你是不是有過這樣的經驗：拼命運動，喝減肥茶，猛力拍、打、按摩到皮膚發紅，只吃水果和肉類，不吃早餐……體重卻還是居高不下，或是變得更胖：抹了再多白金級的姜白產品，斑也沒有少一點。
到底是哪裡出了問題呢？追究原因，大多是由於採用了錯誤的方式，也就是沒有從體質著手，所以花再多的時間和心力，都只能治標。
本書為各種不同體質的人提供與之相應的美麗秘方，使人可以美得大方、瘦得健康!

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