愛情、工作、財富、關係、健康、生死……一直是古今中外每個人都必須面對的幾大難題，在這本書中，作者通過其在個體心理撫慰方面的研究和現實生活中真實的案例，提出一系列自測方案，引導廣大讀者正確地用自然的心態來面對情緒，正確地用健康的方法來調適情緒，從而解決這些難題。

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