生活中的每一次滄海桑田，每一次悲歡離合，都需要我們用心去體會、去感悟。如果我們的心靈是暖的，那麼眼前出現的一切都變得那麼愜意和甜美——燦爛的陽光、晶瑩的露珠、繽紛的落英和飄蕩的白雲······

　　無論生活多麼清苦、艱辛，我們都會感受到來自心底的快樂；而心若冷了，再熾熱的烈火也無法給這個世界帶來一絲溫暖，我們眼中也將充斥著無邊的黑暗、冰封的雪穀、殘花敗絮般的淒涼。

　　善待心靈，從打開心窗開始。打開房間的一扇窗，清風就會越過窗臺，吹拂到我們的臉上；花香也會隨之而至，使整個房間充滿香氣。而打開我們的心窗，將真實的自己展示給眾人，接納別人的見解與主張，就能在與他人的分享與交流中感受歡欣與喜悅。

　　善待心靈，要學會調整自己的情緒，用樂觀自信的態度面對這個世界。生活中總會遇到一些風風雨雨，總會面對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓它們成為一段不堪回首的記憶，一道道心底抹不去的傷痛；也可以選擇悉心地調節自己的情緒和心情，用陽光驅散心底的陰霾。

　　善待心靈，要輕輕拂去心底的塵埃，用一顆善良的心去關懷每一個愛我們的人和我們愛的人，用自己的博愛之泉去滋潤別人的心靈。

　　善待心靈，就要學會感恩。感謝父母給了我們最寶貴的生命，感謝朋友在我們患難之際伸出了援手，感謝對手在競爭中促使我們獲得進步；感謝春天的花香，感謝夏日的細雨，感謝秋天的紅葉，感謝冬日的瑞雪；感謝這個世界賜予我們的一切。

　　善待心靈，就要對苦難報以淡然的一笑。人生就像一個調味盤，有甜蜜也有苦澀，缺失了哪一樣，生命都不能算是豐盈和完美。苦難是上天賜予我們的人生財富，這筆財富可以使我們的意志更加堅強，使我們的精神更加豐富。對於這筆財富，我們應該微笑著接受，並盡數收入自己的行囊。

　　善待心靈，就是體味平平淡淡的快樂，尋覓點點滴滴的幸福。生活中並不缺少快樂，而是缺少發現的眼睛與心靈。花朵綻開的刹那、蜻蜓點水的瞬間、炊煙飄散的過程、與家人團聚的時刻，是那麼平凡，又是那麼真實，只要我們打開心靈之窗，就能從平凡生活的細微之處感受最真實的快樂與幸福。

　　教師，是個神聖的職業。身為教師，不但要細心呵護學生的心靈，也要用心呵護自己的心靈。

　　這本《送給老師的心靈雞湯》將帶領你從打開心窗開始，擺脫心理頑疾，學會、調節情緒，躲過人生暗渠，感悟愛與善良，懂得感恩寬容，理解選擇與放棄，直到尋覓到快樂和幸福。這一路，有短小精悍的故事陪伴著你，有充滿人生哲理的心靈感悟啟迪著你。無論何時何地，只要你想起它們，就能夠得到心靈的啟發和精神上的洗滌。用心去讀，你會發現每天升起的太陽都有新的意義，平凡的生活中其實充滿了新奇與感動。

　　行動的改變來自心靈，換一種態度對待生活，即是獲得了一次重生。

　　閱讀本書時，把你的心靈感悟與體會及時和家人、朋友、學生一起分享吧！你將會欣喜地發現：這些故事、感悟與體會，是最貼心的祝福，是最美好的禮物，真真可以潤澤生命，感動心靈。

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