心理伴隨人的一生，指導著人的行為。一個人命運的暢通與否，事業的成功與失敗，都與其心理息息相關。擁有健康的心理，能夠提升你做人做事的能力，塑造你的完美個性，增添你的人格魅力，從而助你走向事業的成功，獲得幸福美滿的人生。
決定人生的關鍵在於心理能力。心理能力弱的人，人生會遇到許多問題，他們容易走入極端，思想容易步入迷霧，常與謬誤為伴而不知。心理問題還會影響人際關係，平添許多煩惱。這樣的人，即便不做什麼事也已經活得很累、很不開心了，更談不上成多大氣候。人生時時都在變化之中，命運反復無常，心理調節能力如果不能適應人生境遇的變化，人生的金字塔就會不斷搖晃。
反觀那些事業有成、人生圓滿的人，不難發現他們身上有著異於一般人的特質：他們的心理力量強大，有堅定的人生目標，為了理想甘願承受重負；他們有著果決的行動力，對人生一向抱著積極熱忱的態度；他們過著有效的自律生活，做事有一套良好的行為習慣；他們頭腦現實，不虛華、不浮躁，善於選擇，懂得放棄；他們在挫折之中不缺乏自我安慰的方法，在任何情況下都能樂觀面對生活；他們處事冷靜，善於思考，通過豐富的創意成就事業，同時又有規避風險的能力……擁有優秀的心理品質的人，理應得到生活的厚待，在平庸中脫穎而出。
老子說：“知人者智，知己者強。”瞭解了別人的心理，你就是智者；瞭解了自己的心理，你就是強者。越是瞭解自己的心理，你就越具有對自己生活的把握力。強大的心理力量是生命畫卷的調色板，生命因此多姿多彩，光華照人。
個人在現實與命運面前顯得十分渺小。我們能夠改變環境的機會並不多，我們能夠把握的是我們自己，只要我們肯于學習各種心理知識，瞭解自我心理規律，掌握心理自助的方法，加強心理訓練，並身體力行，就能夠讓自己樹立積極的人生態度，保持健康的心理狀態。所以說，成功不是打敗別人，而是戰勝自己。本書所講的14個方面，能夠説明你自我認識、自我調節、自我激勵，讓你成為一個積極的人、健康的人、快樂的人

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