幽默感屬於一種積極的心理品質。心理學家
研究發現．幽默感除了能使人自身產生快樂的情
緒外，還有如下三個方面的重要作用：
    1促進認知和社會行為能力．．由幽默引起的
快樂情緒能夠提高人的認知能力和社會行為．能
使人更有效地組織和整合記憶．更有效地作出思
考、計畫和判斷，更有創造性地解決問題．同
時．思維的靈活性也得到大大提高。此外．幽默
感還能使人更樂於幫助別人．為社會和他人做更
多服務性的工作．同時表現出更高尚的情操。
    2，促進人際交流，擴大人際影響。幽默感對
人際交流和人際影響方面帶來的促進．使現代人
對幽默感越來越重視。它能夠在人們每天生活的
人際方面起到重要的社會作用：加強溝通、化解
分歧、引起他人注意、緩解緊張關係、挽回面子
等等．從而使我們的生活變得更加輕鬆。
    3調節和應對壓力。現代社會生活節奏快．
競爭激烈．人們的工作和生活壓力也不斷增大．很
多人都感到身心疲憊．甚至出現了焦慮、抑鬱的
情況。心理學家發現．幽默感是壓力的一個緩衝
器．雖然我們無法改變客觀生活中的壓力，但是
卻可以通過增加自己的幽默感．來減少壓力對我
們身心的損害．從而使我們生活得更加健康快樂。

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