少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁——這是青少年；
指點江山，激揚文字——這是青少年；
花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐——這是青少年；
鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由——這是青少年。
時而悲歎、時而激情四射；時而無聊、時而君臨天下……這些都是青少年。
只有青少年，才能更容易體會到這極致的喜怒哀樂，在人生的高峰與低谷之間不停徘徊，上下求索而不知疲倦。
青春期是美好的，青少年是美麗的。然而，這美麗當中帶著些許憂愁、些許無奈、些許痛苦。這一切源于學業、家庭、社會、自我以及方方面面的困惑。當社會以飛快的步速前進著的時候，當年輕的身體和心理以同樣的速度發育成長著的時候，他們有太多的問題沒有人知道。
沒有人知道，學習是怎樣如一座大山般壓在他們稚嫩的雙肩；沒有人知道，他們多麼的渴望與同學友好地互動；沒有人知道，身體的躁動讓他們多麼的困惑；沒有人知道，他們多麼渴望父母的理解和指導；沒有人知道，他們想飛而又不敢飛的心裡充滿了多少渴望和恐懼……
他們有太多的問題得不到解答。是的，他們身邊有很多大人。但是，在老師眼裡，他們是不諳世事的孩子；在父母眼裡，他們是需要監管的稚童；在社會上，他們被認為是生活條件優越的最幸福的人……
其實不是的，父母、家庭、學校、社會，所有的事情他們都看在眼裡，記在心頭，這一切都在影響著他們。他們不是不諳世事，他們渴望生活；他們或許幼稚，但是他們正在走向成熟；他們生活優越，但他們也有苦惱。
當無法從身邊的大人那裡尋找到答案的時候，他們開始封閉自己，不與別人交流；他們與老師、家長對抗；他們甚至離家出走，追尋外面精彩的世界；他們寄情網路，在虛幻的空間裡放飛自己的夢想。
青春期，這是一個不可以讓人忽視的年齡階段。這個階段的孩子效仿大人的一切，卻無法像成人一樣適時適度地控制自己。他們介於孩子與成人之間，擁有著孩子的依賴，卻渴望成人的獨立，於是總有一些不為成人所理解的舉動。
本書從青少年的心理出發，以發生在青少年身邊的故事為例，讓青少年身臨其境、生動直觀地看到同齡人的困惑以及他們解決問題的辦法，從中反思自己，做自己的心理專家，適時地調整自己的心理誤區，順利地度過這朦朧的花季雨季，走向晴朗的明天。

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