這本書定名為《長壽的革命》，因為裡面有很多保健的方法與我們傳統的養生理念有所不同。這些養生理念很多是來自活過百歲的長壽老人，因而也是最真實、最實用的，有些地方是對傳統理念的一種昇華，有些地方則完全打破了傳統的養生理念，因而是革命性的。人生追求的最高境界就是健康長壽，希望本書能夠給更多的人帶去健康與長壽，能夠有更多的人通過學習這本書而活到天年

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