名人推薦：親愛的讀者：

「人生如戲」，小人物的生命故事，汗水與淚水的交織，感動着人的心…。

使徒保羅：「因為我們成了一台戲，給世人和天使觀看…。」（聖經哥林多前書第四章9節）



這本創享家記錄了十多位小人物的故事，雖然只是人生的片段縮影、簡要的敘述，卻是相當地富有啟發性…。



這輯書中的每一位創享家，人生各有不同的際遇，有的人面對著環境的艱難，壓力和挑戰不曾間斷；有的人在過程中尋得了智慧與昇華生活的祕訣，經歷了生命奇妙的轉化和改變。



那麼，你我的生命又是如何呢？這一輯的創享...

MCT-NLP能量教練 陳秀蓉

在宇宙的愛裡成長與鍛鍊

【如果黑夜中的含盖草無法獨自打開葉片，我願像光一樣地給它溫暧與勇氣。】一

句來自公視【含羞草】一劇的對白，爲秀蓉在此打開我生命故事的其中一頁。這部戲充滿著力量、勇氣和堅強的信念，是我很喜歓的戲，『如果黑夜中的含羞草無法獨自打開葉片，我願像光一樣地給它溫暖與勇氣。』這句對白更是我耳熟能詳的一句話。來自原生家庭的創傷，不自覺地綑綁著我的一生，甚至我的下一代！

秀蓉出生於1968的台北，父親是一名公務員，母親則是尋常的家庭主婦，在那個年代公務員的收入還算不錯，所以整個家庭經濟狀況比一般尋常的家庭更優渥安定些。在我尙未出生前，父母親求子心切在老一輩的建議下領養了舅舅的一個孩子，希望藉由領養的方式而爲我們的家帶來更多的子嗣。

說來也巧，認養表姐沒多久眞的就讓母親順利的懷上了我，後來也陸續爲這個家帶來了妹妹和弟弟，所以在雙親的心中對於養姐格外的疼惜，也因此秀蓉一出生就有一名遠親的姊姊，而大姐也對我們這些弟弟妹妹照顧得無微不至。

由於得子不易，母親對於孩子自然是格外的溺愛，但受到傳統重男輕女的觀念，女孩子被放養：得到的結果是女生比男生成熟，除了養姐之外，身爲家巾長女的我更加的早熟。

在秀蓉國一時，一個母子關係斷裂的議題造成了一場家庭革命，對子女溺愛過度的母親在這場家庭革命中因家中孩子的離家而傷心過度，情緖崩潰到險些失去性命。1974那年，正是我小學畢業剛進入國一的學習階段。那時外面正打雷下著雨，屋裡的母親嚎啕大哭抽蓄中，弱小的我當下不知如何是好，只能緊緊地握著母親的手，安慰著幾近崩潰的母親。

心中也暗自吿訴自己：「以後不管發生任何事情，第一優先考慮就是不讓母親傷

心！」。但也因為這樣的信念，竟為自己的心靈疊加了來自原生家庭所帶來的創傷。

不爭不搶將自己所有的心思隱藏 只為了取得他人的歡心

當年養姊離去時母親崩潰的模樣，一直深深烙印在我的內心深處，因此在成長的過程中，秀蓉對於母親一直都是唯唯諾諾，深怕自己一個不留神就引發母親的情緖不佳，『一個自以為順應父母的心意就是孝順』的錯誤認知就此展開。

平日生活中的我十分沉默寡言，除此之外，父親某些行為，更譲秀蓉內心的恐懼一直伴隨我的成長而無法消除。

父母一言不合，爸翻了一桌的飯菜，甚至拿椅子要砸向媽媽時，椅子脚砸破了燈管，那一瞬間我只能閉嘴躱得遠遠的，在憤怒情緒底下的我除了要克制自己恐懼的心情之外，還要安撫年幼的弟妹，讓原本就受傷的心靈創傷更加劇烈。

環境讓一個孩子提早成熟被迫長大 到底是好事還是壞事呢

在雙親與親戚朋友眼中，我從小就是個乖巧少言的小孩，但是他們並不知這背後隱藏著許多的恐懼，在高強度負面情緖下，讓秀蓉越來越沒有自信，但我總覺得只要父母親覺得開心就可以了。

