為什麼有的女人隨著年齡的增長越來越散發出魅力，而有的女人卻隨著歲月流逝而逐漸枯萎？如何能不斷完善自己從而達到一種最佳狀態，同時又保持自己的本色？如何充分發揮你的腦力去應付每一件未知的事情，其中包括不斷增長的年齡？本書用溫馨而幽默的筆觸，結合醫學和哲學的智慧，為你解答了這些難題，同時，作者還歸納出切實可行的方法，訴諸文字與你分享。
留住時光的腳步，減緩衰老的速度，並不是不可能的。隨著時間的流逝，我們的自信、美麗和生命力不應該被銷蝕殆盡，而應該與日俱增。維多利亞。莫瑞在《一天比一天年輕》中將會告訴我們重返青春的秘訣。這種美好的心態，在你讀完本書後就會深深植入你的心中。從你開始閱讀的那一天起，隨便哪一天，都能親身體驗到奇妙的變化。等到明年的今天，你一定會為自己的轉變感到驚異

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