內容簡介
    人體自有大藥，求醫不如求己。為幫
  助讀者深入瞭解中醫利用人體自愈力祛病
  延年的神奇智慧，啟動人體自愈大藥，將
  健康和疾病的管理權掌握在自己手中，減
  少求醫問藥的比例，我們專門編寫了《求
  醫不如求己大全集》。
    《求醫不如求己大全集》取《黃帝內經)》、
    《易經》、《本草綱目》等國醫經典之義，
  博采華佗、李時珍等歷代名醫之所長，全
  面介紹了中醫自愈之道及提高自愈力的手段，
  包括食物療法、經絡療法、反射區療法、
  健身療法、四季養生、情志調養、自然療法、
  草藥療法，以及各種常見疾病的複方自愈
  調理法，從老百姓的日常起居中探尋增強
  生命活力的方法，同時借鑒了現代社會一
  些養生新方式，是一部利用自愈力防病、
  抗病、治病的大全集。
    書中的飲食原則能夠使我們在一日三
  餐中吃出免疫力、排盡體內毒素、保持氣
  血暢通，找到健康長壽的自愈之道；養護
  五臟六腑的簡單動作，讓我們通過刺激經絡、
  穴位、反射區，將臟腑功能調理到最佳狀態，
  從而釋放臟腑的自愈潛能，收穫手到病除
  之效；健康的生活方式，讓我們的飲食起
  居順天而行，趨吉避凶，用健康的生活習
  慣和積極的生活態度將疾病的不良影響降
  至最低；不同體質者的養生方式讓每個人
  都能找到激發自愈潛能的最佳方案；常見
  疾病的複方自愈調理法，使糖尿病、高血壓、
  肥胖等各種常見疾病不治而愈；家庭常備
  小藥匣，讓我們利用草藥、藥膳、藥酒激
  活身體自愈力，將疾病消弭幹無形……
    本書語言通俗，講解詳細，有非常高
  的實用價值，其中的自愈方案和養生秘訣
  都是專屬中國人的養生治病真經。掌握了
  中醫自愈之道，我們每個人都可以成為自
  己的醫生，擺脫疾病，收穫健康。

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