“民以食為天。”飲食的科學與否直接影響著人的身體健康，對於中老年人來說，則更為重要。本書以生動的筆觸，向中老年讀者介紹了如何通過飲食預防疾病，治療疾病，保健身體，並向讀者傳遞了健康飲食、科學飲食的資訊。本書適於廣大群眾尤其是中老年朋友閱讀參考。

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