內容提要
    本書作者參考大量醫學心理學和人文科學文獻，結合
自己的坎坷經歷和深刻感悟，就當今人們最常見的心理
問題、思想理念問題和心身健康等問題進行分析、論述，
並提出針對性的解決策略。全書共101節，主要包括怎
樣感悟人生價值，怎樣感受幸福生活，怎樣保持良好心
態，如何克服心理缺陷，如何緩解不良情緒，如何面對各
種困境，如何抵禦各種誘惑，怎樣學會待人待己，以及如
何正確處理婚戀、家庭、傷病、事業成敗等各種心理問題。
本書內容豐富，闡述簡明，在說理的同時列舉了大量充滿
哲理的感人故事，對排解心理困惑、克服心理障礙、維護
心身健康，具有很好的指導性和實用性；適於熱愛生活、
追求上進、崇尚真善美的各階層人士閱讀參考。

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