《美人進化書》分為六章,第一章關於心靈修復(精神·心靈),通過問卷形式列出常見的問題,讓你針對自己的情況在該章中獲得相應的解決建議及方法。
第二章關於體態修復(體形·身形),通過問卷形式列出常見的問題,讓你針對自己的體形在該章中獲得相應的解決方法,以改善或修復體形。
第三章關於改善內在體質,它分為五個部分,分別是舒活筋骨,消除疲勞;改善怕冷、易浮腫體質;消除經常性疼痛;減緩生理期不適感,預防婦科病;清理腸子、淨理肌膚。五部分也是以問卷形式列出常見問題,從身體內在的各方面提出相關建議,讓你全面瞭解自己的身體狀況,從而能較全面地改善自己的體質。
第四章是戒除不良嗜好,包括吸煙、喝酒、常熬夜等。第五章是去除難聞氣味,包括體臭、腳臭、口臭等。第六章為身心愉悅從好習慣開始,包括合理飲食、規律生活、常與人溝通交流、積極樂觀地面對生活等。這幾章皆以問卷的形式提出常見之問題,讓你針對自己的情況有選擇性地進行改善或重新建構。
《美人進化書》注重實用性,但並非有意要成為工具書,只是針對常見之問題,提出相對適宜的建議及意見,希望你在全面瞭解自己身心狀況的同時,結合自己的實際情況加以改善。當然,更具體的操作與實踐在於你自己。我們願意與你分享漂亮的小妙方,更希望你的身心皆健康。
作者簡介:
李彩雲, 醫學博士、心理諮詢師、電台女性欄目主編。多年來關注女性身心健康問題,並以自由作家的身份為多家出版社、雜誌社撰稿,獲得各年齡段女性朋友的熱烈關注及推崇。其著作有《漂亮新物語》、《美麗達人百分百》、《自我保健新時代》等。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:李彩雲著
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《美人進化書》分為六章,第一章關於心靈修復(精神·心靈),通過問卷形式列出常見的問題,讓你針對自己的情況在該章中獲得相應的解決建議及方法。
第二章關於體態修復(體形·身形),通過問卷形式列出常見的問題,讓你針對自己的體形在該章中獲得相應的解決方法,以改善或修復體形。
第三章關於改善內在體質,它分為五個部分,分別是舒活筋骨,消除疲勞;改善怕冷、易浮腫體質;消除經常性疼痛;減緩生理期不適感,預防婦科病;清理腸子、淨理肌膚。五部分也是以問卷形式列出常見問題,從身體內在的各方面提出相關建議,讓你全面瞭解自己的身體狀況,從而能較全面地改善自己的體質。
第四章是戒除不良嗜好,包括吸煙、喝酒、常熬夜等。第五章是去除難聞氣味,包括體臭、腳臭、口臭等。第六章為身心愉悅從好習慣開始,包括合理飲食、規律生活、常與人溝通交流、積極樂觀地面對生活等。這幾章皆以問卷的形式提出常見之問題,讓你針對自己的情況有選擇性地進行改善或重新建構。
《美人進化書》注重實用性,但並非有意要成為工具書,只是針對常見之問題,提出相對適宜的建議及意見,希望你在全面瞭解自己身心狀況的同時,結合自己的實際情況加以改善。當然,更具體的操作與實踐在於你自己。我們願意與你分享漂亮的小妙方,更希望你的身心皆健康。
作者簡介:
李彩雲, 醫學博士、心理諮詢師、電台女性欄目主編。多年來關注女性身心健康問題,並以自由作家的身份為多家出版社、雜誌社撰稿,獲得各年齡段女性朋友的熱烈關注及推崇。其著作有《漂亮新物語》、《美麗達人百分百》、《自我保健新時代》等。
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