第一章足下，您知多少
一、足部按摩保健的作用原理
1．反射原理2．循環原理3．經絡學原理4．生物全息胚胎學原理5．心理作用原理
二、足部按摩操作要求與註意事項
1．準備工作2．操作要求3．注意事項
三、足部按摩適應症和禁忌症
1．適應症2．禁忌症
四、足部按摩常用手法
1．食指扣拳法2．食指刮壓法3．拇指扣拳法4．握足扣指法5．雙指扣拳法
6．雙拇指扣掌法7．雙拇指推掌法8．雙指鉗法9．擦法10．扣法
五、按摩常用介質和輔助工具
1．介質2．輔助工具
六、觀足知病：從腳判斷身體病症
七、腳的反射區域全圖
八、足部經絡與穴位
第二章奇妙的足部反射區
一、足底部反射區
1．腎上腺2．腎3．輸尿管4．膀胱5．額竇6．腦垂體7小腦及腦幹8．三又神經
9．鼻10．頭部11．頸項12．頸椎13．甲狀旁腺14．甲狀腺15．眼16．耳17．斜方肌
18．肺及支氣管19．心20．脾21．胃22．胰23．十二指腸24．小腸25．橫結腸
26．降結腸27．乙狀結腸及直腸28．肛門29．肝30．膽囊31．盲腸32．迴盲瓣
33．升結腸34．腹腔神經叢35．生殖腺36．失眠點37．血壓點
二、足內側反射區
1．胸椎2．腰椎3．骶骨及尾骨4．臀部及坐骨神經內側5．前列腺或子宮
6．尿道及陰道7．髖關節8．直腸及肛門9．腹股溝10．臀部及坐骨神經外側
三、足外側反射區
1．下腹部2．膝3．肘4．肩5．肩胛骨
四、足背部反射區
1．上頜2．下頜3．扁桃腺4．喉與氣管及食管5．胸部淋巴結
6．內耳迷路7．胸8膈9．肋骨10．上身淋巴腺11．下身淋巴腺
第三章足療保健標準程序
一、洗腳
二、擦腳
三、包腳
四、足部放鬆
五、足部按摩
六、整理
第四章“足”夠健康身體才健康
一、足療防治日常疾病
1．感冒2．中暑3．咳嗽4．失眠5．落枕6．頭痛7．眩暈8．嘔吐
9．眉痛10．打嗝11．便秘12．神經衰弱13．流鼻血14．牙痛15．痔瘡
二、足療治療常見頑疾
1．哮喘2．慢性胃炎3．消化性潰瘍4．支氣管炎5．慢性腹瀉
6．風濕性關節炎7．冠心病8．高血壓9．低血壓10．糖尿病
11．高血脂12．心髒病13．肺炎14．三叉神經痛
三、女人健康美麗的秘法
1．美白嫩膚2．減輕皺紋3．去眼袋4．消除青春痘5．排毒養顏
6．纖腰收腹7．全身減肥8．纖瘦美腿9．腎保養10．月經不調
11．痛經12．不孕症13．急性乳腺炎14．更年期綜合徵
四、和諧性生活的保障
1．益腎生精2．阻痿3．早洩4．遺精5．前列腺炎6．性冷淡
五、辦公室一族的福星
1．增強免疫力2．白髮少發3．黑眼圈4．肩周炎
5．頸椎病6．疲勞乏力7．腰痛8．空調綜合徵
六、孩子健康，父母少擔心
1．食慾不振2．益智健腦3．近視4．少年增高5．小兒疳積6．小兒咳嗽
7．小兒肥胖8．小兒夜啼9．小兒多動症10小兒遺尿11．小兒驚風
附錄足部的日常保健方法

第一章足下，您知多少
一、足部按摩保健的作用原理
1．反射原理2．循環原理3．經絡學原理4．生物全息胚胎學原理5．心理作用原理
二、足部按摩操作要求與註意事項
1．準備工作2．操作要求3．注意事項
三、足部按摩適應症和禁忌症
1．適應症2．禁忌症
四、足部按摩常用手法
1．食指扣拳法2．食指刮壓法3．拇指扣拳法4．握足扣指法5．雙指扣拳法
6．雙拇指扣掌法7．雙拇指推掌法8．雙指鉗法9．擦法10．扣法
五、按摩常用介質和輔助工具
1．介質2．輔助工具
六、觀足知病：從腳判斷身體病症
七、腳的反射區域全圖
八、足部經絡與...