作者：余懷瑾
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余懷瑾，仙女老師。TED×Taipei講者，在教育圈獲獎無數的全國SUPER教師。真誠分享她為什麼離開教育圈，勇敢跨出舒適圈，轉換人生跑道，達到自我實現的目標。
仙女老師二○二一年之前，擁有大家認為的鐵飯碗，是一位深受家長和學生肯定的公立高中國文老師。上課採分組模式，教學活潑，教學手法多元，重視表達能力與團隊合作。秉持的想法是幫助學生就能幫助家長，能多做一點就多做一點，能幫一個學生是一個學生，學生樂於稱呼她為｢仙女｣。
她育有一對雙胞胎女兒，因早產缺氧，導致腦性麻痺，行動不便。求學之路乖舛，面臨學校拒收，教育局刁難的窘境。認清自己對於教育的熱愛，她想創造更多有溫度的課堂，讓世間更多有溫度的大人，毅然從公立學校辭職。在辭呈中寫道：「教育不只在學校，處處皆可為教育。」
離開學校後，她到了不同的場域，見識到與高中課堂相仿的，習得無助的學習樣態。
在教師研習中，老師們帶著一大疊作業，或兩兩聊天，或坐得遠遠的，百般聊賴。擅長說故事的她，讓老師們願意往前坐，改變學習的姿態。以過往的教學經驗與老師們分享班級經營的方法，鼓勵老師們重視關鍵少數，成就明星團隊，讓老師們相信自己即是愛與榜樣。
在企業內訓中，學員開著電腦處理公務，小組討論空氣凝結；也有學員質疑：｢學校老師能教我們什麼？｣「妳又不是我們這個領域，憑什麼教我們？」她總能微笑以對，白板教學法讓學員專注於課堂。她的回饋精準到位，讓原本反對的聲音變成感謝，在回饋卡上寫下感激之詞。
離職三年多，仙女老師持續發揮教育精神，沒有不能教的學員，只有不會教的老師，成為企業內訓評價「最有溫度的老師」。以生命影響生命，影響就是一輩子，她鼓勵人人看到自己的領導力，成為自己想成為的人。
本書是仙女老師繼《不怕輸，就怕放棄》後，再次分享她獨特的人生經歷。她並未以悲情為訴求，而是憑藉在高中老師階段養成的當責態度，直面職場與生活。不斷跨界學習產生質變，最終成就了今日的底氣，發揮更大的影響力。
【專文推薦】 （依姓氏筆畫序）
簡報與教學教練、F學院創辦人 王永福
國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
企業講師、作家、主持人 謝文憲
【暖心推薦】（依姓氏筆畫序）
城邦出版集團首席執行長 何飛鵬
導演 曲全立
義大醫院院長 杜元坤
國立臺灣師範大學科學教育研究所名譽教授 邱美虹
教育部政務次長 張廖萬堅
諮商心理師、暢銷作家 陳志恆
利眾公關集團董事長 嚴曉翠
你從來不曉得，在什麼時間、什麼機緣下，你的一個動作、一句話、會像水中的漣漪一樣，慢慢的擴散了影響力。如果你還不知道怎麼開始，那看仙女老師的這本書，就會是您最好的開始。記得「你相信福哥就對了！」
讓人動容又有勇氣的好書，福哥誠心推薦。──簡報與教學教練、F 學院創辦人 王永福
底氣裡最重要的一個元素，我想講的是，因為愛，愛讓我們與孩子們產生了十足的底氣，無論失敗跌倒多少次，都可以再爬起來，直面自己的人生。──國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
讀完本書，發現仙女就是我的同行者，尤其是使命。
在此引用《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯在《第二座山》書中所提，第二座山值得深耕的四個面向：志業、婚姻、人生觀與使命信仰、社群等四項，我可以說：我見證仙女攀爬第二座山的歷程，也見證了她的精采。她也是所有正被困在泥淖中，畏懼、害怕、懷疑自己的朋友，最好的一盞明燈。──企業講師、作家、主持人／謝文憲
