作者:北京食物營養研究組編
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《子午流注十二時辰養生圖解》主要講述了:子午流注是中醫聖賢發現的一種規律,即每日的12個時辰對應人體的12條經脈。12個時辰與人體12條經脈的關係,反映了人是大自然的組成部分,人的生活習慣應該符合自然規律的觀點。人的臟腑在12個時辰中的興衰更替,環環相扣,十分有序。 中醫醫理講“因天之序”,就是要因循身體這個“天”本身的運動順序.就是東南西北.就是春夏秋冬,就是生髮、生長、收斂、收藏。違背了這個順序,就要生病;順應這個順序。就健康長壽。
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