞包括著過去、現在，甚至是未來，所以奈勒斯不認同露西的說法吧。道元禪師的名訓：「每個人都有所謂的當下，就算思考幾千幾萬遍的過去、未來與現在，最重要的還是活在當下。」時光一逝不復返，誰都會回顧過往，為過往的失敗而懊惱，或是留戀曾經有過的輝煌時刻，但這麼做只會讓你錯失現在。當然，面對未來惶惶不安也無濟於事，所以與其煩惱過去和未來如何，不如努力活在當下，每一個「當下」都是成就下一秒的基石。

▌只有「此刻」能掌握

/禪語/年年歲歲花相似，歲歲年年人不同

這句話的意思是懷想一起賞花的往事，也感嘆世事無常。花兒每年都盛開，賞花的人卻不見得每年都一樣。大自然的悠遠與生命的無常呈對比，告訴我們能夠掌握的就只有「現在」。不管再怎麼企望，過往的歡喜日子也不會回來；不管再怎麼盼望，也無法保證明天一定會到來。春天一到，花兒綻放；入夜枕眠，醒來又是新的一天。這些絕非理所當然的事，所以在一切都覺得理所當然的今日，更要珍惜每一天地活下去。有時回想過往的事很好，但不要一味沉浸其中，珍惜今天這個珍貴的日子最重要。

▌用心專注生活中每件小事

/禪語/喫茶喫飯

莎莉有句名言：「最好的生活方式，就是一天一天地過。」這句話的意思就是禪語的「喫茶喫飯」，亦即喝茶時專注喝茶，吃飯時專注吃飯，用心過生活很重要。儘管眼前有許多想做的事或是該做的事，但在這瞬間能全力以赴的事，只有一件；要是這邊做做、那邊做做的話，不是忘了要做些什麼，就是淪為半吊子，反而沒有一件做得好。此外，隨著要做的事情愈來愈多，難免會擔心「這個也做不好，那個也做不好」，不妨學學莎莉以每一天、每一件事為單位來劃分生活，這就是「活在當下」的生存之道。

▌努力當...

此次非常有緣，我在《PEANUTS》這部作品以及谷川俊太郎先生翻譯作者查爾斯．M．舒茲生前說過的話中，發現「與禪意相通之處」。「在大自然的法則中，傾聽真實的聲音」是禪的基本真意，也是《PEANUTS》角色們看著眼前自然情景，不時脫口而出的名言。舉個「與禪意相通」的例子，好比禪文化的代表之一「水墨畫」。用水墨描繪一幅以柿子為題的畫，真實的柿子可以是看起來成熟美味的橘色，也可以是看似尚未成熟的果實。那在白紙上描繪的世界看起來會是什麼顏色呢？端視觀者而定。

《PEANUTS》漫畫裡也有類似的表現，那就是在黑白漫畫中留下空白部分，這和崇尚「留白」之美的禪一樣，是吧？還有絕對要提的一點就是翻譯功力。谷川俊太郎先生的文字之所以讓人感受到「與禪意相通」，或許是因為谷川先生的父親—哲學家谷川徹三曾著有一本與禪相關，研究茶道的作品《茶之美學》。當然，雖說是家人關係，但每個人都是獨立的個體，所以谷川先生的文字功力肯定不只受到父親的影響，這也讓我想起「曹源一滴水」這句禪語。

禪是從達摩祖師傳承至第六代，至六祖慧能禪師才發揚光大，廣披世間，融入我們的生活中。起初只是一滴水，後來逐漸變成大河，與祖師傳承給弟子，終於擴及全世界的道理是一樣的。我感受到谷川徹三先生的點滴感性也流至谷川俊太郎先生的心中。

無論是水墨畫、留白之美，還是谷川俊太郎先生的文字—這些都讓我感受到與禪之間不可思議的因緣。讓我們一起解讀《PEANUTS》漫畫史努比們的定心禪智慧，一定能讓你更喜歡它，近身感受禪。

此次非常有緣，我在《PEANUTS》這部作品以及谷川俊太郎先生翻譯作者查爾斯．M．舒茲生前說過的話中，發現「與禪意相通之處」。「在大自然的法則中，傾聽真實的聲音」是禪的基本真意，也是《PEANUTS》角色們看著眼前自然情景，不時脫口而出的名言。舉個「與禪意相通」的例子，好比禪文化的代表之一「水墨畫」。用水墨描繪一幅以柿子為題的畫，真實的柿子可以是看起來成熟美味的橘色，也可以是看似尚未成熟的果實。那在白紙上描繪的世界看起來會是什麼顏色呢？端視觀者而定。

《PEANUTS》漫畫裡也有類似的表現，那就是在黑白漫畫中留下空白...

