內容提要
    本書是以“健康第一”、  “面向學生實施素質教育”為指導思想編寫完成的。全書共分為瑚
論知識篇、實踐運動篇、休閒娛樂篇三部分，共22章。第一部分包括：高職院校體育、體質與健
康、全民健身計畫與終身體育、體育衛生與保健、科學的自我鍛煉、體育欣賞等6章。第二部分
包括：田徑、籃球、排球、足球、網球、乒乓球、羽毛球、游泳、體操、健美操、武術等l】章。
第三部分包括：輪滑、攀岩運動、體育舞蹈、檯球、保齡球等5章。本書力求改變以往的以技術
為主線的傳統教材模式，強調了理論、素質、能力的創新培養。

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