哪怕是誤解父母的意思而放棄了自己期待已久的畢旅。小小的小女孩又輕聲地說：「媽，沒關係其實我自己也沒有那麼想參加…」，然後一個人失落的回到房間裡，默默地啜泣著，其實我多麼希望能夠去參加這些活動，但深怕母親會因為要多花錢不開心而作罷。

就這樣帶著沮喪的心情度過了求學階段，直到高中半工半讀出了社會之後，對於母親的態度還是不曾改變，任何自己想要的事情只要母親有一點點的意見，我就會放棄自己的想法，凡事以母親的意見爲意見。所以在雙親面前我從來沒有所謂的情緒，有的只是一顆隱藏在內心底眞實想法和委屈。

長久的缺愛與壓抑造就自己不完整的人格 猛然的因緣走向心靈覺醒的道路

就這樣，「不配得」的能最狀態一直陪伴著我，渡過了半工半讀的求學時期、哪怕已進入職場，甚或是步入婚姻，這樣的不配得一直困擾著我。

記得有好幾次，每當我想換工作時，母親只要一句「啊！那就沒有收入了‥」。聽見了媽媽的這句話，想換工作的心又打消了念頭，依舊做著不是很滿意的工作。1991年步入婚姻，先生是高工老師，所以我們的生活也算是小康，足以支撐3個小寶寶陸續的誕生，為了更好的照顧家庭，我過了專職家庭主婦的生活長達8年。

雖然在家照顧孩子，但秀蓉依然也沒放棄自己的興趣，如：揷花、陶藝、畫畫等等，甚至還在家中自己開班授課敎兒童紙粘土，日子過的充實且忙碌，就這樣，我在自己的認知中，覺得這樣的生活或許就是幸福。

在陪伴孩子成長的過程中，秀蓉在2000年左右加入了學校的志工隊和家長會，開始參加了許多心理輔導人員的培訓課程，期間還擔任過志工隊長和家長會副會長，也開始透過不同的人事物操練著自己。

2001年，好勝心使然，在考取美容乙級時因壓力不堪負荷而得了躁症。

2011年，美容職業轉型失利，3個月左右賠掉了100萬元而得了鬱症。

2022年，挑戰地方基層里長競選，因決策導致敗選自責而出現躁鬱症。

每隔10年出現在生命中的大事讓我飽受情緖的煎熬而生病，這也反應了一件事，那就是我其實是一個自我要求很高的人，也追求完美的人。

但每當和幼時相同情境的人事物出現在我生命中時，看似自信的我卻在瞬間掉入了潛意識的黑盒子裡而縮回小時候的狀態。

約莫2006年，秀蓉突然感覺到莫名的悲傷與孤獨，我在心中問「爲什麼我不快樂，眞正的我在哪裡？」於是，在因緣際會下，竟在志工隊一個自我探索的課程中，第一次和內在的自己相遇，從此也開始學習做眞正的自己。

隨著一次次的小冒險，秀蓉跟著內在的指引，一步步地向內遇見更多面向的自己，也在每一次的操練中更加地肯定自己，漸漸得愛上了直覺式的生活，讓我眞正的解放原本的自我，眞切的感受到宇宙間一股無私的愛在我的生命中流淌，更在之後的生活中給足了秀蓉力量，支持著我勇敢突破自己。

經常，我可以察覺到這一股看不見的力量，祂用各種方式給予我相對正確的答案。可能是與個案互動的一句話，或是書上的一小段文字，更甚或是電視中的台詞對白，經過自己反覆的驗證下，更堅定自己所經歷的事情是與內在指引相關聯。還記得1995年，我和先生重新回到一貫道的佛堂，點傳師帶著我們靜心，他說這是【眞人靜坐】，當時在一貫道的道場中，顯少聽到有道親靜坐的練習，但當天的經驗讓我在自己的生命裡看見了生平以來第一次見到的光。

