我們每個人都或多或少的有

些心理問題，如鬱悶、不安、煩躁

等，沒有心理問題的人是不存在

的。有心理問題是很正常的，但

如果平時不注意調整心理狀態，

有些心理問題就會轉變成心理疾

病，這是我們不願意看到的。

    如何保持健康的心理、健全

的人格、成熟的心態，是現代人

面對的人生及社會問題。我們每

個人都有必要掌握基本的心理知

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