目錄
第一篇平靜地對待死亡.珍惜現在的擁有
第1堂課遵循自然規律:既來之。則安之
1.事物是普遍聯繫的
2.在短暫的生命裡,順其自然地前行
3.體驗生命的過程和美麗
4.克制自己,理智地面對死亡第2堂課把握好現在:坦然面對現在的擁有1.我們擁有和唯一可能失去的只有現在2.把握現在,真誠地度過每一天3.享受目前擁有的,以純淨的洞察力看世界4.以平常心態面對得與失5.豁達地看待你所擁有的美德和麵臨的痛苦6.不要炫耀自己,樸實地展示自己的正直和節制第3堂課熱愛生活:要有奉獻精神1.善良是生命的黃金2.接受命運給你的安排3.幫助別人不求回報4.工作是為了自己5.要做對整體有益的事情6.把每一天都當作最後一天7.善於比較才會獲得幸福第二篇平靜地對待善惡,做最完美的自己第4堂課聆聽自我:做最想做的自己1.順應本性,走自己的路2.順應本性,煥發一份人生的淡定3.順應本性,保存著自我的色彩4.順應本性,走自己適合走的路第5堂課自我控制:做最好的自己1.在任何條件下都要理性行事2.學會忍耐,讓自己變得成熟3.在自己的力量範圍之內行動4.用自己的力量克制慾望5.責己要嚴,待人要寬6.別讓任何人聽見你對生活的不滿7.學會與壓力共舞,做個肩膀硬的人第6堂課為他人考慮:做最美好的自己1.以平等和尊重為前提與人們交往~2.寬容對待周圍的人,接受別人善意的勸告3.學會傾聽,不要輕易發表意見4.每個人都是有價值的,他忙碌的事情也是有價值的5.時常憎恨別人會讓自己遠離整個社會6.在幫助別人之前,一定要充分瞭解情況7.善於發現別人身上的優點,為己所用第7堂課保持心靈的純淨:做最真實的自己1.心靈是最寧靜的港灣2.真正瞭解自己的內心3.學會和自己的內心交流4.幸福生活所需要的東西是很少的5.正直地做人,快樂地接受所有發生的事情6.心懷感恩,在思想上和行動上回報給更多的人7.忘記徒有的虛名,莫把虛榮當光榮第三篇平靜地接受變化,追求真正有價值的人生第8堂課理性生活:從容地面對一切變量1.困擾我們的是我們自己的想法2.理性做事,不管外界評價怎麼樣3.不一樣的角度,不一樣的發現4.從容面對變化,沒有變化任何事情都不可能發生5.美好存在於事物的本身,不會因為外界的評價而改變6.保持清醒的頭腦,培養判斷力7.堅定的意志讓你無堅不摧8.擁有財富,不如擁有智慧第9堂課規劃生活:要有目標和行動1.不要做任何沒有目的的事情2.確立並保持一個始終如一的目標3.捨棄人生中不值得追求的東西4.行動是敲開成功之門的鑰匙5.追求不可能的事物,是發瘋的行為7.對於所做的每一件事都要認真專注第10堂課塑造生活:不斷進行自我完善1.加強自身建設,做品德高尚的人2.堅持做一個忠誠的好人3.在不斷的自我反省中完善自己4.把自己塑造成自己所選擇的模樣5.困難面前也要勇往直前6.不必因為得到別人的幫助而感到羞愧7.不要逃避自己的缺點8.善於模仿成功人士的成功行為9.努力讓你的生活過得井然有序附錄1:馬可·奧勒留的生平年表附錄2:《沉思錄》的相關評論……
第一篇平靜地對待死亡.珍惜現在的擁有
第1堂課遵循自然規律:既來之。則安之
1.事物是普遍聯繫的
2.在短暫的生命裡,順其自然地前行
3.體驗生命的過程和美麗
4.克制自己,理智地面對死亡第2堂課把握好現在:坦然面對現在的擁有1.我們擁有和唯一可能失去的只有現在2.把握現在,真誠地度過每一天3.享受目前擁有的,以純淨的洞察力看世界4.以平常心態面對得與失5.豁達地看待你所擁有的美德和麵臨的痛苦6.不要炫耀自己,樸實地展示自己的正直和節制第3堂課熱愛生活:要有奉獻精神1.善良是生命的黃金2.接受命運給你的安排3.幫助別...
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