內容提要
本書根據《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》的基本要求，結合當代高等
院校學生的身心特點，以及實際生活中的具體問題進行編寫。書中理論闡述淺顯易懂，案例分析貼近實
際，指導方法易學實用。
本書分為上、下兩冊。上冊為知識讀本，共9章節，分別對心理健康知識、適應能力、自我意識、
情緒管理、學習心理、人際關係、戀愛與性心理、人格塑造、挫折和意志等問題進行了詳細講解。下冊
為輔導讀本，分為感悟篇、案例篇、教育實例篇和心理測試篇，融學生感悟、生活實例、教師心得和科
學

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