作者簡介：
余懷瑾（仙女老師）
職業講師／作家。
曾任高中國文老師，獲獎無數。深受學生喜愛，學生暱稱她為仙女，從公立學校辭職後，捨不得捨棄這個稱號，沿用至今。
她深信教育無他，唯愛與榜樣。獨到的白板教學法，辨識度高，團體動力強，使她在內訓中迥異於其他講師，走出自己的路。授課過台積電、光寶科技、欣興電子、中國端子、費森尤斯卡比、香奈兒、台灣萊雅、國泰人壽、新光銀行、遠東銀行等知名企業。
專長為故事溝通力、團隊帶領、工作指導、內部講師訓、跨世代溝通。
重要經歷：
．TED×Taipei講者（一堂由老師以身作則的生命教育課）
．南華大學傑出校友
曾榮獲：
．教育大愛菁師獎
．全國SUPER教師
．臺北市特殊優良教師
．台大SUPER教案獎第六屆壹等獎
．台大SUPER教案獎第七屆壹等獎
．台北市教學卓越獎
．全國創意教學獎特優等獎項。
著有：《不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局》
《仙女老師的有溫度課堂：讓學生不想下課的教學和班級經營心法》
《慢慢來，我等你：等待是最溫柔的對待，一場用生命守候的教育旅程》
《故事力：TED專業講者親授，職場簡報、人際溝通無往不利》（與朱為民合著）。
粉絲專頁：仙女老師余懷瑾 www.facebook.com/dontwaryu/
部落格：做個有溫度的人 仙女老師余懷瑾reurl.cc/LnRl9
相關著作：《不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局》《仙女老師的有溫度課堂：讓學生不想下課的教學和班級經營心法》
名人推薦：
〈推薦專文〉用心、堅持與愛培養出來的底氣
簡報與教學教練、F 學院創辦人／福哥（王永福）
看了仙女老師的新書，好多次邊看邊拭淚……。感動之外，還有更多的佩服。佩服的是她的勇氣、還有她持續累積的「底氣」。
當老天給你挑戰時，你有沒有底氣通過上天的考驗？在公立學校任教二十年，你有沒有底氣，為了維護特教女兒的權利，辭去許多人稱羨的教師職位？面對企業訓練現場學員懷疑的眼光，你有沒有底氣安定學員們的心，讓上完課的企業馬上再次邀約下一堂課程？
因為「有底氣」，才能「無所畏」。但，這個底氣是從何而來的？
用心、堅持、愛，這是我對仙女老師的觀察。
什麼是用心？如同書裡面寫的，我跟仙女老師因為花蓮的演講而結識，而當天是颱風天，她搭車從台北到花蓮！之後專業簡報力、憲福講私塾、寫出影響力，各種大大小小的課程，都可以看到仙女老師的投入與表現。更不用說她在學校對學生、在家裡對孩子們，她總是希望能付出更多，做到更好，這些都是用心。
仙女老師更是一個堅持的人，從學校環境轉任企業講師，絕對不是一件簡單的事！但仙女老師堅持下來，並走出了一條自己的路。為了維護二個女兒：平平＆安安的受教權，她也堅持為女兒與其它身心障礙的孩子發聲、不平則鳴，透過文字與行動，發揮自己的影響力。遇到教學環境的挑戰、企業訓練的不同要求，她也堅持用自己的方式，走出一條自己的路。書中有許多關於她堅持的故事，大家可以細細品味。
這些用心與堅持的背後，是因為「愛」！對學生的愛、對孩子的愛！讓她願意無限的付出時間，用心與堅持，持續累積自己的底氣。她可以只是當一個念課本的國文老師，但因為對學生的愛，才會一直思考更有效的教學方法，用分組、白板、以及不同的教學活動，影響一個又一個的學生；她也可以只是當一個被動的母親，接受孩子學校以及體制還不夠完善的安排，但是因為對孩子的愛，她鼓起勇氣站出來，為孩子及所有人爭取應有的權利，並站上 TEDXTaipei 的舞台發聲。也因為對孩子、家人、學生、還有自己的愛，讓她願意用心堅持、投入時間，慢慢的累積了自己的底氣，才能無所畏懼。
