莊福仁編著的《潤腸通便特效食譜》精選177道美味養生食譜,營養師推薦富含高膳食纖維的食材,發揮驚人的食療效果:享用美食,同時也能吃出健康、遠離便秘。
不僅要“選對”食物,也要“吃對”!吃對食物,就不便秘。《潤腸通便特效食譜》介紹了消除便秘的通便食物、食物營養配對食譜,加上營養師分析的膳食纖維和各類營養素的含量,輕鬆掌握膳食?維攝取量,擺脫隱疾。
西醫、中醫、營養師聯手出擊,戰勝便秘:提出生活保健的方案,簡單實用的方法防治便秘,從食物和生活習慣、日常保養著手,依照不同體質和情況,由專業醫生對症下藥,治療便秘。並配合季節變換,選用不同的食材進行食療,效果遠勝藥物!
商品資料
出版社:中國紡織出版社出版日期:2011-04-01ISBN/ISSN:9787506473149 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:111頁
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