本書選擇了生活中最常見的、自己可以測知的體征與健康的相關現象，提示讀者運用異常體征與病變之間的關係，進行分析預測，有助於及早發現疾病的初期表現，及早就醫治療，防患於未然。
“最好的醫生是自己，最好的醫院是自身的免疫系統”。經常注意觀察自己和親友的體征變化，就醫時可避免誤診；適時合理地調養身體，減少藥物的毒害。充分借助自身免疫系統的功能，克服現代醫學的一些局限性，治好自己的疾病，維護自身的健康，健康長壽就靠近您！

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