生命影響生命，有時只是一個不經意的事件，卻一件接著一件事的發揮了影響力。當初為了仙女老師為了要不要在義大醫院演講分組，我們在晚上通了電話，我說，「你相信福哥就對了！」然後因為這樣的分組教學，讓杜院長留下了深刻的印象、也更激勵了仙女老師踏上企業訓練與演講的勇氣、再之後甚至還讓院長為平平安安親自執刀手術。你從來不曉得，在什麼時間、什麼機緣下，你的一個動作、一句話、會像水中的漣漪一樣，慢慢的擴散了影響力。如果你還不知道怎麼開始，那看仙女老師的這本書，就會是您最好的開始。記得「你相信福哥就對了！」
讓人動容又有勇氣的好書，福哥誠心推薦。
〈推薦專文〉因為愛，所以有底氣
國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
我是個急性子的人，但也知道急性子的缺點，有一年出版社要我為一本書，《慢慢來，我等你》，寫推薦的時候，我看了初稿，很是感動，所以當下就答應了。這是我第一次跟仙女老師結緣。
這本書講的是她在高中任教國文的事，班上有特殊生，那一段很是感人，這樣的老師很不容易，我建議大家可以去買來看。
我並沒有去看仙女的TED Talk，所以很長一段時間不知道她家女兒出生時罹患腦性麻痺。也就是我們之間其實沒有那麼熟！只知道她是個很棒很會講課很關心學生的老師。
我們開始緊密地合作是從出席台北的一個新書活動起，仙女問我怎麼都不找她去演講。我心想，這人問話怎麼這麼有底氣！！剛好過沒多久，愛自造者學習協會要在彰師大辦一個特殊生教學的工作坊，我把我的時段讓出來，原因是我其實沒那麼愛演講。
彰師大的活動一結束，才知道仙女的辛苦，愛自造者學習協會的特教課程又過了一陣子克服了一些困難後到台北去開課。我才真正看到安安，以及一眾特殊生，那一天下課後，仙女與安安陪我走路去搭車，我看看安安的行動很困難，建議搭計程車。仙女平淡的說，安安每天要走一定的步數，現在不走完，回家還是要在跑步機上完成。
這麼平淡的語調代表這是他們家的日常。
仙女對我說，像安安這樣，如果不每天有足夠的運動量，沒幾天就很難走得動了，小時安安會邊走邊哭，因為痛，但是仙女一定會逼她走完一天的功課，因為一時心軟，下場會更嚴重。
安安來上我們的特教課，慢慢地，手部的小肌肉因為練習而發達了起來，認知能力也逐漸提高，連帶文字表達與書寫能力逐漸建立了起來，普通高中生還不一定寫的有她好。
有一次，仙女到台南來演講，當天吳念真導演也在，我當著吳導的面說，為什麼不讓安安跟學員組一隊？為什麼不找機會讓安安有機會也上台分享她的學習？我對仙女說，有一天，我們都要老去，安安終究要靠自己生活下去，總不能把這個擔子交給也是腦性麻痺的平平吧？
可能這是我唯一一次見到仙女哭吧！但是我相信仙女可能在私下無人時哭過千百遍了，因為換成我是她，也會如此。
那一天之後，我在臉書上看到安安一起上課一起分享，然後又過了好久，安安終於可以獨自撐起一場演講。
如果你問我，一個人的底氣是怎麼來的？無疑是因為從對抗逆境而來的。
底氣裡最重要的一個元素，我想講的是，因為愛，愛讓我們與孩子們產生了十足的底氣，無論失敗跌倒多少次，都可以再爬起來，直面自己的人生。
〈推薦專文〉底氣就是：往前看，不再掉淚
企業講師、作家、主持人／謝文憲
仙女老師邀請我為她的新書寫推薦序文的隔天上午，我收下癌症五年後的畢業成績單，指數與影像全數正常，結帳的時候，批價的費用跟一般患者相同，不再享有重大傷病的特別補助。
松山新店線上，我收到編輯傳給我的新書稿，我在捷運上看了三篇，眼眶含著淚水，寫下：「往前看，不再掉淚」這七個字。
