各式百變的營養保健粥，可以根據
季節的變化及自身狀況進行合理選擇，
對全家既是食療，也為進補。方便製作
及食用，又易於消化，這便是一碗好粥
的精髓。本書為您呈現五穀雜糧粥、清
新可口的青菜粥、美味誘人的肉粥、鮮
香無比的海味粥及造型多變的百果粥，
各種滋補食材及煲粥小技巧，讓您輕鬆
煮出好粥。

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