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優惠價：7 折，NT$ 315
優惠截止日：至2026年03月31日
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銷售地區：全球
訂購後，立即為您進貨
作者簡介：
凱斯．桑思坦 Cass R. Sunstein
哈佛大學法學院羅伯特沃姆斯利教授（Robert Walmsley University Professor），創辦行為經濟學與公共政策所，並擔任所長。2009到2012年任職於歐巴馬政府的白宮資訊與法規事務辦公室，2020到2021年擔任世界衛生組織的行為洞察與健康技術諮詢組主席，2021年加入拜登政府，擔任國土安全部的資深顧問與法規政策官員。曾在國會委員會作證，參與多國的憲法制訂與法律改革，著有許多文章與書籍，包括《淤泥效應》、《資訊超載的幸福與詛咒》、與丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）及奧利維．席波尼（Olivier Sibony）合著的《雜訊》、與理查．塞勒（Richard H. Thaler）合著的《推力》。2018年獲頒霍爾堡獎（Holberg Prize），該獎每年表揚在藝術、人文、社會科學、法律、神學等領域有傑出貢獻的學者。
塔莉．沙羅特 Tali Sharot
麻省理工學院（MIT）和倫敦大學學院（University College London）的認知神經科學教授。她是情感大腦實驗室（Affective Brain Lab）的創始人和主任，曾為《紐約時報》、《時代雜誌》、《華盛頓郵報》等媒體撰寫文章，並擔任諸多全球企業和政府項目的顧問。她的工作獲得威康信託基金（Wellcome Trust）、美國心理學會、英國心理學會等機構頒發的獎金和獎項，TED演講觀看人次超過一千萬，著有《正面思考的假象》等書。
譯者簡介：
莊安祺
臺大外文系畢，印地安那大學英美文學碩士。譯作包括《動盪》、《年輕人為何憤怒》、《她們的創作日常》、《感官之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《園長夫人》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《愛之旅》、《豐盛》等。
名人推薦：
洪仲清｜臨床心理師
胡展誥｜諮商心理師
齊立文｜《經理人月刊》總編輯
劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長
鄭俊德｜閱讀人社群主編
謝伯讓｜臺灣大學心理系教授
顏擇雅｜作家、出版人
——有感推薦——
▎佳評如潮
從達文西到愛因斯坦，歷史上最具創意思想家的一個特點是，他們能夠重新審視並驚嘆大多數人已經不再注意的日常事物：迷人的穹蒼、時光的流轉、光線在樹葉上產生光點的方式。本書幫助我們所有人以全新方式看待周遭一切。這是一本聰明且有趣的讀物，也是能讓你的生活煥發活力的寶貴方式。
——華特．艾薩克森（Walter Isaacson），《紐約時報》暢銷書《賈伯斯傳》作者
讓心理上擁有更豐富生活的精彩指南。
——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《紐約時報》暢銷書《恆毅力》作者
隨著時間推移，我們對周遭的事物習以為常。
不僅停止注意生活中最美妙的事物，也忽略了可怕的事物；我們不在意自己的不當行為，對不平等視而不見，也比以往更容易相信錯誤訊息。是什麼導致我們變成了這樣？
兩位作者將神經科學與行為心理學的深刻見解，巧妙地融入到容易理解和實踐的建議中，讓我們有機會重新審視日常生活裡的習以為常，也提供一個重新發現生活喜悅的方式：藉由改變環境、規則和人際互動，得以打破習慣的枷鎖，重新燃起對周遭世界的好奇心。
這本書的特別之處，在於跨學科視角和厚實的科學基礎，不僅挑戰既有的思維模式，更啟發我們採取行動。如果你也渴望在忙碌生活中找到意義，願意透過小小改變來獲得大幅提升，這本書絕對適合你閱讀。
學習珍惜眼前事物，在平凡中尋找非凡。
——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長
為什麼我們對好事麻木，對壞事容忍？你一定會先否定，但現實是我們會在心中罵罵咧咧接著視而不見。
好事麻木就如同第一次拿到高分，接連幾次高分就會覺得這也沒什麼。或是愛情關係中，終於告白成功，但交往一陣子卻忘了當初努力追求的熱情。
