以中華太極名拳傳統楊式太極為基礎，兼容了其他經典流派各家之所長。
既有陳式之剛勁，又有吳式之細膩、孫式之靈活，所以又被稱為“綜合太極拳”。
與傳統太極拳相比，42式太極拳更具科學性與時代性。在編排上，穿插了各門派代表拳勢動作，佈局更合理、結構更嚴謹、內容更充實、鍛煉更全面。
42式太極拳繼承了傳統太極拳連綿不斷、輕鬆柔和、圓活自然的動作特點，充分突出了太極拳意領身隨、剛柔相濟的技術要求，又獨具特色，乃鍛煉健身、提高拳法最理想的套路。

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