作者:高玉琪.徐軍主編
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本書從養生的角度出發,以生物學和營養學知識為依據,對喝水、喝茶、喝酒、喝奶、喝果汁、喝咖啡、喝飲料、喝湯粥等的利弊與方法進行了一一的闡述,並探討了科學合理的喝法。全書通俗易懂,讓讀者一看就懂,一學就會,讓全家人共同分享喝的學問,收穫健康與幸福的生活。
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