一個像綠豆般大小的光在第三隻眼的地方，祂金光閃閃地駐留在我的兩眉間，還有一整片紫色、白色、金黃色的光出現在我的眼前，甚至紫色的光會像隧道一樣的有種穿越感，而且我用意念可以讓祂動也可以讓祂靜止，這眞是太有趣了。但在當時，點傳師說不可說，所以至今我也未曾向人求證自己在佛堂前的奇異現象。尢其是在第三隻眼的那個綠豆般大小的光，祂金光閃閃地駐留在我的兩眉間，至今29年了，不曾消失過。

那個光就像我的燈塔「當我很積極陽光時，那個光就萬丈光芒，而當我消極懒散時，那個光就像被薄紗覆蓋般地暗淡無光。我不如道這是怎麼回事，但感覺很舒服很溫暖，感覺縱使上刀山下火海都有一個力量陪伴著我，讓我很有力量。就這樣漸漸地開啓了原本就存在於內心深處的天線，去接收這些宇宙給予我的信號，慢慢覺察自己被這份愛包裏的感覺，也給了我滿滿的安全感，更帶領著我走出被憂鬱症控制的心靈而恢復自信又多采多姿的生活。

多年來的操練只為得到一把真正能夠治癒人心的工具而得渡

原生家庭對我造成的傷害，重覆地發生在我的大女兒身上，為了支持自己也支持女兒走出原生家庭的創傷，開始認眞的想去了解生命中的情緒是怎麼回事，我一路尋找著答案，順藤摸瓜地找到一些蛛絲馬跡…

在參與和硏習各類有關意識與潛意識的課程中，藉著這些學科與生活上的交錯印證，找到我生命中那些困頓和不快樂的原因，幼年來自原生家庭帶來的心靈創傷對於一個人甚至是一個家庭而言，就是一場非常嚴重的浩劫。

是的，我的大女兒也得了憂鬱症，她從小就非常優秀，班長當到不想當，還在國中當了管樂團的社長，24歲年紀輕輕就在短時間裡當上了麥當勞的襄理，威風的很。但是，好還想更好，她像我一樣地自我要求很高，她也以為只要她表現得很好就可以得到爸爸媽媽的肯定，身心終於承受不了高壓而得了很嚴重的憂鬱症。

在她身上，我看見了自己的影子，我清楚地明白女兒心裡創傷來自於原生家庭（也就是我），可是當時的我是一個靈魂尙未覺醒的我，我自己都弄不明白是怎麼回事了，又如何能給女兒一個好的狀態呢？

我吿訴自己「陳秀蓉，妳要堅強一點，妳比女兒幸運有神的陪伴，而今妳要成為女

兒的燈塔，陪伴女兒的同時也給自己力量。」就這樣，我吿訴女兒「不管如何，請

勇敢的做自己，媽媽會陪在妳身邊。」

於是秀蓉開始涉入身心靈的療癒，藉由各種工具帶人們向內心去經驗自己，不管是

在保健的療癒中，還是透過潛意識牌卡去覺察自己，又或者是運用陶藝或羊毛氈等的藝術課程中帶入相關的心靈認知與學習，讓許多人在秀蓉的陪伴與帶領下，拿回自己的力量走出屬於自己完美自信的人生。

雖然秀蓉是一貫道道親，但我對於心靈療癒認知與能力卻和自己的宗敎信仰無關，自從我在潜意識中遇見自己開始，便逐步重新認識這個有點陌生的自己，也開始學習做眞正的自己。

從一開始的唯唯諾諾，到如今能夠自在地分享自己的所見所聞，整個人也開始變得活潑開朗充滿自信和力量，這期間的轉變只有自己親身經歷了才能體會箇中滋味，眞是太美妙了。

當然，學習的脚步是沒有停歇的，秀蓉除了考取專業的美容乙級證照外，也如願以償的利用在職專班取得大學的學位，得以在小學裡透過代課的過程中，敎育學童認知自己就是自己的主人，因為我們有選擇權，所以我們願意爲自己負責。

