《國醫養生堂:活到天年的智慧》以傳統養生理論為基礎,結合作者多年的養生研究和養生實踐,從養生先養心談起,系統介紹了養心、養氣、養身、嗇神、胎教、小兒養護、起居、房事等養生的各個方面,同時介紹四季不同、養生各異的方法以及中醫藥的養生保健。《國醫養生堂:活到天年的智慧》既有養生理論的探討,又有古今養生格言、警句的點綴和現實養生的生動例子,並配備精彩的養生圖片,在幫助讀者理解養生之道的同時,給讀者以美的享受,充分體現“養生先養心”的核心思想,不失為養生的良師益友。
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作者:羅興洪
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《國醫養生堂:活到天年的智慧》以傳統養生理論為基礎,結合作者多年的養生研究和養生實踐,從養生先養心談起,系統介紹了養心、養氣、養身、嗇神、胎教、小兒養護、起居、房事等養生的各個方面,同時介紹四季不同、養生各異的方法以及中醫藥的養生保健。《國醫養生堂:活到天年的智慧》既有養生理論的探討,又有古今養生格言、警句的點綴和現實養生的生動例子,並配備精彩的養生圖片,在幫助讀者理解養生之道的同時,給讀者以美的享受,充分體現“養生先養心”的核心思想,不失為養生的良師益友。
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