內容提要
    《瑜伽理療自學全書》中精選60余種經過醫師嚴格把關
並認同的瑜伽組合複健療法。幫助辦公族、久坐族、電腦
族、中老年人、肢體靈活度不佳者，有針對性地練習瑜伽，
提升自身自愈能力，重擁健康生活。
    書中體位既有單人的動作，也有適合雙人一同練習的瑜
伽，大部分都簡單易學，有些要運用一點技巧，是在家也可
以DIY的瑜伽健康寶典，也是瑜伽師的進階寶典。合理的瑜
伽體位元組合，使理療更簡單、更直接、更實用。

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