無法入眠的夜晚是難以忍受的災難。
你可曾有過這樣的夜晚？你是否曾經為之痛苦難捱？
哲學家希爾逖大師以其切身的感受告訴你：失眠之夜痛苦難當，與其無謂歎息，不如將之當作無人騷擾的難得時光，充分利用于平時懈怠的自我反省。
本書就是希爾逖在那些不眠之夜寫下的他對人生意義深刻思索的心靈隨想。內容包羅萬象，涉及有關健康、婚姻、工作、孩子教育、時間、年老等人生各個階段必會遇到的困惑，以及何為真正的幸福、什麼是人的基本品性等問題。這些思索和見解獨特而有趣，語言睿智而優雅，值得讀者——尤其是年輕讀者細細品讀。

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