前言這是一個令人恐慌的時代
第1章生存競爭PK就業恐慌
　※噩夢一：“羊群效應”加重了就業恐慌
　　數字迷惑了他的雙眼
　　城市的誘惑是一道難題
　　人才招聘會：寒風中的考驗
　　沉重而昂貴的求職“包裝”
　　生存——身不由己的首要選擇
　　N重歧視+N多陷阱
　※解夢一：贏在職場生涯的起點
　　不打無準備之仗
　　選對自己的職業路徑
　　“務實”是求職的前提
　　面試成功的“三個錦囊”
　　開拓求職機會的“兩板斧”
第2章用進廢退PK本領恐慌
　※噩夢二：學歷不再是“金字招牌”
　　學歷貶值的“邊際效應”
　　輸在了能力和經驗上
　　知識在加速折舊
　　不思進取的“貴族”必然沒落
　※解夢二：用學習“永葆”職場青春
　　學習已成為一種潮流
　　好的理念，新的途徑
　　學習的態度至關重要
　　別放過企業培訓的機會
　　真功夫在書本之外
第3章適者生存PK職場恐慌
　※噩夢三：“職場原生態”的現實和復雜
　　“明槍”“暗箭”都難防
　　難“伺候”的上司
　　同事：同在一屋必有事
　　問題，其實就出在自己身上
　　不能承受的職場之“壓”
　※解夢三：改變自己，順應環境
　　那些不可不懂的職場“潛規則”
　　樹立新形象，適應新工作
　　化解“高壓”有妙招
　　縱橫職場的博弈之道
　　不要過分迷信“辦公室政治”
第4章優勝劣汰PK信任恐慌
　※噩夢四：誠信正走向“窮途末路”
　　職場信任是這樣被打破的
　　經歷常“注水”，毀約成習慣
　　“從一而終”已成往事
　　“勝者無道”竟成座右銘
　　爾虞我詐，只為自己
　※解夢四：忠誠無價，信人者為強
　　以朋友的心態與同事相處
　　獲得同事的支持
　　用心經營職場人際關係
　　贏得人心是上策
第5章弱肉強食PK信仰恐慌
　※噩夢五：“金枝欲孽”成為主流
　　“生存”就是一切
　　“舍人為己”的職場人性
　　一切向錢看，不財非才也
　　浮躁總是在心中瀰漫
　※解夢五：敬業鑄就職場強者
　　專注的回報總是最豐厚的
　　寬容是福，感恩是金
　　懂得悔悟與低頭
　　從小事裡做大文章
第6章自然選擇PK信心恐慌
　※噩夢六：誰讓我們沒了底氣
　　數不清的“軟肋”
　　拋棄你，沒商量
　　自我實現難上加難
　　跟不上的快節奏
　　感覺生活在底層
　※解夢六：堅忍！相信自己是重要的
　　總有一扇門為你敞開
　　找出不自信的根源
　　提升自己的勇氣
　　放棄完美主義
　　用快樂拯救“職業枯竭”

前言這是一個令人恐慌的時代
第1章生存競爭PK就業恐慌
　※噩夢一：“羊群效應”加重了就業恐慌
　　數字迷惑了他的雙眼
　　城市的誘惑是一道難題
　　人才招聘會：寒風中的考驗
　　沉重而昂貴的求職“包裝”
　　生存——身不由己的首要選擇
　　N重歧視+N多陷阱
　※解夢一：贏在職場生涯的起點
　　不打無準備之仗
　　選對自己的職業路徑
　　“務實”是求職的前提
　　面試成功的“三個錦囊”
　　開拓求職機會的“兩板斧”
第2章用進廢退PK本領恐慌
　※噩夢二：學歷不再是“金字招牌”
　　學歷貶值的“邊際效應”
　　輸在...