我不是什麼偉大的人，但我見證一位偉大的女性、母親、老師、學生成長茁壯、克服心魔的歷程，九年來，書中所寫全部都是真實故事，我雖未全部參與，但也略知一二，我想特別提提三件事：
一、白板教學：如果您在企業上課，看到一位老師擅長用白板教學，不要懷疑，那個人就是余懷瑾，所有教學與企訓專家都認為行不通的學校教室教法，在她手上變成魔法，我想說的就是：「與其更好，不如不同」，要相信自己的法器與天賦優勢，會是最偉大的致勝武器。
二、平平安安：曾幾何時，仙女的兩個女兒或許是阻礙她個人前進的阻力，但她選擇正面迎戰老天給她的考驗，無論是特殊教育的發聲，多元共融的推廣，故事教學的場景，企業訓練的核心價值，仙女精神，就是偉大的母愛象徵，成熟老師的典範，以及對抗不公不義的使者。
三、麥克風加上信念可以改變世界：余懷瑾、朱為民、吳淋禎三位講者是我最驕傲的學生。能不能上TED並不是關鍵，了不起的是：他們都用自身工作經驗與專業場景，加上核心論述成功站上大型舞台，讓演講畫面成為他們的名片。也因為他們三位，我致力打造各型舞台，讓所有擁有故事、專業場景、核心論述的講者，說出他們心中想要改變世界的內容，無論是成熟工作者或是在學學生。
最後我想聊聊使命。
擔任企業講師十八年，忝為許多專業講者的老師，我也有內心掙扎到底要適度放過自己，還是堅持理念的心理矛盾。
讀完本書，發現仙女就是我的同行者，尤其是使命。
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她向大家證明：有底氣不僅可以不畏懼，還能展現自己價值，發揮所長，影響他人，不僅幫助了自己和家人，還能協助眾人，用事實證明她不僅是仙女，而且還是有溫度的仙女。
無論命運為何，往前看，不再掉淚，最壞的時刻已過，最好的卻還沒來。
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辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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她深信教育無他，唯愛與榜樣。獨到的白板教學法，辨識度高，團體動力強，使她在內訓中迥異於其他講師，走出自己的路。授課過台積電、光寶科技、欣興電子、中國端子、費森尤斯卡比、香奈兒、台灣萊雅、國泰人壽、新光銀行、遠東銀行等知名企業。
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．TED×Taipei講者（一堂由老師以身作則的生命教育課）
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．台北市教學卓越獎
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著有：《不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局》
《仙女老師的有溫度課堂：讓學生不想下課的教學和班級經營心法》
《慢慢來，我等你：等待是最溫柔的對待，一場用生命守候的教育旅程》
《故事力：TED專業講者親授，職場簡報、人際溝通無往不利》（與朱為民合著）。
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簡報與教學教練、F 學院創辦人／福哥（王永福）
看了仙女老師的新書，好多次邊看邊拭淚……。感動之外，還有更多的佩服。佩服的是她的勇氣、還有她持續累積的「底氣」。