壞事容忍就如同明知錯誤的關係，卻忍讓著對方，並相信有一天對方會改變。也包括工作條件與薪資明明不合理，卻認為自己的價值不夠，也很難找到下一份工作。
讓我們有這些現象的關鍵，這本書告訴我們一種重要的答案，那就是「習慣化」！
我們都需要歸屬感與被肯定，也同時被過往的創傷與錯誤的觀點誤導，因此有了錯誤的習慣化發展，因此這本書是一個覺察的機會，幫助我們破除錯誤的習慣化循環。
——鄭俊德，閱讀人社群主編
適時且重要。這是一本清晰而深具啟發性的書，講述了期望的力量和人類心靈的無盡奧秘。
——泰拉．薇斯奧芙（Tara Westover），《紐約時報》冠軍暢銷書《垃圾場長大的自學人生》作者
在本書中，沙羅特和桑思坦對習慣化的科學做了深入探討。對我們習慣事物的原因和方式提出新見解，教我們如何打破習慣化，為生活帶來更多樂趣。本書出人意表且趣味橫生。
——安妮．杜克（Annie Duke），暢銷書《高勝算決策》作者
本書是協助你更新觀點的好書。沙羅特和桑思坦揭示了為什麼人們很容易對任何事物感到自滿，以及如何防止自己落入這個陷阱。此外，本書還會幫助你過更好的生活：更快樂、更健康、更明智、更公正。
——凱蒂．米爾克曼（Katy Milkman），暢銷書《零阻力改變》作者
這是一本生動、人性化和原創的書，是由激發你的創造力到促進你愛情生活等一切的完美指南。
——提姆．哈福特（Tim Harford），《臥底經濟學家的10堂數據偵探課》（How To Make The World Add Up）作者
本書是別具意義的指南，它說明了我們受到偏見左右的心智如何以及為什麼會習慣事物，以及我們如何克服常態的適應。對於任何追求更快樂、更專注、更健康、更有效決策的人而言，值得一讀再讀。
—勞麗．桑托斯（Laurie Santos），耶魯大學珊德莉卡和朗詹．坦登（Chandrika 和 Ranjan Tandon）講座心理學教授，幸福實驗室（The Happiness Lab）播客主持人
意義深遠……作者是引人入勝的嚮導，引領我們進入他們的領域。
──《金融時報》
本書匯集了大量精彩的例子……沙羅特和桑思坦對一種既複雜又常見的現象做了深入研究，深具啟發性。
——《出版人周刊》，星級書評
沙羅特和桑思坦以智慧和幽默，為如何振奮精神、重新看待世界提供了指引。如果你的世界開始顯得灰色且沈悶，這本書可能是你走出舒適區的路線圖。
——《科克斯書評》
本書在心理學、神經科學和經濟學交會的領域是珍貴的文獻補充，使普通讀者也能夠對它們有所了解。
——書評網站Shelf Awareness
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凱斯．桑思坦 Cass R. Sunstein
哈佛大學法學院羅伯特沃姆斯利教授（Robert Walmsley University Professor），創辦行為經濟學與公共政策所，並擔任所長。2009到2012年任職於歐巴馬政府的白宮資訊與法規事務辦公室，2020到2021年擔任世界衛生組織的行為洞察與健康技術諮詢組主席，2021年加入拜登政府，擔任國土安全部的資深顧問與法規政策官員。曾在國會委員會作證，參與多國的憲法制訂與法律改革，著有許多文章與書籍，包括《淤泥效應》、《資訊超載的幸福與詛咒》、與丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）及奧利維．席波尼（Olivier Sibony）合著的《雜訊》、與理查．塞勒（Richard H. Thaler）合著的《推力》。2018年獲頒霍爾堡獎（Holberg Prize），該獎每年表揚在藝術、人文、社會科學、法律、神學等領域有傑出貢獻的學者。
塔莉．沙羅特 Tali Sharot
麻省理工學院（MIT）和倫敦大學學院（University College London）的認知神經科學教授。她是情感大腦實驗室（Affective Brain Lab）的創始人和主任，曾為《紐約時報》、《時代雜誌》、《華盛頓郵報》等媒體撰寫文章，並擔任諸多全球企業和政府項目的顧問。她的工作獲得威康信託基金（Wellcome Trust）、美國心理學會、英國心理學會等機構頒發的獎金和獎項，TED演講觀看人次超過一千萬，著有《正面思考的假象》等書。
譯者簡介：
莊安祺
臺大外文系畢，印地安那大學英美文學碩士。譯作包括《動盪》、《年輕人為何憤怒》、《她們的創作日常》、《感官之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《園長夫人》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《愛之旅》、《豐盛》等。
