八脈不同于十二正經。既不直屬臟腑，也沒有表裡配合關係，它們“別道奇行”。所以又叫“奇經”。
醫家診治疾病，沒有不用八脈的，氣功導引、推拿按摩和針灸更是直接作用於八脈。八脈通，則全身經絡盡通，氣血通暢。精力充沛。因此．八脈與養生長壽的關係極為密切。李時珍說。人身都有這八條脈，但常人無法覺察到八脈的通路。仙家因為能以陽氣衝開八脈，所以仙家能得道長生。
認識並用好八脈。小則能祛病強身，大則延年益壽。明代醫聖李時珍所撰《奇經八脈考》由仙家論及醫家，雖是論述八脈的最好著作。卻較難為常人理解。因此。該書不僅完成了今譯，對八脈的要義進行了全面解讀，更提供了眾多用八脈治病養生的簡易方法

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