當老天給你挑戰時，你有沒有底氣通過上天的考驗？在公立學校任教二十年，你有沒有底氣，為了維護特教女兒的權利，辭去許多人稱羨的教師職位？面對企業訓練現場學員懷疑的眼光，你有沒有底氣安定學員們的心，讓上完課的企業馬上再次邀約下一堂課程？
因為「有底氣」，才能「無所畏」。但，這個底氣是從何而來的？
用心、堅持、愛，這是我對仙女老師的觀察。
什麼是用心？如同書裡面寫的，我跟仙女老師因為花蓮的演講而結識，而當天是颱風天，她搭車從台北到花蓮！之後專業簡報力、憲福講私塾、寫出影響力，各種大大小小的課程，都可以看到仙女老師的投入與表現。更不用說她在學校對學生、在家裡對孩子們，她總是希望能付出更多，做到更好，這些都是用心。
仙女老師更是一個堅持的人，從學校環境轉任企業講師，絕對不是一件簡單的事！但仙女老師堅持下來，並走出了一條自己的路。為了維護二個女兒：平平＆安安的受教權，她也堅持為女兒與其它身心障礙的孩子發聲、不平則鳴，透過文字與行動，發揮自己的影響力。遇到教學環境的挑戰、企業訓練的不同要求，她也堅持用自己的方式，走出一條自己的路。書中有許多關於她堅持的故事，大家可以細細品味。
這些用心與堅持的背後，是因為「愛」！對學生的愛、對孩子的愛！讓她願意無限的付出時間，用心與堅持，持續累積自己的底氣。她可以只是當一個念課本的國文老師，但因為對學生的愛，才會一直思考更有效的教學方法，用分組、白板、以及不同的教學活動，影響一個又一個的學生；她也可以只是當一個被動的母親，接受孩子學校以及體制還不夠完善的安排，但是因為對孩子的愛，她鼓起勇氣站出來，為孩子及所有人爭取應有的權利，並站上 TEDXTaipei 的舞台發聲。也因為對孩子、家人、學生、還有自己的愛，讓她願意用心堅持、投入時間，慢慢的累積了自己的底氣，才能無所畏懼。
生命影響生命，有時只是一個不經意的事件，卻一件接著一件事的發揮了影響力。當初為了仙女老師為了要不要在義大醫院演講分組，我們在晚上通了電話，我說，「你相信福哥就對了！」然後因為這樣的分組教學，讓杜院長留下了深刻的印象、也更激勵了仙女老師踏上企業訓練與演講的勇氣、再之後甚至還讓院長為平平安安親自執刀手術。你從來不曉得，在什麼時間、什麼機緣下，你的一個動作、一句話、會像水中的漣漪一樣，慢慢的擴散了影響力。如果你還不知道怎麼開始，那看仙女老師的這本書，就會是您最好的開始。記得「你相信福哥就對了！」
讓人動容又有勇氣的好書，福哥誠心推薦。
〈推薦專文〉因為愛，所以有底氣
國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長 蘇文鈺
我是個急性子的人，但也知道急性子的缺點，有一年出版社要我為一本書，《慢慢來，我等你》，寫推薦的時候，我看了初稿，很是感動，所以當下就答應了。這是我第一次跟仙女老師結緣。
這本書講的是她在高中任教國文的事，班上有特殊生，那一段很是感人，這樣的老師很不容易，我建議大家可以去買來看。
我並沒有去看仙女的TED Talk，所以很長一段時間不知道她家女兒出生時罹患腦性麻痺。也就是我們之間其實沒有那麼熟！只知道她是個很棒很會講課很關心學生的老師。
我們開始緊密地合作是從出席台北的一個新書活動起，仙女問我怎麼都不找她去演講。我心想，這人問話怎麼這麼有底氣！！剛好過沒多久，愛自造者學習協會要在彰師大辦一個特殊生教學的工作坊，我把我的時段讓出來，原因是我其實沒那麼愛演講。
彰師大的活動一結束，才知道仙女的辛苦，愛自造者學習協會的特教課程又過了一陣子克服了一些困難後到台北去開課。我才真正看到安安，以及一眾特殊生，那一天下課後，仙女與安安陪我走路去搭車，我看看安安的行動很困難，建議搭計程車。仙女平淡的說，安安每天要走一定的步數，現在不走完，回家還是要在跑步機上完成。
這麼平淡的語調代表這是他們家的日常。
