引言
第一章當恐懼襲上心頭
導讀
1雪白 ​​的床單，雪白的狼
2害怕門後有鬼的中年男子
3 “冰淇淋”VS“我尖叫”
4對女人心存恐懼的壯男
5心神不寧的考試焦慮症
6害怕跳交誼舞的勞拉
7喬治的不合理信念
8要努力去做個大傻瓜
9通過催眠找回真實的自我
10懷疑情人“偷情”的偷情者
11少婦被甩出私家車後
12面對黑夜，他感覺孤獨無助
13身患絕症，即將去世的女人
14每天洗二十多次手的女人
15他害怕女人毀滅他的一生
16無知使她無法去感受性生活
17學會從細節上去認識困難
第二章與緊張如影隨行
導讀
18追求完美主義的經理人
19說話時臉會紅的日本職員
20休息時會頭痛的神山小姐
21她無法容忍男人的追求
22面對昔日戀人她感覺羞辱
23乾一行，未必要愛一行
24面對將與人私奔的愛女
25和病人玩弄亂頭髮的遊戲
26利潤，是不是生活的全部？
27通過“空椅”促進母女和諧
28他一拿起提琴，手就會顫抖
29害怕無力教育孩子的母親
30學好功課總比“衝浪”強
31 “滅火專家”是如何形成的？
32矛盾意向療法治療恐曠症
33兩個“天使”的情感糾葛
34要學會“一點一點”地想
35 “怪人”原來也挺可愛
36她害怕被人漠視或誘姦
37不知道休息的軍官
38發現態度背後隱藏的觀點
第三章不能自拔的內疚
導讀
39 “你的心好像被什麼揉碎了”
40被粗暴輪奸的藝術系學生
41妻子在搶劫案中遇害後
42 “是你殺死了自己的女兒！”
43 “我知道，世界末日要來了”
44經常壓抑自己慾望的少婦
45總愛逃避性生活的女性
46被前任男友施暴的大學生
47強迫自己追求完美目標的白領
48 “你得到真正的婚姻了嗎？”
49“如果你忘記過去的一切”
50“我知道他是愛我的！”
51 “你只是在每一處都挖一下”
52反“以瘦為美”觀念同盟
53 “我認為他就是白痴！”
54幻想自己成為權威的男人
55 “是你使我感覺我很愚蠢！”
56少一些必須，多一些感受
57她喜歡緊閉房門哭泣
58他怕人們發現他的易裝癖
59對手淫充滿負罪感的男孩
第四章放任造成的禍害
導讀
60她竟不愛吃任何東西
61醫治有暴力行為的少女
62溺愛培養出的“弱智”兒
63她竟付費給男人要求鞭打
64家庭裡出現了“破壞狂”
65過於依賴造成的“肢體殘障”
66他陷於情人暱喃 ​​聲不能自拔
67 “我想把這些開會的人都斃了！”
68習慣於把需求變成要求的人
69他愛上了無家可歸的感覺
70她越酗酒，越感覺自卑
71甘做“隋感簍子”的女人
72比吸毒更“帶勁”的事
73 “請給你丈夫表現的機會”
74提防問題“象徵性”解決
75 “戀母情結”讓他無法戀愛
76 “他在做愛中竟比我快樂”
77他恨妻子長得過於漂亮
78為何自私的人找不到快樂？
79塗鴉幫助她恢復思維的能力
80負性活動療法治療貪婪者
第五章懈怠帶來的悔恨
導讀
81總愛取悅於人的貝蒂
82拒絕和任何人說話的男孩
83繼母無法面對那麼大的兒子
84酷愛酒後駕駛的“抱怨男”
85總被別人欺負的“老實男”
86她感覺活著沒有絲毫樂趣
87漂亮的豪宅，生活的囚籠
88不知為何生，只求如何死
89產後對生活無希望的母親
90只會自責，不肯負責的男人
91困難應該用腦子去解決
92其實，抑鬱也是一種選擇
93恨他你就不妨去“啐”他
94家庭矛盾中的感性說服
95她總改不了扔衣服的習慣
96越忍，越感覺無能的女人
97學會悼念去世的親人
98總愛找“客觀原因”的男生
99從“反社會”到“親社會”
100現在創造未來的歷史 ……

引言
第一章當恐懼襲上心頭
導讀
1雪白 ​​的床單，雪白的狼
2害怕門後有鬼的中年男子
3 “冰淇淋”VS“我尖叫”
4對女人心存恐懼的壯男
5心神不寧的考試焦慮症
6害怕跳交誼舞的勞拉
7喬治的不合理信念
8要努力去做個大傻瓜
9通過催眠找回真實的自我
10懷疑情人“偷情”的偷情者
11少婦被甩出私家車後
12面對黑夜，他感覺孤獨無助
13身患絕症，即將去世的女人
14每天洗二十多次手的女人
15他害怕女人毀滅他的一生
16無知使她無法去感受性生活
17學會從細節上去認識困難
第二章與緊張如影隨行
導讀
18追求完美主義的經...