領先的孕育，領先的未來，本書全面介紹了孕產婦應掌握的營養知識，產婦應補充的營養元素，注意食物的選擇與搭配，孕產婦適宜的湯羹與麵點。
本書分孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、產後營養食譜五個部分，詳細介紹了孕育前後准媽媽的營養知識、營養食譜和中醫食療方。

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