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從達文西到愛因斯坦，歷史上最具創意思想家的一個特點是，他們能夠重新審視並驚嘆大多數人已經不再注意的日常事物：迷人的穹蒼、時光的流轉、光線在樹葉上產生光點的方式。本書幫助我們所有人以全新方式看待周遭一切。這是一本聰明且有趣的讀物，也是能讓你的生活煥發活力的寶貴方式。
——華特．艾薩克森（Walter Isaacson），《紐約時報》暢銷書《賈伯斯傳》作者
讓心理上擁有更豐富生活的精彩指南。
——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《紐約時報》暢銷書《恆毅力》作者
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不僅停止注意生活中最美妙的事物，也忽略了可怕的事物；我們不在意自己的不當行為，對不平等視而不見，也比以往更容易相信錯誤訊息。是什麼導致我們變成了這樣？
兩位作者將神經科學與行為心理學的深刻見解，巧妙地融入到容易理解和實踐的建議中，讓我們有機會重新審視日常生活裡的習以為常，也提供一個重新發現生活喜悅的方式：藉由改變環境、規則和人際互動，得以打破習慣的枷鎖，重新燃起對周遭世界的好奇心。
這本書的特別之處，在於跨學科視角和厚實的科學基礎，不僅挑戰既有的思維模式，更啟發我們採取行動。如果你也渴望在忙碌生活中找到意義，願意透過小小改變來獲得大幅提升，這本書絕對適合你閱讀。
學習珍惜眼前事物，在平凡中尋找非凡。
——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長
為什麼我們對好事麻木，對壞事容忍？你一定會先否定，但現實是我們會在心中罵罵咧咧接著視而不見。
好事麻木就如同第一次拿到高分，接連幾次高分就會覺得這也沒什麼。或是愛情關係中，終於告白成功，但交往一陣子卻忘了當初努力追求的熱情。
壞事容忍就如同明知錯誤的關係，卻忍讓著對方，並相信有一天對方會改變。也包括工作條件與薪資明明不合理，卻認為自己的價值不夠，也很難找到下一份工作。
讓我們有這些現象的關鍵，這本書告訴我們一種重要的答案，那就是「習慣化」！
我們都需要歸屬感與被肯定，也同時被過往的創傷與錯誤的觀點誤導，因此有了錯誤的習慣化發展，因此這本書是一個覺察的機會，幫助我們破除錯誤的習慣化循環。
——鄭俊德，閱讀人社群主編
適時且重要。這是一本清晰而深具啟發性的書，講述了期望的力量和人類心靈的無盡奧秘。
——泰拉．薇斯奧芙（Tara Westover），《紐約時報》冠軍暢銷書《垃圾場長大的自學人生》作者
在本書中，沙羅特和桑思坦對習慣化的科學做了深入探討。對我們習慣事物的原因和方式提出新見解，教我們如何打破習慣化，為生活帶來更多樂趣。本書出人意表且趣味橫生。
——安妮．杜克（Annie Duke），暢銷書《高勝算決策》作者
本書是協助你更新觀點的好書。沙羅特和桑思坦揭示了為什麼人們很容易對任何事物感到自滿，以及如何防止自己落入這個陷阱。此外，本書還會幫助你過更好的生活：更快樂、更健康、更明智、更公正。
——凱蒂．米爾克曼（Katy Milkman），暢銷書《零阻力改變》作者
這是一本生動、人性化和原創的書，是由激發你的創造力到促進你愛情生活等一切的完美指南。
——提姆．哈福特（Tim Harford），《臥底經濟學家的10堂數據偵探課》（How To Make The World Add Up）作者
本書是別具意義的指南，它說明了我們受到偏見左右的心智如何以及為什麼會習慣事物，以及我們如何克服常態的適應。對於任何追求更快樂、更專注、更健康、更有效決策的人而言，值得一讀再讀。
—勞麗．桑托斯（Laurie Santos），耶魯大學珊德莉卡和朗詹．坦登（Chandrika 和 Ranjan Tandon）講座心理學教授，幸福實驗室（The Happiness Lab）播客主持人
意義深遠……作者是引人入勝的嚮導，引領我們進入他們的領域。
──《金融時報》
本書匯集了大量精彩的例子……沙羅特和桑思坦對一種既複雜又常見的現象做了深入研究，深具啟發性。
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沙羅特和桑思坦以智慧和幽默，為如何振奮精神、重新看待世界提供了指引。如果你的世界開始顯得灰色且沈悶，這本書可能是你走出舒適區的路線圖。
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