第一章 佛教養心要義
心無掛礙是健康之根
人生勝境平常心
現代人的心理亞健康
七情六欲多心病
收心調性去病因
第二章 一切疾病都從心念開始
端正自心是健康的根本
現代醫學中的“心身醫學”
佛門多長壽，養心是關鍵
超越生命的和諧身心
現代心理學中的佛醫理念
第三章 消除心病的行為準則
人原本就是有病的
遮罩心理的障礙方可修心
戒律是養心的根本原則
現代人常見的心理疾病
斷除心理疾病的根本方法
第四章 慈悲心安才是健康之道
健康從生活中來
大慈大悲能利生
助人為樂的舍與得
秉持隱忍心，長壽命無衰
擁有好的人際關係也是擁有健康的保障
調節自己的幸福感
第五章 養心的健康處方
學會睡眠神氣清白
睡眠不當反成禍害
養生睡眠的正確姿勢
正觀入眠消除噩夢
“睡不醒”和“失眠”的心念治療
禪茶清心
禪茶一味，茶道禪理
茶道清淨，體悟自心
時令茶飲得康健
心無掛礙的起居生活
將生活節奏放慢
居室要有舒適感
衣裝簡樸少煩惱
出行方便令心安
動靜結合才是養生之道
第六章 佛門強心秘笈
學會坐禪，安穩心靈
經常誦經，養護心識
念誦真言，助心清淨
心理暗示，驅憂增喜

第一章 佛教養心要義
心無掛礙是健康之根
人生勝境平常心
現代人的心理亞健康
七情六欲多心病
收心調性去病因
第二章 一切疾病都從心念開始
端正自心是健康的根本
現代醫學中的“心身醫學”
佛門多長壽，養心是關鍵
超越生命的和諧身心
現代心理學中的佛醫理念
第三章 消除心病的行為準則
人原本就是有病的
遮罩心理的障礙方可修心
戒律是養心的根本原則
現代人常見的心理疾病
斷除心理疾病的根本方法
第四章 慈悲心安才是健康之道
健康從生活中來
大慈大悲能利生
助人為樂的舍與得
秉持隱忍心...