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【推薦序】

讓卡住的生活開始轉動

◎海苔熊

在我最近面臨中年危機、各種事情都卡頓的情況下，收到九粒新書書稿，有一種被宇宙照顧到的感覺。前幾天我參加榮格心理學研討會，剛好提到共時性的概念，清華大學哲學系教授楊儒賓老師分享道：「要遭逢共時性，必須攜帶著問題意識，然後讓偶然的生活事件來巧遇你。」我的理解是，共時性是一種你跟宇宙共同合作的結果，你要跟宇宙下訂單，可是又不能夠太用力的過生活，那到底要用多少力氣呢？正當我很困惑的時候，就收到了方智寄來的稿子。

讀完之後，感觸良多。

首先，我覺得九粒真的是發光發熱的在過生活，雖然我先前就聽過她的故事，但看到她重新梳理並且寫下來，其實很替她開心和感動，我知道要靜下心完成一本書是很不容易的（尤其是對她來說），這代表她面對那個躁動的自己又往前更跨了一步。

第二，我可以感覺到她真的是好想要給出很多東西，幾乎把她所有知道的東西都傾囊相授，旁徵博引各種療癒方法，而且都用很幽默有趣的方式（中英台語夾雜）還搭配可愛的插圖，對於碎片時代的讀者來說，相當友善。我終於知道為什麼他可以吸引到這麼多粉絲了！

第三，原先我對於顯化也略懂略懂，可是在看這本書的過程當中，每看到一個新的章節，又會多一點新的認識，比方說要如何拆除內心那些限制信念（非理性信念）的牆，其實就是很多認知行為治療在做的事情；在講承認、接納自己的情緒，也是「承諾與接受療法」採取的策略之一。除了跟我自己知道的東西互相呼應之外，也學到滿多新的東西，例如BAAAAA、情緒指南針等等，有點像是進入一個奇幻森林，每走一步，就會看到新奇的動物！

我很喜歡書裡面不斷推進的觀點。例如一開始是先講顯化的操作方法（不論是夢想版、或者是假裝自己已經完成實現等等），但後來又談到當你設立目標之後，也要去執行，就是所謂的知行合一；接下來指出，當你還是無法達成的時候，很可能是你心中有一些限制信念卡住（又回到信念上），或者你還緊抓著某一種「舒適圈」裡面的好處（我們叫做Secondary Gain），挑戰這些信念是一種方法、回頭去挖掘這些信念背後的核心情緒並且接納這些情緒是一種方法、允許自己不完美，也是一種方法；接著，如果不是信念出問題，有可能是環境、周圍的能量出了問題，又提出了五個人法則、以及你要空出你身邊的空間，訂單才有辦法送到你手上；如果這樣你還是沒有實現的話，或許正是因為你太執著，反而把生命過得太緊了，放鬆一點能量才能夠流動；最後，如果你想要的都一直沒有來，或許，宇宙正想要給你更好的。每翻一頁，都會有新發現！

老實說，我剛開始讀的時候的確有一種「天哪，這什麼怪力亂神，最好是這樣子就會有用！」「有病就要看醫生啊！怎麼會逃出病院呢？最好是靠吸引力法則就可以痊癒！」但我想到了前幾天在瓦基閱讀前哨站看到的一段文字：「悲觀的人永遠是正確的。樂觀的人會抱持著姑且一試的心情，才有進步的空間。」於是保持開放的心繼續走，看看會有什麼事發生，結果看到限制信念那個章節覺得深得我心；再讀到她的存款永遠也無法超過30萬 ，就想到我自己（雖然我是永遠也無法超過5萬），結果一直讀下去，倒吃甘蔗越來越甜！

2022年認識九粒，那年她教會我做夢想版，我第一次做的時候覺得根本沒屁用，因為半年之後一樣也沒實現；但是跟她討論調整了之後，2023年又做了一次，結果在去年年底完成了三分之一，剩下的今年也持續的在完成當中。我發現，就真的只是你有多想而已！我一直是個很悲觀的人，很感謝她讓我的雨天婆婆人生，有一種前進的可能。

過去有很長的時間，我都信仰科學，可是我發現科學並沒有辦法解決我人生所有的問題；然後有一段時間，我開始信仰諮商和心理治療，可是發現這也很飄渺，我常常不知道改變是如何發生的，有些個案莫名其妙就好了，有些個案莫名其妙就惡化了。最近我開始有了一種新的體悟，或許，我們都太相信人定勝天了，我們本來就是宇宙裡面的一部分，要跟宇宙通力合作才可以，太過用力妄想要掌控所有、或者是太過擺爛躺平，都不是恰當的人生使用方式；改變並不容易，我們可以著手自己能夠做的部分，把廁所的電燈開關設在自己碰得到的地方。

在科學和心理治療還沒有出現之前，許多巫術、法術就已經存在了，或許，這也是一種人類心靈與宇宙萬物溝通的方式；即使是醫療發達的今天，心理治療也所費不貲，當你嘗試各種方法都跟我一樣人生卡卡、或經濟條件比較困難的話，就不妨試試看顯化吧！就像九粒說的：「反正也沒什麼可以失去的。」

有句話說：「萬般由心不由命。」如果你相信顯化，這本書絕對是你很棒的入門指南，包含你所有可以想到的QA，過程當中可能會遇到的困難，九粒都幫你想好了；如果你跟我一樣對於顯化半信半疑，我會建議你從這本書的中間開始看，就算你不信，書中的很多方法也會使你獲益；如果你根本不知道自己怎麼了，就是覺得自己最近過得很糟，很想要找到立刻可以好起來的方法，可以從這本書的最後開始看，任何一個策略，都可以讓你稍微好一點。

這是一本誠意滿滿的書，翻開它，你會得到滿滿的祝福。