花生漫畫角色群

PART1與史努比讀禪
/珍惜現在/
喫茶喫飯_用心專注生活中每件小事
而今_努力當下，成就未來
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同_只有「此刻」能掌握
諸行無常_不要害怕，勇敢接受改變
即今當處自己_全力活在「當下」吧
時時勤拂拭_時時擦亮自己的心
莫妄想_別被妄念囚縛
前後際斷_過往不戀，當下不負
懈怠比丘，不期明日_活在今日，而非寄望明天
日日是好日_無論晴天雨天都一樣珍貴
/不與人比較/
無分別_戒除愛比較的心態
柳綠花紅_世有萬貌，認同彼此的差異
本來不識_「比較」只會讓自己被困住
無心_在當下，活出真我
處處皆真_以「真實的自己」活出每一天
木雞啼子夜_不要害怕與眾不同
無繩自縛_不先入為主，不抱成見
吾道一以貫之_不被周圍左右，走自己的路
一水四見_莫忘凡事因人而異
名利共休_比起外在，內心充實更重要
花枝自短長_你是獨一無二的存在
/珍貴的獨處時間/
殘心_獨處也不孤單，因為你很重要
閑坐聽松風_傾聽內心的聲音
直心是道場_一個人的意見也是意見！
江月照，松風吹，永夜清宵何所為_大自然是你永遠的朋友
聞聲悟道，見色明心_照自己步調走，才能更有體會
水急不流月_獨處時更能看到重要的事
千里同風_你絕非孤單一人
溪聲山色_大自然給人的寶貴禮物
白雲抱幽石_享受悠閒的獨處時光
/從容面對人生/
孤雲本無心_捨棄框架，讓心呼吸
狗子佛性_不必勉強回應
動中靜_不受周遭影響，保持平常心
南泉斬貓_不急於找答案，不做無謂爭論
且緩緩_一步一腳印、踏實前行
不立文字_有些事無法只依賴文字傳達
默_沉默亦是重要的溝通方式
休息萬事_需要徹底解放的休息時間
/按照自己的步調努力吧/
冷暖自知_親身體驗過才能明白
白珪尚可磨_「學習」沒有終止的一刻
步步是道場_只要有心，到哪都能學習
善因善果_善行造就豐盛的人生
自燈明，法燈明_以自己為依處而活
鳥鳴山更幽_苦難更顯人生深度
隨處作主，立處皆真_你就是人生的主角
誰家無明月清風_機會平等地造訪每個人
/擁有體貼的心/
知足（小欲知足）_減少欲望，就會感到富足
一個半個_擁有可分享的朋友就是幸福
無限清風_允許自己不必太努力
聽雨寒更徹，開門落葉深_眼前的每一幕皆美
身心_「動手做」能溫柔療癒受傷的心
日照晝，月照夜_遍灑光輝的日月不求回報
把手共行_手牽手，在人生路上前行
身心一如_坦然道歉是最佳的認錯方式！


PART2無言話禪
和敬清寂_敬意能構築真誠的人際關係
無功德_不計較利害，結好緣就是好事
壺中日月長_境隨心轉
我逢人_與人相逢即是緣的開始
也太奇_讓心自由，讓感動純粹
遭遇災難時隨遇而安_有好有壞，人生才有趣
割鏡不照_失敗帶來學習的機會
薰習_習慣是一點一滴累積而成
八風吹不動_任憑八方風起，我仍不動如山
雨收山岳青_內心是陰是晴，自己決定

PART3 擁有禪心的《PEANUTS》角色群
不退轉_抱持信念與覺悟，愈挫愈勇
行雲流水_順勢而為，展現自然魅力
隨遇而安_用自然的方式，作自己就對了
增上慢_人無完人，不忘謙虛
山是山，水是水_不用強迫他人認同你
遊戲三昧_全心投入就是最大的快樂！
明珠在掌_相信心裡有著會發光的東西
生死事大，無常迅速_珍惜當下的每一刻
因邪打正_把每天都當成最後一天
真玉泥中異_守護自我價值，不受外表限制
獨坐大雄峰_領悟「活著」本身就是美好
非風動，非幡動_會動搖的永遠只有人心

花生漫畫角色群

PART1與史努比讀禪
/珍惜現在/
喫茶喫飯_用心專注生活中每件小事
而今_努力當下，成就未來
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同_只有「此刻」能掌握
諸行無常_不要害怕，勇敢接受改變
即今當處自己_全力活在「當下」吧
時時勤拂拭_時時擦亮自己的心
莫妄想_別被妄念囚縛
前後際斷_過往不戀，當下不負
懈怠比丘，不期明日_活在今日，而非寄望明天
日日是好日_無論晴天雨天都一樣珍貴
/不與人比較/
無分別_戒除愛比較的心態
柳綠花紅_世有萬貌，認同彼此的差異
本來不識_「比較」只會讓自己被困住
無心_在當下...