想要擁有完美的S曲線,想要把不完美的貝材打造成魔鬼貝材,想甩掉肥胖塑造窈窕曲線……如果你生的花容月貌,卻有一副令人乍舌的水桶身材,那該是多麼令人遺憾呢!要展現完美的自己,身材的美醜是關鍵。身材的好壞,與後天的改善和控制很重要。飲食、運動、按摩、鍛煉,都能夠有效地幫助淑女們甩掉贅肉,緊致肌膚,達到理想的塑烏效果。
本書將闡明肥胖的原因,針對不同的身體部位,推薦相對應的、行之有效、簡便易行的瘦身方案,從飲食、瑜伽、健身操、另類瘦身、按摩等幾個方面,為正在或準備瘦身的淑女們提供最為詳盡和科學的減肥辦法,是夢想擁有迷人曲線的淑女們不可多得的減肥的必備書籍
商品資料
出版社:經濟管理出版社出版日期:2010-01-01ISBN/ISSN:9787509607787 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:211頁
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