本書選擇“變風變雅”作為研究課題。 全書開篇提出了“以詩說史”這一命題，以區別《毛詩序》的牽強附會、捕風捉影的“以詩證史”之弊，以歷史意識，盡量從《詩經》中發現“史”的元素，運用歷史唯物主義理論，參照其他歷史文獻和出土資料，用實證的方法，考實風雅“正變”產生的歷史土壤，及其反映出的時代特徵和社會風貌，乃至當時人們的心態和情緒。 然後對《毛詩序》在中國經學史中的歷史地位作出了客觀的評價，對其風雅“正變”說在詩學理論上的貢獻及其缺陷做了具體分析，還對“變大雅”和“變小雅”的若干篇章作了斷代研究。 此外，本書還用了三章篇幅來論述“變風變雅”與西周末、春秋社會的關係，盡量體現“史”的研究內涵，並發掘《詩經》的史學價值。

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