中醫已經或多或少地融入國人的血液裡，我們常常會用“上火”和“著涼”來解釋自己身體的變化，同時也把“精、氣、神”視為健康的基礎。本書本著普及國人中醫養生知識的目的，為您詳細地介紹了中醫典籍、中醫理論、中藥方劑以及美容養生等九個方面的內容，結構繁而不亂，內容強調寓教於樂，廣泛而不乏味難懂

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