為了自我探索，從2008年開始陸續硏習了【芳香療癒、筋膜放鬆術、亞特蘭堤斯靈氣、觀音靈氣、古印度靈擺、薩滿療癒、訟缽療癒、水晶脈輪療癒、希塔療癒、星座學、人類圖、瑪雅曆、NLP能量敎練、OM績效敎練】；也參加了許多牌卡的硏習與敎練資格，有【精油牌卡、芳香療法洞悉卡、大天使神喩卡、奧修禪卡、創造金錢卡、圓夢領航、易經啓示卡、ICU潛意識牌卡、SAC潜意議、SAC動物力量卡、OM萬謬牌卡】。秀蓉希望藉由更多元的方式，加上自己近30年來的實際操練經驗，帶給人們去經驗自己的生命，從而更認識自己，拿回自己的力量，成就想成為的自己。

談起我自己想要的【身心靈全方位合一的大健康產業】，這還是我2001剛考取美容乙級證照時在心中的想法，結果內在神性不斷地推著我向前，祂帶領著我去經驗我的生命，透過每一次的經驗去深挖秀蓉生命裡的創傷，甚至是穿越它。

有許多次都令我痛苦難耐而患上精神疾病，但祂似乎也是透過得病在敎會我多事，在挫折痛苦中，隨之而來的就是豐盛的禮物和甜美的果實。

我們總習慣地說『這是我的生命功課』，但一位朋友回應我「神不會故意為難妳，但祂會透過人事物來鍛練妳，當妳的力量足夠承受這份禮物時，那個禮物就會來到妳的生命中，給妳力量與好消息。」還記得當時的我苦笑得說道：「哈哈！我的禮物好大呀。」

近幾年靈性的生命一直都是許多人談論的話題，在生活極其忙碌以及壓力遽增的時代，心靈生病的人與日俱增，爲消除病因，許多人開始向內探尋眞正的自我和需求。身心靈的相關議題也成為一門顯學。

身心靈雖然是近年來盛行的顯學，但對秀蓉來說卻是宇宙給予我的愛以及一份責任，由於沒有既定的框架與論述，所以秀蓉對於許多有緣的個案，能夠透過適合的工具快速地協助個案找到造成心靈卡鈍的起源，再根據這樣的源頭給予對方相應的解

決之道，也因此秀蓉的療癒方式漸漸地獲得許多人的肯定與認同，更棒的是這也支持到我自己和療癒了我自己。

【自渡而後渡人】，為了更好的協助自己與他人身心安頓，我反而從中收獲了更多，更在今年2024年完成了NLP能量敎練的資格，也肯定能順利完成績效敎練的認證，眞正完整的獲得生命中的最後一把刷子，而這把【心靈】的刷子，讓我正式在2024年走上身心靈產業。

在藝術和寫作中與內在的自己對話

自小就對藝術充滿熱情，從小到大玩過的藝術領域也多到不勝枚舉。記得2017年，

在台北尋找不到合心意的芳香飾品零件，我發問【有什麼東西可以旣漂亮又可以達到功能呢?】當下隨即而來的靈感【軟陶+軟木塞】，這眞是太棒的點子了，因此我申請了新型專利【軟淘短效型精油擴香器】，也成立了【陶陶。然】心靈手作工作坊。也曾在軟陶藝術課程中帶入了靜心的指引，讓學員在靜心的過程中得到身心安頓並與內在力量合作，共同完成了令人驚訝且獨特的心靈藝術作品，甚至能在作品中得到了來自靈性的暗示而得到了解惑以及療癒。

像這種靈光乍現的事，在秀蓉近30年的歲月中，多到數不淸，有趣極了。而靈光乍現的答案也總是跟随在我的發問之後，讓我嘖嘖稱奇。

每個人來到這世間總有著不同的使命要執行，也有不同或有共同的課題要一起操練和穿越，這也是許多宗敎所談論到的修行，但是在秀蓉眼中的世界，修行是在生活中實際的落實和創造無限的可能。這其中最為重要的，就是『心』。而我總是在向內覺察著，透過起心動念去找尋内意識裡田裡的業力種子。