仙女對我說，像安安這樣，如果不每天有足夠的運動量，沒幾天就很難走得動了，小時安安會邊走邊哭，因為痛，但是仙女一定會逼她走完一天的功課，因為一時心軟，下場會更嚴重。
安安來上我們的特教課，慢慢地，手部的小肌肉因為練習而發達了起來，認知能力也逐漸提高，連帶文字表達與書寫能力逐漸建立了起來，普通高中生還不一定寫的有她好。
有一次，仙女到台南來演講，當天吳念真導演也在，我當著吳導的面說，為什麼不讓安安跟學員組一隊？為什麼不找機會讓安安有機會也上台分享她的學習？我對仙女說，有一天，我們都要老去，安安終究要靠自己生活下去，總不能把這個擔子交給也是腦性麻痺的平平吧？
可能這是我唯一一次見到仙女哭吧！但是我相信仙女可能在私下無人時哭過千百遍了，因為換成我是她，也會如此。
那一天之後，我在臉書上看到安安一起上課一起分享，然後又過了好久，安安終於可以獨自撐起一場演講。
如果你問我，一個人的底氣是怎麼來的？無疑是因為從對抗逆境而來的。
底氣裡最重要的一個元素，我想講的是，因為愛，愛讓我們與孩子們產生了十足的底氣，無論失敗跌倒多少次，都可以再爬起來，直面自己的人生。
〈推薦專文〉底氣就是：往前看，不再掉淚
企業講師、作家、主持人／謝文憲
仙女老師邀請我為她的新書寫推薦序文的隔天上午，我收下癌症五年後的畢業成績單，指數與影像全數正常，結帳的時候，批價的費用跟一般患者相同，不再享有重大傷病的特別補助。
松山新店線上，我收到編輯傳給我的新書稿，我在捷運上看了三篇，眼眶含著淚水，寫下：「往前看，不再掉淚」這七個字。
我不是什麼偉大的人，但我見證一位偉大的女性、母親、老師、學生成長茁壯、克服心魔的歷程，九年來，書中所寫全部都是真實故事，我雖未全部參與，但也略知一二，我想特別提提三件事：
一、白板教學：如果您在企業上課，看到一位老師擅長用白板教學，不要懷疑，那個人就是余懷瑾，所有教學與企訓專家都認為行不通的學校教室教法，在她手上變成魔法，我想說的就是：「與其更好，不如不同」，要相信自己的法器與天賦優勢，會是最偉大的致勝武器。
二、平平安安：曾幾何時，仙女的兩個女兒或許是阻礙她個人前進的阻力，但她選擇正面迎戰老天給她的考驗，無論是特殊教育的發聲，多元共融的推廣，故事教學的場景，企業訓練的核心價值，仙女精神，就是偉大的母愛象徵，成熟老師的典範，以及對抗不公不義的使者。
三、麥克風加上信念可以改變世界：余懷瑾、朱為民、吳淋禎三位講者是我最驕傲的學生。能不能上TED並不是關鍵，了不起的是：他們都用自身工作經驗與專業場景，加上核心論述成功站上大型舞台，讓演講畫面成為他們的名片。也因為他們三位，我致力打造各型舞台，讓所有擁有故事、專業場景、核心論述的講者，說出他們心中想要改變世界的內容，無論是成熟工作者或是在學學生。
最後我想聊聊使命。
擔任企業講師十八年，忝為許多專業講者的老師，我也有內心掙扎到底要適度放過自己，還是堅持理念的心理矛盾。
讀完本書，發現仙女就是我的同行者，尤其是使命。
在此引用《紐約時報》專欄作家大衛．布魯克斯在《第二座山》書中所提，第二座山值得深耕的四個面向：志業、婚姻、人生觀與使命信仰、社群等四項，我可以說：我見證仙女攀爬第二座山的歷程，也見證了她的精采。她也是所有正被困在泥淖中，畏懼、害怕、懷疑自己的朋友，最好的一盞明燈。
她向大家證明：有底氣不僅可以不畏懼，還能展現自己價值，發揮所長，影響他人，不僅幫助了自己和家人，還能協助眾人，用事實證明她不僅是仙女，而且還是有溫度的仙女。
無論命運為何，往前看，不再掉淚，最壞的時刻已過，最好的卻還沒來。
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