這是一本中英文雙語對照閱讀的好書，選擇在一個清爽夏日的夜晚獻給忙碌中的你我他。
當我們都在感慨“沒有時間思考”，生活似乎只剩下忙碌，擠出時間讀一本好書也就成了一種奢望。
那些曾經慰藉心靈的文字，那些曾經令人纏綿繾綣的情愫，那些洗盡鉛華指引靈魂方向的哲思，那些留在過去卻銘刻成永恆的感動……這一切的一切，該如何穿越歲月的紛繁紅塵的嘈雜抵達我們心靈的最深處，留下片刻的淺吟低唱?
請在睡前給靈魂5分鐘，讓我們疲憊的靈魂做一次溫暖的小憩。伴著或昏黃或明亮的燈光，或憂傷或明快的樂曲，或黯然神傷或莫名孤獨的心緒，隨書聲琅琅讓心靈做一次敞亮的深呼吸。
每天睡前5分鐘默念或朗誦一下這本書的每一篇短文，這是短暫的5分鐘，也是改變靈魂深度和厚度的5分鐘。在我們慷慨留出的只屬於我們自己的5分鐘裡，我們一定會在片刻間沉醉在那一行行雋永的文字之中，忘了白天的喧囂、塵世的浮躁和生活的重壓

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