武則天的長壽保鮮絕招
“山中宰相”《(養性延命錄)》有絕活兒
百歲藥王孫思邈養生有秘訣
從宋徽宗《(聖濟經)》裡找來養生食譜
忽思慧在《(飲膳正要)》裡詳談食物宜忌的道理
明代皇宮傳出“容顏不老方”
清廷後宮養生喜用“節氣灸”
慈禧太后長壽譜寫“四部曲”

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