作者:張榮健. 著
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本書是在總結古今養生保健工作實踐經驗和理論成果的基礎上,遵循現代醫學和傳統醫學相結合的原則,融合了諸多學科新成果編寫而成。全書分七章,主要從健康因數的概念、健康因數養生保健的機理、健康因數的類型、人們的日常活動與養生保健的關係、常見疾病的調養等方面進行了系統的闡述,並指導人們利用健康因數為主線開展整體性養生保健活動,以期達到強身健體的目的,適合科研機構和大眾群體日常保健的閱讀和學習。
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