本書是一部面向普通讀者的心理學普及讀物。她由兩部分組成，第一部分是英國著名心理學家寫的心理學著作，作者以講故事的形式將一系列心理學知識講述得清楚透徹，引導讀者探索人類意識的神秘世界。通俗易懂，妙趣橫生，行文幾近散文風格，結構鬆散，但係統性很強，是心理學著作中少有的普及讀物精品。
第二部分綜合了日本應用心理學的研究成果，設計了一系列的心理測驗題目，為一般讀者了解自己和他人的心理狀態和解讀一些心理現象提供了極其簡便有效的方法。
讀者在閱讀本書的時候．可以以第一部分為主．獲取心理學理論知識．也可以結合第二部分的實驗手段來對理論進行驗證，從而更深刻地理解心理學的奧秘．同時又可以解決現實生活中遇到的具體問題。相信讀者會從中獲得許多啟發和教益。
　　 本書試著從一個行動著的人的角度和視野用心理學的知識對生活進行全新的理解。
我們要理解人的行為，首先必須闡明人的經驗。
我們要想真正理解一個人的行為，就必須先弄清什麼是人格，什麼樣的人有什麼樣的人格。
本書的內容就是對人的行為、經驗和人格作出系統的解釋與說明，以此為基礎來幫助人的生活。這就是我們為什麼閱讀本書的關鍵之所在。

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