人生不如意總有十之八九，起落之間，有些人可能一輩子就已經走入尾聲。許多人常會感嘆命運無常，當陷入人生的低谷時更是如此，甚至會對自我的價値產生懷疑與錯亂。秀蓉實際操練了近30年的體悟是，當我們有這些起心動念時，一定要直接面對它，並問自己是什麼因素造成的，到底這些起心動念要敎會我們什麼事呢？這樣我們就能穿越它，徹底擺脫業力種子對我們造成的影響，才能眞正解除我們心靈上的鎖鏈，在內在神性的帶領下邁向本屬於自己美好的明天。千萬別浪費宇宙爲我們創造了向內找答案的機會，因為當我們藉此找到原因，我們就離幸福的彼岸更靠近了。

因此，身心合一、身心安頓是秀蓉一直在推動的事，更以自身爲借鏡，讓其他人能夠盡速的掙脫原本加諸在身上無形的枷鎖，找回自己的力量，發揮潛能，創造無限的可能。

從操練到覺醒，是一條漫長的過程，但覺醍並不代表已經到達幸福的彼岸了。覺醒只是醒了，但若不穿越我們的痛苦，不斷地超越自己，終究還是會在業力種子的導引中再度掉入了慣性的迴圈而在醒著時依然做著夢。

我喜歡自我超越的感覺，也很開心能為神所用，祂不斷地透過人事物操練著我，讓我從一個唯唯諾諾的人轉變成現在自信的樣子。曾經受過的苦難就像是蝴蝶要破繭而出時，總是要先醞釀足夠的能量，才能順利蛻變成為一隻美麗的蝴蝶。

親愛的朋友，如果您有機會看見秀蓉的生命故事，雖然這6000字只是十分之一而已，都希望從我的一些小故事中點燃了你，譲您明白我們的愛和神的愛一樣的聖潔，我們的力量和太陽一樣的火熱，我們同在一個宇宙中呼吸著同一口空氣，喝到同一口水，被同一個太陽照耀著一樣的光。

我們是彼此的鏡子，我們是兄弟姐妹，我們也是彼此的老師，我們更是彼此的力量。

我愛你們！

願我們都成為我們想成為的自己！

MCT-NLP能量教練 陳秀蓉

在宇宙的愛裡成長與鍛鍊

【如果黑夜中的含盖草無法獨自打開葉片，我願像光一樣地給它溫暧與勇氣。】一

句來自公視【含羞草】一劇的對白，爲秀蓉在此打開我生命故事的其中一頁。這部戲充滿著力量、勇氣和堅強的信念，是我很喜歓的戲，『如果黑夜中的含羞草無法獨自打開葉片，我願像光一樣地給它溫暖與勇氣。』這句對白更是我耳熟能詳的一句話。來自原生家庭的創傷，不自覺地綑綁著我的一生，甚至我的下一代！

秀蓉出生於1968的台北，父親是一名公務員，母親則是尋常的家庭主婦，在那個年代公務員的收入還算...

序：真善美的智慧人生

臺灣百大創享家（第三集）在順利上架後，團隊就開始啟動第四集（真善美）的籌備與嚴選，年初師生團隊決定參加第20屆夢想資助計畫，此計畫以「跨越極限，永續前行，夢想KEEP WALKING」為主題，而團隊則是以「真善美：透過國民教育階段設計教育的城鄉互動達成平權社會」為主題參加且完成報名。這二十年來的夢想資助計畫長期挹注資源發揮正面能量，陪伴社會大眾勇往直前。筆者常鼓勵所有的年輕人都能夠突破框架，以超越自我最大的潛能來面對新挑戰，同時也保有持續學習的心態，讓師生團隊一起成為全球永續前行的重要角色。

目前全球正面臨許多未來永續等的多元挑戰，從環境議題即指人類活動對自然環境所造成的影響，包括：水資源污染、生物多樣性等；及性別平等、高齡與少子化、振興地方創生等社會議題；到基礎建設、後疫情時代政府推動創新、精進公共建設、工作機會等經濟議題，都需要我們更積極的回應與投入。筆者認為，夢想資助計畫特別關注「夢想」與「永續」連結的三大面向：即「經濟永續」、「社會永續」和「環境永續」。而在鼓勵思考夢想實踐的過程中，如何落實永續思維並積極實踐永續議題，並進而用公民行動的實踐方式來發揮永續發展的社會影響力是真價值。

