定律1：越運動，大腦越聰明信不信，“驢友”比“沙發土豆”更聰明！老闆，請把辦公室的咖啡機換成跑步機！每週兩次有氧運動，跟老年癡呆說Bye Bye!
定律2：大腦一直在進化人類戰勝了猛獁象，因為我們的祖先選擇了給大腦增加神經元，而不是為骨骼增加肌肉。人類戰勝了大猩猩，因為我們看到五邊形，能想到五角大樓或克萊斯勒的麵包車。人類戰勝了大自然，因為我們不但有“蜥蜴腦”、“家貓腦”，還有像果子凍一樣滑溜溜的大腦皮層。
定律3：每個大腦都不同在我們的大腦裡潛伏著一個神經元，只有詹妮弗·安妮斯頓才能刺激它——當然，也許你需要的是哈利·貝瑞或比爾·克林頓。

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