美學素養一直是臺灣新世代教育的契機，目前多屬於Z世代的青年設計師，在大學社會責任實踐的多年學習經驗中，期望能結合所學而運用在各教育階段設計教育課程的實驗中，也透過教育場域的實踐共同為設計教育平權的目標努力，並嘗試提出政策白皮書的可行建議。筆者以犧牲奉獻的觀念接受現象並努力做到最好；重視程度上的正義且捍衛公平與人權；期許從有限的空間資源朝向無限的思索。相信：多元創意、批判思考、自主學習再加上解決問題，就是終身學習的真正意涵。多年後選擇成為善循環科技新創團隊的教練，從經典的閱讀學習與沉澱省思加以釐清事情的本質，也才能發覺出知識的脈絡，是有助於方向的確立與掌握，更能有效啟發潛能，使其優勢能力明朗化，而且達到樂在學習的目標。筆者為大學育成創業教師近十年，相信且堅持改善社會問題是一場漫長的持久競賽，大多數的人都是在無數次的錯誤中學習，才能夠逐漸走出自己的路。

筆者持續為強化大學育成課程與產學的鏈結，並努力推動發明學院在大學校園與實驗教育機構的創新創業課程合作，進而轉換創新知識並尋求創業團隊及新創企業的資金投入。2024年是臺灣創享家的關鍵點，也是邁向國際化的重要時刻！第四集（真善美）的出版， 是以社會企業、及創新創業等方面受到評審團認可的核心價值為主，內容以推廣創新、誠信、責任、樂趣及分享家庭價值等為重點。在延續暢銷的市場反應下，堅定推廣創享家社會影響力，是實踐者透過社會責任實踐真正解決問題。筆者將持續與各跨域文創團隊合作，再繼續完成臺灣百大創享家第五集（信望愛）的出版！

林作賢 2024.05.17（臉部平權日）

序：真善美的智慧人生

臺灣百大創享家（第三集）在順利上架後，團隊就開始啟動第四集（真善美）的籌備與嚴選，年初師生團隊決定參加第20屆夢想資助計畫，此計畫以「跨越極限，永續前行，夢想KEEP WALKING」為主題，而團隊則是以「真善美：透過國民教育階段設計教育的城鄉互動達成平權社會」為主題參加且完成報名。這二十年來的夢想資助計畫長期挹注資源發揮正面能量，陪伴社會大眾勇往直前。筆者常鼓勵所有的年輕人都能夠突破框架，以超越自我最大的潛能來面對新挑戰，同時也保有持續學習的心態，讓師生團隊一起成為全球永續前行的重...

序 002
01. 從社會的平權中活出屬於創享家的新人生 林作賢 004
02. 從被它限制到與它共存 丁峻和 015
03. 盧順從的發明人生 編輯部 018
04. 天無絕人之路 葉文生 030
05. 人生故事 洪珈柔 046
06. 曹齊平的生命故事與STEAM 曹齊平 058
07. 轉個念能讓缺點變優點 謝國清 068
08. 靠信仰蒙拯救在基督裡得享幸福人生 黃榮村 082
09. 心隨境轉閒聊我隨意的人生 徐慶柏 088
10. 樂觀的小天使的生命故事 宋春美 098
11. 一幅畫開啟心生活 楊婉含 099
12. 我的自學生活 張正謙 102
13. 幫助別人成功是我的快樂 張博威 104
14. 半生戎馬護家保國覺知覺醒養生揚升 張瑞麟 118
15. 在宇宙的愛裡成長與鍛鍊 陳秀蓉 130
16. 我的自學經驗 張佳蓁 140
17. 臺灣阿福 陳淑美的故事 編輯部 148

序 002
01. 從社會的平權中活出屬於創享家的新人生 林作賢 004
02. 從被它限制到與它共存 丁峻和 015
03. 盧順從的發明人生 編輯部 018
04. 天無絕人之路 葉文生 030
05. 人生故事 洪珈柔 046
06. 曹齊平的生命故事與STEAM 曹齊...